waltergorila

Concordo, apesar de já ter usado ódio e raiva como combustível para me dedicar/estudar/treinar, vai de voce saber canalizar. EDIT: Inveja é uma coisa ridícula, voce desmerecer os outros também, acho válido voce almejar alcançar coisas boas que outras pessoas têm, por exemplo ver uma pessoa bem de vida e dizer: um dia estarei ali também!

Vc quis ser engraçado cara?Vc está fazendo isso errado...

Cara, ainda não entendo o porque dessa mania de infernizar os caras que tem uma foto do zyzz no avatar... se o cara tem uma foto do pelé no avatar ele é um pelézéte? LOL, coisa escrota cara... EDIT: U mad arnoldete???

Oque quis dizer é que cada exercício pega mais uma determinada área do tríceps sural (panturra), mas aí vem aquela velha discussão que já há com o tríceps braquial em que alguns dizem que tríceps corda por exemplo pega mais cabeça lateral, etc.....

pantu sentado = sóleo pantu em pé = gastrocnemio

Não sei porque o drama, faço isso sempre.... E se a falha dele for, sei lá....5 reps.... que grande mal vai causar... Sério mesmo... voce ta com sono cara, vai dormir... @topic Cara, se achar que tá volumoso deixe só pantu em pé no A1 e só pantu sentado no A2, mas se quiser pode deixar sem problema, ta maneiro o treino.

Caí, LOL, mas ano que vem vou ganhar o NFC MUAHAHAHAHA :competitive: :business: EDIT:Na verdade eu fapei intencionalmente kkkk, ano que vem não tem pra ninguém

Cara, tem uns piá aí que só pq leêm uma cacetada de coisa acham que são os donos da verdade(feels like a desabafo), oque adianta ler muito e não ter experiência alguma no assunto(tanto é que existem caras grandes/com shapes bons e que nunca leram nada a respeito de musculação, só baixaram a cabeça e treinaram...), vejo muitos caras na academia que se encaixam perfeitamente nas características de cada somatotipo, vejo alguns ''híbridos'' também, etc... Acho válida essa classificação de somatotipos.

Pra que gastar dinheiro com MultiVitaminico???? Repolho:http://www.infoescol...lantas/repolho/ Beterraba:http://www.infoescol...ntas/beterraba/ Pronto....

Lembrando que aqui não é o local mais adequado pra discussão sobra AE's, hormonios etc... Não desvirtuem, dissertem por MP...

Viver pouco como um rei? ou Viver muito como um Zé?

A história do cara é fóda.

É muito relativo falar sobre o propósito da vida,dificilmente alguém tem o mesmo propósito que outra pessoa, alguma variação obviamente haverá pois isso se reflete apartir da personalidade na minha opinião.

LOL, foi ele pô, ele respondeu á uma pergunta que fiz sobre quanto tempo ele treinou natural e como chegou nos 52 de braço, se quiser olha lá no relato dele.

YEP. Feels the vibe man o/ tunz tunz tunz Não, eu não estou doidão... EDIT: Na verdade o propósito que eu queria seguir era ser tipo um cara que sai á noite exterminando os fdp que fazem merda, ao estilo DEMOLIDOR/MOTOQUEIRO FANTASMA(sério).(Mas como não sou fodão sigo como um cara normal '-') Já falei que não estou doidão...

Militar sou ruinzão kkk, não sei se é pq faço depois do treino de peito quando já to na merda huahauha

Véi vc me deu esperança kkk, quero chegar em 40 de braço, altura 1.70

40 pra mim já ta ótimo.

Dia 2,ta tranquilo, se for pra usar meu boneco vai ser soh pra mijar e pra pegar umas xolotas, fap nao quero nem saber. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Ajudar vc nao quer neh.... ___________________________________ Siga as dicas do Stockton. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

NO. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Challenge accepted.Vai ser mt hard eu cair,acho que minha libido morreu. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Sei não, parece que vc ta determinado, vamos ver no que vai dar. Dia 1, se der bobeira passo de vc :ph34r::ph34r: Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2