luk

Vou acompanhar, pretendo usar o clembuterol durante meu ciclo, lembrando que considero as dosagem também exageradas, boa sorte...

Aconteceu uma vez no mesmo quando mandei no ombro, o que meu treinador receitou foi uma compressa de gelo, bro fala pra tu que aliviou na hora, tanto como dor o vermelho e o enxado, vale lembrar que isso é normal, as vezes acontece, o que me falaram foi o seguinte, caso o lugar da aplicação esteja vermelha/quente/enxado, faça compressa de gelo. Só ta uma olhada certinho nisso que to te falando, pode ser que eu esteja errado , não quero dar informações errada, Boa sorte, enormes resultados!

De qualquer forma, se eu seguir tudo certinho, em quanto tempo devo ganhar o peso que quero?

Ok, tipo então depois academia eu teria que tomar whey vo por 4 culher e 4 culher dextrose, ai eu tomo leite, como uma banana, Albumina eu não tenho. Outra duvida, quando mais eu forçar na academia mais peso ganharei ou menos? Como funciona isso? #off, uma culher cheia de pó (ex:whey) equivale a quantas gramas?

Otimo, cada vez tirando mais duvidas, ASEOIHASIEU! valeu!

Devo eu tomar até depois treino de thay? Caso eu quiser tomar mais, tera mais resultado? Quanto tempo demoraria para chegar aos 60kg?

Um amigo disse para eu tomar 6 colheres se whey? é correto? Quantas colheres devo tomar de cada suprimento?

Bom, busco um bom fórum para me tirar algumas duvidas, tenho 15 anos 54kg 1,74m apx. e quero ir para os 60 kilos. Tenho whey em casa, e dextrose, queria saber como devo usa-los ou se só devo tomar whey protein? Qual a função do dextrose? Como devo toma-lo? Não se pode mudar algo mas, tenho muay thai toda terça e quinta. Aguardo informações! Abraços; #fiz um double post em area errada se alguem poder deleta pra mim lá em Criticas/sugestoes/duvidas.