Fabrica de Loko

Nossa,que absurdo!

A realidade é uma só... Lula não será preso! Impeachment só será concretizado pois é do interesse dos nossos políticos,e não por crime de responsabilidade ou não.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pqp! Ri alto kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Acompanhando!

Beleza. Tenho acompanhado seus post,pois aprendo muito com vc e com alguns outros membros do fórum e tenho percebido que voce prefere mais treinos fullbody. Endomorfo,treinando 3x por semana num treino fullbody,seria proveitoso?? Abraço

E o endomorfo seria o contrário do treino do ectomordo ou nada a ver?

Tive melhoras também fazendo supino reto 5x5 apenas,com progressão de carga e movimento correto.