MBD

Prancha e vácuo são como panturrilha, devem ser feitos em alta frequência, pelo menos dia sim dia não. Talvez apenas um dia de treino na semana seja pouco. Nutricionalmente falando faz sentido dividir em refeições menos volumosas evitando dilatação do estômago.

Dilatação normalmente é falta de força na parede abdominal. Faça vácuo e prancha, são as melhores escolhas pra amarrar a cintura.

A melhor opção é testosterona. Mas sejamos honestos: se a grana é apertada, não é hora de pensar em hormônios. A brincadeira toda não é nada barata. O ideal é tu pensar nisso quando tiver uma condição financeira aceitável.

Nesse caso tens que questionar o nutricionista se a distribuição está adequada para ganho de peso. Me parece pouca comida, e pouca proteína.

Afinal, tu quer secar ou crescer? Calculou os macros e calorias dessa dieta?

Pensou errado. Aprenda a comer direito. Pare de inventar onda.

Se você for perfeitamente saudável, não. E isso você só saberá se fizer todos os exames ANTES de iniciar o protocolo. Exames de sangue, de imagem (próstata, abdome total, ecocardiograma do coração), esforço cardíaco, entre outros. Isso é o MÍNIMO. Faça cardio. Não é sobre gostar. É sobre precisar. Jogar bola não conta.

Com essa altura, pelo menos uns 15kg de massa magra cabe aí com folga. Bulking limpo ao infinito.

Sim. Preferencialmente 1h antes do treino.

Não leve pro pessoal. Ele só está te mostrando que provavelmente tuas escolhas foram ruins - ou não seguiu o planejado - e provavelmente agora é outro momento destes. Isso tudo com base no que você mesmo disse.

Mais droga provavelmente te fará ganhar peso, e não perder.

Com esse histórico de uso e esses dados, deverias estar mais preocupado em melhorar tua dieta e treino, e deixar os hormônios de lado. Os dados não condizem com teu histórico. Tem muita coisa errada aí.

Pesquise na área de esteroides e na área de relatos. Se não encontrar muita coisa, desconfie. Dessa lista nenhum me parece confiável.

Para de fazer sub cutâneo que possivelmente resolverá. Não é o método ideal pra aplicações oleosas.

Pare com o tadala.

Não precisa abrir 2 tópicos pra mesma coisa.

800mg é muita droga. Use no máximo a metade disso.

Voto com o relator. Ao invés de clemb, adicionaria 200mg de primobolan por semana e subiria levemente as calorias.

Funciona. Mas não espere o mesmo efeito estético de um saizen ou nordi. Esses similares retém muito mais, então esteja preparado pra ficar retido, monitore a PA e etc.

Ou tu procura um médico especialista em cabelo pra tu tratar isso, ou tu para de tomar tudo e deixa teu corpo se estabilizar. Tu não segue nada fixo por muito tempo, a cada 7 dias muda o que tá fazendo ou tomando, não tem como dar certo isso. Sugiro interromper tudo e procurar auxílio médico.

Eu particularmente reduziria a Testo um pouco, dobraria a Deca e removeria a Boldenona. Não acredito que o ganho dela compense o desequlíbrio neurológico, ainda mais que já tem Trembo no protocolo. Com essa dieta tão volumosa tem que avaliar muito bem os alimentos, a condição da microbiota e ver como está tua sensibilidade à insulina. Pelo seu peso, mesmo que seu gasto diário seja bem alto, me parece um pouco excessivo. Cuidaria disso.

Fique de olho porque pressão alta é inimigo mais silencioso e é provavelmente a única coisa que vai de fato prejudicar teu coração no médio e longo prazo (tirando outros abusos, é claro).

Pode ser os 2. Monitore a pressão. Se não melhorar em alguns dias, interrompa a Deca e siga acompanhando a pressão.