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rickrugby

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  1. vamos montar um grupo ae galera
  2. alguém já tomou, saberia me dizer?
  3. comprei vitacost. Essa que chegou hoje q veio com o rótulo diferente, a própia embalagem mudou, os dizeres mudaram. Como q faz para eu postar foto aqui?
  4. Recebi hoje uma VP2 de lote novo e a embalagem está totalmente mudada, além de algumas alterações no rótulo da tabela nutricional (o mais expressivo foi q carboidratos, passou de 2g para 3g). Porém o q me chamou atenção é q toda ênfase q se dava no AMINOGEN desapareceu, sequer tem essa palavra em todo o rótulo, outra coisa q me chamou atenção foi que tbm tiraram a expressão 100% hidrolisada e agora aonde vinha q ela é hidrolisada vem q ela é isolada primeiramente. Depois eu posto aqui os outros detalhes. Esse rótulo é o original dela (antes q me perguntem se foi o rótulo nacional). Alguém sabe se mudou algo???
  5. ahhh to vendo q terei q fazer o teste desse suplemento haha. Vou ver se encomendo ele ou o powerfull
  6. o lance é q é um estudo contra outro estudo e por ae vai.
  7. obrigado pela informação. Qual é mais antigo, o Prime ou o Poewerfull?
  8. Já sei q irá aparecer user aqui dizendo que só hormonio mesmo q da efeito, q vu jogar dinehiro fora e bla bla bla. Mas entre esses 2, qual devo comprar???
  9. e agora, tomo ou não caseína??? ahaha só um detalhe, meu filho toma leite infantil, importado e tem caseína nele
  10. concordo. Eu uso cártamo tbm para isso. Na minha opinião ele ajuda antes de uma refeição... mas sem dieta rigorosa, não chegará a lugar nenhum
  11. O melhor seria vc tomar essas 6 doses separadas. No máximo 2 juntas pela manhã. O valor biológico da Whey é o importa. Se vc tem $$$ para vbancar isso, faça. Antes de mais nada, pode SIM, fazer as 2g de proteína por kilo, mas atente-se para a sua dieta, se vai gastar $$$, quer ter resultados de verdade, monte uma dieta rigorosa, comece devagar, priorize o AEJ e os treinos regurlamente (musculação). Corra, vá atrás q vc conseguirá. Sobre o lance de comida, já passei pelo q vc está passando, sobrepeso e tal, comida tem seu ótimos benefícios, mas o valor biológico é o q manda, ainda mais na sua situação onde é importante cortar gorduras. GORDO não pode passar o dia todo comendo frango, carne e ovo. Abraço concordo com o q vc falow, se está investindo, divida essas doses ae. Compre uma boa caseína e de preferência uma time release ae tbm pra vc colocar na parte de manhã (minha opinião). Sobre perder peso, tbm coloque o multi e a vit C q são bem importantes. Eu tbm uso o colágeno (marca sanavita, único q vale a pena ao meu ver), perdi bastante peso, perdi 7% de BF esse ano, hj estou com 15 indo para os 14. Não se esqueça q existe bcaa e Glutamina tbm, q ajudarão na sua síntese protéica.

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