William Eduardo
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Cancer kkk
bem igual em partes
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até ontem estava de no fap
calmo
como falei acima
posso estar fazendo nada que se eu levantar a mão e deixar ela parada que começa a tremer um pouco
Normal velho.
So porque voce viu e fico pensativo mais vai por mim nao é nada.
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Suor na mão é Sudorese.
A cirurgia acaba com o suor na mão,mais passa para outro lugar.
Existem cremes que diminuem o suor.
Eu tenho sudorese desde de pequeno. -
Força Campeao.
O 1°passo é ter força de vontade.Monte uma dieta com um deficit calarico não muito alto.
Nos dias que voce não treina,coloque um aerobico: Caminhada,corrida,corda,bicicleta.
Crie um diario no forum...conforme for evoluindo poste,tire duvidas
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Normal,ja aconteceu muitas vezes comigo.
As vezes pode se má alimentação ou muito cansaço.Nada preucupante.
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Não tem problema nenhum.
Ate por que da pra deixa guardado descongelado por ate 2 dias sem problema.
Ou entao prepare tudo e deixe guardado num pote -
Então tá.
Quando forem trocados por um cara mais feio, magrelo ou gordo, porém com mais dinheiro, não venham reclamar que mulher é tudo vadia interesseira.
São vocês mesmos que estão se enganando, ao acharem que uma mulher acha que beleza física é o item mais importante quando avalia um homem.
Pode ser um diferencial, um critério de desempate, mas está longe de ser um fator principal.
Tem muitos fatores.
Não adinta ser bonito,ter um 'shape' bom,carro bonito dinheiro e ser um cara sem assunto,sem responsabilidade e burro.
Se for pra ser isso e pegar mulher apenas pelo dinheiro que voce tem,pode ter certeza que coisa boa não é. <---Isso se tratando de achar mulher para namoro.
Agora se for pra pega so pra uma noite,dai vai qualquer uma.
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6 sao muito zuero kkkk
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Nada ve...é so tira as largatas.
Tanta porcaria que comemos não vai ser uma largata que irá fazer mal.
Uma dica: Quando for cozinhar o brocolis fique atento com a água,quando ela começar a ferver retire o brócolis,pois asim ele ainda mantem suas vitaminas.Deixa-lo cozinhar por muito tempo ocasiona a perda das vitaminas.
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acompanhando
na verdade seria recomendado tu tomar um IA, anti aromatizante.
so que como tu nao tem grana vai de tamox, vai mascarar o efeito do estrogenio, é melhor q ganhar umas tetinhas
so que o tamox diminui em ate 25% os niveis de igf-1 o que vai te prejudicar mais ainda no ciclo.
nao precisa de receita compra online na ultrafarma. tem o anastrozol que é IA e o tamox que é SERM.
dá uma pesquisada mano.
se for mandar tamox manda so se sentir sencibilidade.
lA compra normal em farma?
Anastrozol tem mesmo efeito? -
mano manda 6 semanas no minimo dura vai demorar pra bater e ta com pelo menos tamoxifeno ai?
pq vai aromatisar se nao cuidar vai ganhar umas tetas.
o ciclo no minimo deveria ser assim:
1-6 500mg durateston
1-6 50mg stano oral.
tuas dosagens tao muito baixas pra muito pouco tempo.
Tamox tomar intra ciclo ? ou só na Tpc?
Intra ciclo eu digo se sentir alguma sensibilidade.
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Se voce defecar dinheiro é possivel
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FuuuuuuuuuuuuuAAAAAARk
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Opinião de um nutricionista que é contra o uso de polivitamínicos como são usados. Também não tomo cápsulas de vitaminas.
http://luizsergio-nutricionista.blogspot.com.br/2013/07/polivitaminicos-existem-inumeros-destes.html
PolivitamínicosExistem inúmeros destes suplementos em qualquer farmácia, são famosos pelas vitaminas e minerais de A à Z. Sobre estes suplementos, tenho vários motivos para dizer: não utilize!Nestes produtos, estão tudo misturado: vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis, além dos minerais inorgânicos...
Em relação às vitaminas, existem dois tipos: hidrossolúveis(dissolvem em água) e lipossolúveis (dissolvem em gordura), então, como água e óleo, não se misturam...As vitaminas hidrossolúveis correspondem ao complexo B: Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido Pantotênico (B5), Piridoxina (B6), Ácido Fólico (B9), Cobalamina (B12), além de Biotina (H) e Ácido Ascórbico ©.
Na imagem abaixo está demonstrada as interações da Vitamina B1 com outras vitaminas e substâncias, concentre-se no primeiro quadro da parte superior esquerda, assim como os dois quadros da parte superior direita.Note que a B1 se oxida na presença da B2 (transforma-se em Tiocromo, um metabólito fluorescente sem função biológica) e destrói B9 e B12. Esta última também se perde em contato com a B3. Como estas interações ocorrem antes da absorção, ou seja, no lúmen intestinal (diretamente no "tubo") e estômago, então estas vitaminas não podem estar juntas na mesma hora: B1, B2, B3, B9 e B12... Complicado? Depois mostrarei minha solução...As vitaminas lipossolúveis são: Retinol (A), Colecalciferol (D), Tocoferol (E) e Filoquinona (k1), sendo que a K2 (Menaquinona) é muito mais potente que a K1, mas é cara (porque é fantástica) e não vem no polivitamínico.Sabendo que só dissolve em gordura, adianta engolir a cápsula em uma refeição que quase não tem gordura?Já os Minerais costumam estar na forma inorgânica (Sulfato, Óxido e Carbonato), que não é bem absorvida e ainda pode provocar dor no estômago, azia, refluxo, distensão abdominal e constipação. Maravilha, além de não absorver bem os minerais, ainda causam um série de efeitos adversos devido à forma química... Mineral deve estar em forma orgânica, preferencialmente quelado (glicina), ascorbato, citrato ou aminoácido-complexo!Agora, uma situação utópica: todos os nutrientes do polivitamínico foram absorvidos. Mas e quanto à dose? 1 RDA é suficiente para quem está deficiente?Sabendo que estou atendendo um ex-alcoólatra que apresenta sinais e sintomas clássicos da deficiência de Tiamina (B1), vou dar só 1,2mg (1RDA)? Jamais, a dose pode ser até 100 vezes maior!!!
Assim como uma grande queda de cabelo causada pela deficiência de Biotina (vitamina H) será corrigida com somente 1 RDA (50mcg)? Coitada da pessoa que utilizar essa baixa dosagem, ficará careca logo...
Sinais e sintomas de deficiência definem a dose, acima de qualquer outro fator...
Então, para perceberem a complexidade disto, vou demonstrar como fica uma suplementação de vitaminas e minerais adequada em termos de biodisponibilidade de nutrientes e interação nutricional, manipulada em cápsula vegetal verde de clorofila, que não causa desconforto abdominal:Em uma refeição com bastante gordura, que pode ser Abacate ou Ovos mexidos com Óleo de Côco ou manteiga, encaixam-se asvitaminas lipossolúveis. Aí vem a grande sacada: Benfotiamina, a forma química lipossolúvel da Tiamina (B1). Lembra da imagem acima, quadros superiores na direita? Pois é, acabou a interação entre B1, B9 e B12. Fantástico, agora o risco de perder B9 e B12 é bem menor!
A B12 precisa de muita acidez gástrica, já que necessita de uma proteína conhecida como fator intrínseco, fabricada pelo estômago, então, refeições com bastante proteína são excelentes para que a B12 possa realmente ser absorvida no fim do intestino delgado, o Íleo. Se quanto mais acidez no estômago, melhor para absorção da B12, nada melhor do que já incluirÁcido Fólico (B9) e Vitamina C (Ácido Ascórbico) na mesma hora, tudo na mesma cápsula! Lembrando que não posso colocar a B3 junto com a B12...
Então, em qualquer outra refeição, pode-se incluir as outras vitaminas: B2, B3, B5, B6 e H...
Com isso, a biodisponibilidade das vitaminas será totalmente otimizada...
E quanto aos minerais, na forma orgânica são bem tolerados (não provocam desconfortos abominais), podendo ser consumidos em qualquer horário, com ou sem refeição...
O jeito é caprichar na alimentação
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Visualmente como deve ser um alpha?
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Não é verdade ne?
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NUNCA....
Enjoar de comer patinho moindo todo dia é uma coisa
Enjoar de comer picanha é outra!
ele ta virando viado e pronto!
voce é de onde?
THIS
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Eu tomei M-Drol (xinguem aew) fiz o protocolo de 3 semanas: 1 - 2 - 3.
Em 1 mês (primeira semana nao tomei) ganhei 9 kilos com dieta superavit, destes, 6kg mm e 3kg gordura. Fiz a TPC, agora em cutting. Não perdi nada do que ganhei!
Muitos criticam, mas os results em mim foram muiiiito bons!
M-DROL é muito forte mano...nao sei porque pararam de produzir.
O importante é saber administrar a droga.
Eu usei o halovar
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Iae galera blz?
Hoje fiz um treino top pra panturrilha,vi esse treino do mestre Waldemar Guimarães quem quiser testar da uma olhada.
Puts velho...Não sei porque,mais odeio Waldemar.
Os artigos dele --'.
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Serve de nada isso ai
this!
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Tuning Que eu saiba é isso.
No video só vi carros com rodas grandes.
Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)
em Diário de Treino
Postado
Boa tarde tiao.
Olha rapaz...vi muitas paginas do seu diario muito show kkkkk.
Tu deve se muito gente boa...dificil encontrar pessoas animadas assim.