Brunoshippuden2

Eai galera! Bom eu estou com uma dúvida sobre o uso de Creatina. Estou na academia a 1 mês (sim eu sou frango, nem precisa falar) e estou querendo tomar creatina. Em um mês ja senti resultados na postura,no peito e um pouco nos braços. Meu intuito não é ficar "bombadão" e sim ficar com o corpo sarado, eu sei que para ficar sarado leva muito tempo e treino, mas gostaria de saber se a creatina poderia me ajudar a ter mais força nos exercicios diminuindo o tempo para atingir o corpo que eu quero. Tenho 16 anos,1,85 cm de altura e meu corpo é médio (tenho alguns pneuzinhos) mas o formato do corpo é grande, minhas pernas ja estão quase definidas. Obrigado pela atenção de todos. A creatina que estou de olho é essa: https://www.netshoes.com.br/produto/168-6721-962-01

Olá pessoal, tenho 15 anos,1,85 cm de altura,sou um pouco magro, peso 77 KG (tenho um pneuzinho na barriga e o peito é um pouco caido), gostaria de saber se posso usar creatina. Estou malhando a 1 mês e estou na fase de hipertrofia. Não tenho sentido muita diferença no meu corpo, meus amigos me indicaram o uso de creatina, porém existem tantas que eu não sei qual posso usar e nem sei se na minha idade eu posso tomar. Estou na dúvida entre essas duas: Creatine Powder 300 g - NeoNutri Creatina Powder - Universal Vocês poderiam me dizer quais são as consequencias do uso de creatina? Tanto em pró quanto as reações? Eu sei que tenho que tomar muita água para não dar pedras nos rins, mas depois que eu parar de beber meu corpo continuará produzindo massa? Irei engordar? O resultado fica "artificial"? Grato desde já