Fala galera, queria que vocês dessem opiniões sobre minha suplementação !!

Super Whey 3W - IntegralMedica Creatina - Atlhetica Evolution 100% Dextro Refil - Atlhetica BCAA 2400 - Probiótica

Dê sua opinião !

OBS: Suplementação pro bulking !

se tomar nas quantidades que precisa tah bom

Valeu brother

Valeu brother

por nada man... lembrando que bcaa eh soh de 15g pra cima hein???

Super Whey 3W - IntegralMedica - bom pra melhorar as proteinas da dieta

Creatina - Atlhetica Evolution - bom, 5g cedo + 5g a tarde

100% Dextro Refil - Atlhetica - açucar, qualquer açucar serve no lugar desse suplemento

BCAA 2400 - Probiótica - 10g antes do treino, 10g depois ai funciona

por nada man... lembrando que bcaa eh soh de 15g pra cima hein???

Eu fiz o calculo de 0.22 por kg deu 14g de bcaa

Eu fiz o calculo de 0.22 por kg deu 14g de bcaa

Então man, ficou na media que eu falei... Você deve toma dessa dosagem pra cima

Faz as contas agora de acordo com a concentração dos tabletes/cápsulas

Pessoal ja falou, entao só uma dica, se for usar BCAA na quantia recomendada mesmo, acho mais viavel ser em pó, pois vai sair caro 10, 15, 20g dia...

(:

Pessoal ja falou, entao só uma dica, se for usar BCAA na quantia recomendada mesmo, acho mais viavel ser em pó, pois vai sair caro 10, 15, 20g dia...

(:

Depende da marca viu... Tem umas marcas que em tabletes sai mais barato que em pó. Agora o motivo eu não sei...

Então man, ficou na media que eu falei... Você deve toma dessa dosagem pra cima

Faz as contas agora de acordo com a concentração dos tabletes/cápsulas

e lembrando que o whey vem bcaa tbm

e lembrando que o whey vem bcaa tbm

Lembrando que qualquer proteína de origem animal tem BCAA hehe

Super Whey 3W - IntegralMedica - Bom,já tomei e axei interessante os resultados

Creatina - Atlhetica Evolution - Horrível ! Eu não sei a que vc comprou,mais a que eu tomei é akela do pote verde que vem com o selo creapure,só que parecia sal grosso,não dissolvia nem a pau e começou a empedrar na primeira semana que tomei.

100% Dextro Refil - Atlhetica - Tanto faz ! Pra mim malto ou dextrose tanto faz,é açucar puro e eu só tomo junto com a creatina para ajudar na absorvição do organismo !

BCAA 2400 - Probiótica - Razoável ! Já tomei mais ainda prefiro o da Integralmedica !

Mais como o pessoal flw,se tomar direito e com uma dieta legal vai ver resultado sim,é inevitável !

Super Whey 3W - IntegralMedica - Bom,já tomei e axei interessante os resultados

Creatina - Atlhetica Evolution - Horrível ! Eu não sei a que vc comprou,mais a que eu tomei é akela do pote verde que vem com o selo creapure,só que parecia sal grosso,não dissolvia nem a pau e começou a empedrar na primeira semana que tomei.

100% Dextro Refil - Atlhetica - Tanto faz ! Pra mim malto ou dextrose tanto faz,é açucar puro e eu só tomo junto com a creatina para ajudar na absorvição do organismo !

BCAA 2400 - Probiótica - Razoável ! Já tomei mais ainda prefiro o da Integralmedica !

Mais como o pessoal flw,se tomar direito e com uma dieta legal vai ver resultado sim,é inevitável !

a creatina é um pote azul

Editado 25/09/2013 às 22:15 09/25, 2013 por Matheus Barboza

a creatina é um pote azul

Então ta tranquilo ! Suplementação legal.

Então ta tranquilo ! Suplementação legal.

Valeu Brother ! Quando chegar vou ver se posto uma foto pra vocês !

Dieta ta boa???

Dieta ta boa???

Sim sim, montei a dieta e o dinheiro que sobrou comprei os suplementos pra da uma ajudinha

então blz

posta sua dieta ai.. e os horários que toma os suplementos..

Chegoooooooooou file:///C:/Users/Matheus/Desktop/Foto1188.jpg

Copia o link e cola pra ver

Tudo deu R$ 127 Reais !

Editado 28/09/2013 às 00:05 09/28, 2013 por Matheus Barboza