Bltt
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Bltt deu reputação a falange- em Você Acha Que Sabe Treinar Glúteos?
Como eu sempre defendi (mesmo antes de ler esse artigo) mulher tem que treinar que nem homem.
Nada se compara a um agachamento pesado ou um avanço bem feito.
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Bltt deu reputação a Saintgraal em Jump + Musculação Para Hipertrofia
claro que é possivel natural, mas não espere conseguir em 1 ou 2 anos de treino, isso é resultado de 4-5 anos a fio
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Bltt deu reputação a #Raphael em Jump + Musculação Para Hipertrofia
Shape da Sabrina nao é "exagerado" igual o de algumas panicats, tem muita mulher que nem treina direito e tem shape melhor que o dela cara... Se esse shape fosse hormonizado, nem valia a pena mulher treinar natural pq o shape da Sabrina não tem nada de extraordinário a ponto de dizer q so pega com roidz.
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Bltt deu reputação a Jackson Dexter em [Falta de Pesquisa]Um Bom Começo?
Acredite, tem. Quando ver que ela é mulher, virão vários, huahuahauhau
Eu acho q se vc tivesse lido de cabo a rabo mesmo saberia se o seu treina ta mesmo uma bosta ou nao