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rubia

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  1. rubia

    As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação

    rubia respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
    boa noite gente, tenho uma dúvida, eu treino lá pelas 20 hrs e quando saiu já academia, até tomsr banho e tal já está tarde e eu não gosto de comer comida e em seguida ir dormir, gostaria de saber se há algum digamos shake que eu poderi tomar q substituiria uma refeição.

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