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Fórum Hipertrofia

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Zé Proteína

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Zé Proteína deu reputação a philip_np em Avaliação Fb3X(Masculino E Feminino)   
    No seu treino B, eu faria 5x5-6 nas paralelas para progressão e trocaria avanço por Front Squat, de resto excelente.
    O dela também está muito bom.

    Abraços.
  2. Gostei
    Zé Proteína deu reputação a xmrabbit em Avaliação Fb3X(Masculino E Feminino)   
    Ótimos treinos. Se for pra mudar só mudaria o avanço pelo front squat como o phillip falou. Mas os dois são quad dominantes então não vai mudar mt coisa já que vai ter o terra pra posterior. As paralelas eu preferiria deixar como tu fez...
  3. Gostei
    Zé Proteína deu reputação a # L.V.S em Avaliação Fb3X(Masculino E Feminino)   
    o treino não esta ruim não
  4. Gostei
    Zé Proteína recebeu reputação de Roll's em Analise De Investimentos Em Treino - Quanto Custa Esta Vida.   
    Mensalidade da academia = R$ 80
    Somente.E ainda acho muito

    Sent from my GT-S5360 using Tapatalk 2


  5. Gostei
    Zé Proteína recebeu reputação de strongerman em Scarpelly Vendendo Tudo   
    Qual o problema ?????????????
  6. Gostei
    Zé Proteína recebeu reputação de pesk_10 em Powerlifter X Weightlifter X Strongman X Bodybuilder   
    Acho que esse tópico vai dar o que falar, kkkkkkkkk
  7. Gostei
    Zé Proteína deu reputação a nightly squat em tópico do desafio   
    3 dia no fap kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ninguem me derruba mais kkkkkkkk
  8. Gostei
    Zé Proteína recebeu reputação de Antônio Carlos Felix em Já Viram?   
    Não entendo porque a galera aqui do fórum odeia tanto os "fitness"

    Vídeozinho pra vcs se acalmarem:

    https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

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