Matheus Barboza
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Matheus Barboza recebeu reputação de Rafael.s em Diário Do Matheus - 1º Cutting 70/90 Dias
Nome: Matheus Barboza
Idade: 15 anos
Sexo: Masculino
Altura: 162 cm
Peso: 69 kg
1º e 2º Fase do Cutting = Eliminação de gordura
3º Fase = Eliminação de retenção
HISTORIA
TREINO
DIETA
Sugestões,criticas, e pessoas acompanhando são bem vindas !
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Matheus Barboza recebeu reputação de Rafael.s em Diário Do Rafa :)
Acompanhando brother ! Também era gordo e resolvi mudar kkkk .
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Matheus Barboza recebeu reputação de Guisilva199 em [Sugestao] De Dieta Para Hipertrofia.
Na minha opinião tu pode seguir de boa, pois tu tem o mesmo peso e quase a mesma altura que o cara desse tópico. É só você adaptar ela para os horários que você tem disponível !
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Matheus Barboza deu reputação a cassioramos.cr em Avaliem Minha Suplementação
se tomar nas quantidades que precisa tah bom
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Matheus Barboza deu reputação a Eduardo Menegusso em Ajuda - Divisão De Treino
Pode até ser, por isso tinha colocado entre B e C, já que vai ser dois dias seguidos utilizando muito os braços e ai vem o treino especifico. Mas pode ser dessa forma que você falou também..
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Matheus Barboza deu reputação a Eduardo Menegusso em Ajuda - Divisão De Treino
Sim, só fazendo outra observação, teria como por um off entre B e o C? acho que seria até bem vindo se você tiver tempo no sábado para treinar..
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Matheus Barboza deu reputação a Eduardo Menegusso em Ajuda - Divisão De Treino
dorsal e no dia seguinte trapézio novamente? hm, não acho mt legal, mas. Vai usar superset pra que? não vejo necessidade. Fora isso, divisão aceitável..