MBD

Update: Quarta-feira conforme programado, treinei quadríceps. Treino foi muito bom, consegui utilizar boas cargas e mantive o volume controlado. Mas saí da academia derrotado. Quinta-feira treinei braços completos, treino foi muito bom. Força aumentando, tenho conseguido encaixar movimentos que antes me deixavam dolorido, agora sem incômodo, principalmente as extensões de cotovelo acima da linha do ombro. Sexta-feira fiquei off, fiz apenas uma caminhada leve. Sábado rolou um cardio leve e treino de ombros. Treino foi muito bom. Fiz acompanhado de um amigo, ele puxou, então como o estímulo foi bem diferente do que estou acostumado fiquei bem dolorido. Domingo fiquei off por motivos de força maior, meu intestino me sabotou novamente e fiquei impossibilitado de fazer força. Agora estou melhor. Hoje vou treinar costas com estímulo para bíceps. E segue o off. Abs

O melhor jeito é interromper o uso do que causa.

Quer relatos? Acesse a área de relatos e use a busca no canto superior direito: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/30-relatos/ Trembolona em éster cipionato? Difícil. Se está em bulking com grande acúmulo de gordura o problema é sua dieta, não é a trembolona que vai resolver.

Meia vida e concentração real de produto.

Se tá crashando, é porque tu tá usando IA demais. Sugestão é alternar entre exemestano e anastrozol eventualmente. 3 exemestano por semana é um absurdo, cara. Ou seu exemestano é de má qualidade, ou tem algo errado aí. Lembre-se que exemestano é suicida e a tendência é cada vez converter menos. Então é natural que, no decorrer do tempo, cada vez seja necessário MENOS exemestano. Eu cheguei num ponto onde uso quando eu lembro a cada 14 dias mais ou menos. Mantenho a TT em 2.000 +-.

Depende de quanto você aromatiza. Resposta de aromatização é totalmente individual. Eu particularmente não acredito fielmente no poder "anti aromatase" do masteron. O que podes fazer é manter o exemestano, mas ir espaçando as doses para ver até onde consegue ir sem ele, quem sabe até um ponto onde ele não seja mais necessário. O único jeito de saber é testando.

A sala que eu frequento (de musculação) nem deveria ter crianças.... kkkkk Mas volta e meia tem uns empata foda alugão de rack por lá.

Meus piores dias são melhores do que de muita gente por aí kkkkkkkkkk

Update: Ontem rolou o treino de peito e tríceps conforme programado. Treino muito bom. Altas cargas, intensidade alta, tudo conforme o programado. Oficialmente iniciei o off season de 2021. Estou com 92 kg e nas próximas 20 semanas a meta é colocar pelo menos meio kg por semana, chegando em 102 a 105 em início de outubro. Depois trago mais detalhes. Hoje vou treinar quadz. Abs

Você não tem pena do seu fígado não?

Com 240mg era pra bater pelo menos uns 1200 no exame, ainda mais usando há 4 semanas. Troca de fornecedor.

Sim.

Update: Conforme programado, ontem rolou treino de costas e estímulo em bíceps. Minha ideia era fazer o treino todo com base no terra porém um arrombado gênio estava fazendo "remada curvada" no rack ocupando-o, aí acabei fazendo o terra no meio do treino, subindo até 190 totais pra 3 reps. Ao todo foram 2 remadas, uma puxada, o terra e uma rosca martelo. Nota mental: Treinar posterior em um dia e fazer terra no dia seguinte não é uma boa ideia. Minha cadeia posterior tá uma coisa medonha hoje, to me sentindo mais velho e cansado do que normalmente já me sinto. A noite vou treinar peito e estimular tríceps. Abs

Adiciona Clomifeno.

Oral? Se sim, não funciona mesmo. 😂

Amigo, você mora no BRASIL. Você ainda tem dúvidas?

Update: O pai voltou. Sexta-feira estava me sentindo melhor e resolvi treinar ombros, um grupo mais leve, com menos volume, só pra ir adaptando. Treino foi bom, controlado. Sábado treinei braços, que já são pequenos, e estavam mais murchos do que nunca. Deu pra encher bem e saí satisfeito. Ontem treinei pernas com foco em posterior. Reduzi um pouco o volume mas imprimi uma intensidade alta, treino foi muito bom. Hoje vou treinar costas, possivelmente, e estimular bíceps. Peso em 92. Abs

Não gosto de contar com a sorte nem de falar muito alto, mas parece que ontem a noite o antibiótico começou a fazer efeito, e já fazem 12h que não tenho nenhum episódio. Voltei a me alimentar com maior volume, o desconforto estomacal reduziu, aparentemente estamos melhorando, mas seguimos com cautela e sem exageros. Ainda de repouso hoje e possivelmente amanhã. Veremos como o corpo reagirá no final de semana.

Seguimos de rei, batendo o ponto no trono a cada 2h. Ainda bem que essa semana coincidiu com o home office aí to conseguindo trabalhar.

Obrigado amigo, você é um amigo. Deixo sim.

Meu GGT ta 14 e meu AST 24, meu fígado nunca esteve tão ileso a vida toda. Vou ler sobre. Valeu.

Update: Estou sumido por motivos de: tá foda. Descansei quinta e sexta. Sábado treinei costas e bíceps, domingo treinei peito e tríceps. Comi algo sexta ou sábado que não entrou bem, estou com uma intoxicação alimentar desde domingo, por ambas as vias (por cima e por baixo, entendam como quiser), ou seja, altamente desidratado e sem conseguir comer nada. Hoje fui ao médico, tomei 2 bolsas de soro com dramin EV, e agora estou no plasil e antibiótico, pois ele acredita que deve ser algo originário de bactéria. Tá foda, não vou negar. Sem treino ontem hoje, e possivelmente amanhã também. Oremos. Abs

Update: Ontem treinei ombros. Treino foi bom. Boas cargas, intensidade alta, mas controlei o volume. Fiz 2 pra posterior, 2 pra medial e 1 pra frontal. Hoje é day off e vou descansar. Abs

Update: Ontem rolou o treino de pernas com foco em posterior e glúteos. Treino foi muito bom, cargas altas, intensidade torando. - Flexora em pé 4 x 10; - Agacho sumô smith 5 x 10; - Cadeira abdutora 45 graus 5 x 15 a 12; - Elevação pélvica máquina 4 x 10; - Flexora deitado 5 x 10; - Panturrilha em pé na maquina 7 x 15. Hoje vou treinar ombros e estimular braços. Abs

Diana é aromatização pura bro.