Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bltt

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Bltt deu reputação a falange- em Você Acha Que Sabe Treinar Glúteos?   
    Como eu sempre defendi (mesmo antes de ler esse artigo) mulher tem que treinar que nem homem.
    Nada se compara a um agachamento pesado ou um avanço bem feito.
  2. Gostei
    Bltt deu reputação a Saintgraal em Jump + Musculação Para Hipertrofia   
    claro que é possivel natural, mas não espere conseguir em 1 ou 2 anos de treino, isso é resultado de 4-5 anos a fio
  3. Gostei
    Bltt deu reputação a #Raphael em Jump + Musculação Para Hipertrofia   
    Shape da Sabrina nao é "exagerado" igual o de algumas panicats, tem muita mulher que nem treina direito e tem shape melhor que o dela cara... Se esse shape fosse hormonizado, nem valia a pena mulher treinar natural pq o shape da Sabrina não tem nada de extraordinário a ponto de dizer q so pega com roidz.
  4. Gostei
    Bltt deu reputação a Jackson Dexter em [Falta de Pesquisa]Um Bom Começo?   
    Acredite, tem. Quando ver que ela é mulher, virão vários, huahuahauhau



    Eu acho q se vc tivesse lido de cabo a rabo mesmo saberia se o seu treina ta mesmo uma bosta ou nao

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.