Mateus Matt

Fala Fellas, Eu comprei aqueles potes com divisórias. Como eu ando na correria por causa do trampo pra não matar a janta eu estou pensando em preparar os alimentos e guardar na geladeira. Eu faria tudo na segunda a noite e então armazenava na geladeira as jantas de Terça a sexta.. A questão é esse rango vai ficar bom(com os nutrientes de fato) ?? Eu to mandando na janta(20:30): - Segunda: 200g frango / 100g brocolis / 120 batata doce - Terça 200g patinho / 100g brocolis / 120 batata doce - Quarta: 200g frango / 100g brocolis / 120 batata doce - Quinta: 200g patinho / 100g brocolis / 120 batata doce - Sexta: 200g frango / 100g brocolis / 120 batata doce Abrass!

Fala Marombada, seguinte minha mãe foi na nutricionista, mas indicaram um termogênico muito ruim pra ela, ela já tem seus 40 e poucos anos.. Alguém com experiência nesse ramo poderia ajudar? Vlw CLA seria uma boa pedida ?

Fala Marombada, seguinte minha mãe foi na nutricionista, mas indicaram um termogênico muito ruim pra ela, ela já tem seus 40 e poucos anos.. Alguém com experiencia nesse ramo ae pode ajudar? Vlw

Se eu tomar multivitaminico seria necessário tomar Omega 3 ?

Fala Marombada.. Seguinte andei pesquisando e vi que o consumo de Omega 3 é importante, confere esse ditado ? Now Foods, Omega-3 BSN, Syntha-6 Sobre esses produto aqui, alguém já utilizou, recomendam ? Pensei em fazer o seguinte. Estou seguindo dieta bacana, mas gostaria de dar um Pump. Manha café da manha + 1 scoop BSN, Syntha-6 pós almoço: Multivitaminico e Omega 3 Pré-treino 5g bcaa optimum Pós treino 2 scoop Optimum Nutrition 100% gold standard Conselhos, dicas são bem vindas Vlww

Fala Marombada.. Seguinte andei pesquisando e vi que o consumo de Omega 3 é importante, confere esse ditado ? Now Foods, Omega-3 BSN, Syntha-6 Sobre esses produto aqui, alguém já utilizou, recomendam ? Pensei em fazer o seguinte. Estou seguindo dieta bacana, mas gostaria de dar um Pump. Manha café da manha + 1 scoop BSN, Syntha-6 pós almoço: Multivitaminico e Omega 3 Pré-treino 5g bcaa optimum Pós treino 2 scoop Optimum Nutrition 100% gold standard Conselhos, dicas são bem vindas Vlww

Fala Marombada.. Seguinte andei pesquisando e vi que o consumo de Omega 3 é importante, confere esse ditado ? Sobre esse produto aqui, alguém já utilizou, recomendam ? /now-foods-omega-3-200-softgels#productreviews Sobre esse GH, alguém já tomou, recomendam? /universal-nutrition-gh-max-180-tablets#productreviews Abrass

Pessoal, ontem fui malhar ombro. Fiz desenvolvimento com 15Kg cada lado e o ombro começou a apresentar a DOR. E agora o que fazer?

Afinal esse molho de pimenta serve igual?

Fui no mercado agora, mas só tinha molho de pimenta vermelha. Aderi uma colher de Sopa no almoço? Estou tomando 1 colher de óleo de coco extra virgem 1h após o almoço.

Eu vi que chá verde diminui a testosterona.. Pode ser um fator preocupante.

Fala Marombada, seguinte estou em cutting agora. Estava lendo que Pimenta vermelha e Canela ajudam a acelerar o metabolismo. Compensa aderir esses alimentos a dieta? Vlw “Eu odiava cada minuto dos treinos, mas dizia para mim mesmo: Não desista! Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão.” Muhammad Ali

Já fiz alguns exames e não consta nada apenas inflamação. Se eu diminuir o peso e fizer concentrado o exercício vou perder volume, massa em si ? Abraço

Vou trocar de academia, to malhando academia sem acompanhamento. To fazendo coisa errada e não tem ninguém pra dar a real.

Pesquisei agora, mas fera o engraçado que eu não aguento colocar 30kg em cada lado do supino. To desanimando legal já =l Fazer 3x10 bem na manha ?

Poise galera, malho a 2 anos e meio, mas esse problema me prejudica muito no desenvolvimento do Peito. Vou tentar fazer apenas com alteres para ver se melhora um pouco.

Pessoal não consigo mais malhar peito tem algum tempo. Faço 4 repts e meu ombro começa a queimar DOER. Sendo assim fico fraco e não consigo completar a série. Só acontece quando vou malhar peito ( Supino ) com a barra doe mais do que com alters. O que eu devo fazer, compressas de gelo, tomar antiinflamatório ?

Bom dia amigo, você disse que passou com corticóides, qual especificamente você tomou? Eu malho a 2 anos e meio, mas não consigo malhar peito com efetividade devido a esses problema no ombro. Sinto essa dor apenas quando malho peito. Vlw pela ajuda.

Seguinte eu efetuei minha primeira compra na . Dúvida é a seguinte: - Eu efetuei minha compra hoje(04/11/2013). Valor $49,00. - Tenho que esperar 1 mês para efetuar a próxima compra no site( para não ser taxado) ou como funciona? Abraço Vlw

Me recomenda qual? Vlw

Acho que vou comprar Farinha dona benta..

Resumindo, dilatex é um lixo ? Mas agora que já comprei.. Como que devo tomar essa *P#%*

Tomar todos dias então ?

Bom já li muito tópico dizendo que em dia Off também deve tomar o Dilatex. A questão é a seguinte, por ele ser um vasodilatador os dias que eu não malhar realmente é necessário tomar o produto para que aconteça uma melhora gradativa ou o que vocês recomendam ?

Malho a 2 anos e meio. Altura: 1,80. Peso: 78 kg.