L.Rotiv

não cara. ele tava no estacionamento, o piso tava molhado, ele foi tentar entrar no carro, escorregou e caiu em cima da perna esquerda

não to acreditando até agora. vai fazer muita falta no palco do olympia. ia da uma 'apimentada' na disputa

Branch Warren is out of 2011 Mr. Olympia Doctors at Baylor Hospital in Texas diagnosed Branch Warrens leg injury as a torn quad tendon in his left leg. Warren will have surgery Monday morning. Doctors expect him to recover 100% and be able to return to the stage to defend the Arnold Classic title in March 2012. infelizmente o branch ta fora do olympia. vai ter que passar por uma cirurgia. pena, um dos meus bb's preferido =/

O pouco de gordura que tem na aveia nao atrapalha por ser usado na refeição pré treino ?

assino embaixo outro dia uma instrutora veio me zuar que eu roubo . falei assim. quem ta tendo mais avanço, eu, ou os alunos que vc ensina a fazer sem roubar ? ela ficou sem resposta, com cara de bosta, virou e saiu fora. quero ver quem chega lá pra esse rapaz pequeno do video e fala que ele nao vai crescer roubando desse jeto. sem mais

valeu mesmo pela força galera vo continaur na dosagem de 60mg mesmo estava tanto encanado com a gineco que fiquei mechendo tanto que agora ta encomodando psicológico é foda mas como voces falaram, nao aromatiza vamo que vamo !

Galera iniciei meu ciclo ontem mas andei lendo por aí que ciclo apenas com ox gera uma queda de libido grande. fiquei bem preocupado quanto a isso. não há problema mesmo em ciclar apenas ox ? na tpc essa queda de libido é recuperada, certo ?

Alguem mais ? ja comprei o tamox !

valeu amigo ! Qual foi sua tpc ? valeuu

Valeu pela opinião amigo ! porém tenho muito receio em não utilizar o tamox hehehe Valeu pela ajuda ! vi que na tpc do cara ele utilizou tamox também. qual a sua opinião sobre utilizar ou nao tamox nesse ciclo ? abraços

Fala família hipertrofia ! Bom pretendo fazer meu 1 ciclo com oxandrolona. Sei que muitos vão dizer que ox sem testo é besteira, mas como é minha primeira experiencia, quero deixar so a ox mesmo. Fiz milhares de pesquisa antes de poder postar aqui. Informações : Idade: 19 Tempo de treino: 2 anos Peso: 92kg Altura: 1,75 Bf: em torno de 15% Medidas - braço: 44 . peitoral e costas meço mais tarde e atualizo Quantos ciclos ja fez: 0 Objetivos com o ciclo : dar uma rasgadinha, fazer com que os musculos fiquem 'desenhados' O ciclo: 1-4: 60mg ox ( 20mg 9am, 20mg 5pm, 20mg1am) 1-4: no shotgun Tpc 1-4: tamox 20mg - usarei durante o ciclo caso sinta sensibilidade 1-4: TT 1000~1200mg 1-4: Creatina Talvez silimarina ????? obs: usarei bastante targifor C Então, aqui na tpc que 'mora' o problema. já tive gineco quando muleque e aguentei muita zoação quanto a isso. só que tem/ja teve sabe do que eu to falando. felizmente tirei já a gineco, porém tenho muito medo dela voltar ciclando. sei tbm que o pessoal fala que é praticamente impossível ox dar gineco ja que ela nao aromatiza. porém gostaria mesmo assim de mandar tamox. O que voces acham ? A dieta está perfeita. Tamox de farmácia presta ? seria o sandoz. não queria mandar manipular tamox tambem. valeu galera

exatamente cara ! não queria dar trabalho pra ela ficar indo atras das lojas e tal, por isso vo fazer a compra online valeu pela sua sugestão também ! abraçao

então, o problema mesmo é que esses NO aqui no Brasil, são muito caros né cara. mas valeu mesmo pela ajuda ! Esse segundo parece ser muito bom mesmo, o 1.M.R powder eu ja ouvi falar muito bem também ! valeu pela ajuda ! Então, o problema é que eu vou comprar pelo bb.com e mandar entregar aonde essa minha amiga vai ficar. valeu !

Fala galera beleza ? então, é muito difícil eu criar um novo tópico e tal mas eu to querendo a opinião de voces . uma amiga está indo para os EUA, e eu to pensando em pedir uns suplementos pra ela a princípio seriam 2 produtos da musclepharm. O óxido nítrico Assault e um outro menos conhecido chamado Battle Fuel para aumentar a testo. o problema é que andei lendo bastante por aqui e a galera ta citando muitos outros no2 gringos que são bons, como PreSurge Unleashed, Code Red, Cryoshock etc. ja tomei váárias vezes jack3d e queria dar uma mudada. gostaria da opinião de voces sobre qual eu deveria pegar. sei que cada um pode funcionar de um jeito para cada, mas queria referências abraços

galera, como voces tomam o jack3d ? comecei o meu segunda feira e não sinto aquela '''doidera''' pra ir treinar, coisa que eu sempre sentia com o N.O xplode. na embalagem não diz nada para tomar com o estomago vazio, mas eu estou deixando um intervalo de 1 hora entre alimentação pré treino e ao tomar o jack3d alguma sugestão ? valeu abraços

eai galera ! to com uma dúvida aqui, se puderem me ajudar, por favor, ficarei agradecido haha to com 18 anos, 2 anos de treino e to pensando em fazer 1 ciclo de ox na dosagem de 50mg /dia. tpc pensei em tribulus pesquisei bastante aqui no fórum antes de vir perguntar isso, mas nao achei nada peço desculpas se minha pergunta tenha sido respondida em algum outro lugar, mais não achei mesmo. o problema é que tenho tendência a ter espinhas, principalmente nas costas e no rosto. Lógico que ninguém aqui tem bola de cristal mas gostaria de saber se posso ter problemas com a ox, na questão de espinhas nessa dosagem obrigado

Acho que vai de cada um . o certo mesmo é descansar eu estava muito gripado semana passada fiquei sem ir treinar perna e tals mais no dia seguinte nao consegui ficar sem ir treinar . e o resultado foi um treino animal, um dos melhores que eu ja fiz acho que isso vai de cada um, basta se conhecer.

Sem querer defender ninguém . mas acho que pro forum ter qualidade e continuar sendo uns dos melhores sobre o assunto, os usuários também tem que colaborar. o rapaz que criou o topico conhece como asa, que nao tem nada de absurdo, mas tudo bem. acho que deve ter brincadeiras sim e tal para descontrarir . mais posts apenas para causar problemas como aconteceu sem nenhum contéudo, acho besteira todos devemos nos ajudar aqui. ------- @ topic Beleza vou tentar fazer uma pegada pronada na barra nas linhas dos ombros mais ou menos ! valeu ai e espero que não tenha mais confusão, acho uma grande besteira abraços

Aproveitando o tópico. .pra não abrir outro gostaria de saber se barra fixa com pegada pronada tbm é bom para os dorsais.. sei que com a 'pegada normal' é excelente. hoje foi a primeira vez que coloquei barra fixa com pegada 'normal' e não consegui fazer nem 8 repetições. obrigado

Então mais a minha dúvida ta nessa questão de intervalo de tempo muito longo entre lanche pre e o treino cara

Fala aí pessoal peguei um no xplode aqui da bsn e estou com uma dúvida de como tomar pesquisei bastante aqui no fórum antes de postar e nao achei nada. Nas recomendações de uso do suplemento, está escrito para toma-lo após 2 horas de uma refeição e 30~45 mins antes do treino Então. eu treino as 19:30 . não vai ficar um intervalo de tempo muito longo na refeição pre treino ( seria 17:30 ), para o treinamento (19:30) ? valeu

Segundo dia que experimento a receita ( apenas glicerina + agua ) Como havia dito anteriormente, fiquei muito enjoado tomando agua com glicerina. Hoje experimentei clight + glicerina e foi tudo beleza. Treinei costas hoje, e senti um pump animal, como no treino de costas o bíceps é usado, não conseguia dobrar quase o braço. Quero só ver no dia de bíceps e triceps hahaha. Mais uma coisa que chamou atenção. Estou suando muito mais também, e acredito que seja alguma coisa ligada a glicerina. Alguém tem alguma opinião ?

Experimentei a receita hoje apenas com glicerina 1:30 antes do treino. Nos primeiros goles já percebi que aquilo ia me dar um enjoo do caramba, hahaha. Mas continuei a beber os 2 litros de agua e as 3 colheres de glicerina. Fui treinar e realmente deu um pump magnífico. O problema é que depois do treino, fiquei MUITO enjoado. Agora, na janta, comi muito mau, um enjoo muito forte. Acredito que se eu misturar alguma coisa junto com a água, pelo o que eu me conheço, esse enjoo não irá parecer mais. Será que posso adicionar alguma coisa na agua pra tirar o gosto horrível da glicerina ? qualquer coisa, sei la fazer com um suco clight, talvez valeu !