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eUU recebeu reputação de Kyshme em Olímpica Vs Comum
Galera,
primeiro queria dizer que gostei do tópico. Muito bom ver informações sem donos da verdade e educação.
Queria acrescentar umas coisas:
A barra entortar não rouba seu esforço. Isso está fisicamente equivocado. Se você fizer o diagrama de corpo livre, vai ver que a força é constante.
Algumas coisas que podem acontecer são: pelo fato dos pesos se aproximarem de vc quando ela entorta, o momento diminua e o ganho de estabilidade facilite sua vida ou a diminuição da extensão da sua repetição, já que as anilhas vão encostar no chão antes.
(aqui vale um parenteses: toda barra 'entorta' ( na verdade ela flete), talvez não haja percepção, mas se há um esforço, as anilhas, ela vai 'entortar')
Para a barra não 'entortar' vc deve ter o maior diâmetro possível e o maior modulo de elasticidade (considerando barras de mesmo comprimento). Para a maioria das ligas de aço, o modulo de elasticidade varia muito pouco (205 GPa). Barras de 1020, 1045 entortariam igual. A diferença é a carga na qual ela vai entortar e não vai voltar a ser reta (deformação plástica, pra quem entende). Mas se vc considerar apenas a parte elástica, não faz diferença. Ressaltando que é a rigidez que vai determinar a flexão da barra, não a dureza!
Também vale ressaltar que se vc pegar mais aberto e concentrar as anilhas mais próximas do centro, ela flete menos (diminui o momento).
Abraço!
PS.: Não quis ofender ninguém, tô falando na boa pq achei que estava incorreto.
As considerações do material também desconsiderei artifícios como trabalho a frio, tratamentos térmicos, etc. Citando isso só pra alguém que entenda mais não levantar a polemica.
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eUU recebeu reputação de Victor Amorim em Olímpica Vs Comum
Galera,
primeiro queria dizer que gostei do tópico. Muito bom ver informações sem donos da verdade e educação.
Queria acrescentar umas coisas:
A barra entortar não rouba seu esforço. Isso está fisicamente equivocado. Se você fizer o diagrama de corpo livre, vai ver que a força é constante.
Algumas coisas que podem acontecer são: pelo fato dos pesos se aproximarem de vc quando ela entorta, o momento diminua e o ganho de estabilidade facilite sua vida ou a diminuição da extensão da sua repetição, já que as anilhas vão encostar no chão antes.
(aqui vale um parenteses: toda barra 'entorta' ( na verdade ela flete), talvez não haja percepção, mas se há um esforço, as anilhas, ela vai 'entortar')
Para a barra não 'entortar' vc deve ter o maior diâmetro possível e o maior modulo de elasticidade (considerando barras de mesmo comprimento). Para a maioria das ligas de aço, o modulo de elasticidade varia muito pouco (205 GPa). Barras de 1020, 1045 entortariam igual. A diferença é a carga na qual ela vai entortar e não vai voltar a ser reta (deformação plástica, pra quem entende). Mas se vc considerar apenas a parte elástica, não faz diferença. Ressaltando que é a rigidez que vai determinar a flexão da barra, não a dureza!
Também vale ressaltar que se vc pegar mais aberto e concentrar as anilhas mais próximas do centro, ela flete menos (diminui o momento).
Abraço!
PS.: Não quis ofender ninguém, tô falando na boa pq achei que estava incorreto.
As considerações do material também desconsiderei artifícios como trabalho a frio, tratamentos térmicos, etc. Citando isso só pra alguém que entenda mais não levantar a polemica.
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eUU recebeu reputação de hellgod em Olímpica Vs Comum
Galera,
primeiro queria dizer que gostei do tópico. Muito bom ver informações sem donos da verdade e educação.
Queria acrescentar umas coisas:
A barra entortar não rouba seu esforço. Isso está fisicamente equivocado. Se você fizer o diagrama de corpo livre, vai ver que a força é constante.
Algumas coisas que podem acontecer são: pelo fato dos pesos se aproximarem de vc quando ela entorta, o momento diminua e o ganho de estabilidade facilite sua vida ou a diminuição da extensão da sua repetição, já que as anilhas vão encostar no chão antes.
(aqui vale um parenteses: toda barra 'entorta' ( na verdade ela flete), talvez não haja percepção, mas se há um esforço, as anilhas, ela vai 'entortar')
Para a barra não 'entortar' vc deve ter o maior diâmetro possível e o maior modulo de elasticidade (considerando barras de mesmo comprimento). Para a maioria das ligas de aço, o modulo de elasticidade varia muito pouco (205 GPa). Barras de 1020, 1045 entortariam igual. A diferença é a carga na qual ela vai entortar e não vai voltar a ser reta (deformação plástica, pra quem entende). Mas se vc considerar apenas a parte elástica, não faz diferença. Ressaltando que é a rigidez que vai determinar a flexão da barra, não a dureza!
Também vale ressaltar que se vc pegar mais aberto e concentrar as anilhas mais próximas do centro, ela flete menos (diminui o momento).
Abraço!
PS.: Não quis ofender ninguém, tô falando na boa pq achei que estava incorreto.
As considerações do material também desconsiderei artifícios como trabalho a frio, tratamentos térmicos, etc. Citando isso só pra alguém que entenda mais não levantar a polemica.
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eUU recebeu reputação de x7roger em Perca De Peso / Treinamento / Diminuir Barriga
Cara,
começar em um fórum é difícil...
recomendo que você chegue na pesquisa e coloque: "barriga", "perder peso", "treino cutting" e afins...
relaxa que você pega a manhã depois... o pessoal é meio chato pq são assuntos batidos.
Abraço!