Teuzinhomirin
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Manda uns DumbStep's aí
Rapaz tem esse aqui que é dubstep,psytrance e psycodelico! vou lhe mandar o mix do album ai se tu gostar procura ele inteiro!
http://www.youtube.com/watch?v=ghWpp_iNkLg
Aproveitar o embalo to mais nesse aqui acho muito top pra quem gosta de psytrance ><
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/\
Foda mesmo!
Mas quer ver algo foda pra caralho? Procura por "burning man". Um festival no deserto do nevada. É a parada mais doida/psicodélica que eu já vi na vida.
Caralho esse burning man é incrivel!!!
kkkkkkkkkk sem tiras sem nada de privações! -
é ficar grande ou ficar grande
acompanhando -
é muito top esse festival se liga
http://www.youtube.com/watch?v=fN1Gw8PHkAI
melhor que a tomorrowland! em questões de jogo de luz!
Obs: não sei qual é o Dj nem músicas que estão tocando! -
N tem declinado na minha.
Adaptei na prancha de abdm. Mais eles reclamaram.
Tem protetor de espuma. Mais n pod tira do smith ZO
Low bar?
Aki eh barra olimpica.
( so o tamanho. Pq na real em ums cano de metraladora cortado )
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vou abrir um tópico pra dizer como nossas academias são fudidas
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a Anvisa define pão integral com o preparo de:farinha de trigo e farinha de trigo integral ou fibra de trigo e ou farelo de trigo
a massa do pão integral deve conter 51% de farinha integral(para ser considerado pão integral)
Mas como nesses ingredientes só há um tipo especifico de farinha que é a farinha de trigo integral. com certeza é 100% -
No agacha so doe a barra nos trapézio.
Kkkk.
Voltei a acompanhar italiano! tava meio parado pq tá em época de prova =/
Na sua academia não tem um protetor não???
Osso na minha o banco declinado foi retirado e não tem previsão pra voltar fodeu com o treino de peito =/
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vlws dudu ajudou muito cara!!!!!
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58kg e 4%BF???
nossa...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sim hj em dias os cara tão locasso pra se aplicar.calma manow que desespero é esse veio eu tenho 15 anos e tenho a medidas melhores que a sua, e olhe que eu não as mesmas liberações de hormônios que vc tem! acalma essa agulha e da mais um tempo velho!da pra crescer sim natural só basta se esforçar!
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Cara eu acho isso muito complicado até criei um tópico a respeito disso!Varios lotes serão fabricados durante o mês ou o ano a empresa só tem fiscalização no 1 lote isso todos nos já sabemos! mas vários lotes são fabricados inúmera vezes no mês vamos dizer que uma empresa faça 3 ou 2 lotes corretos(sendo que o 1 passa por laudo) esse cara do vídeo pode pegar o lote correto e você não.Tudo depende da empresa em que você está confiando!Oque podemos fazer,na minha opinião é ter uma fiscalização rígida com produtos nacionais e sim criar uma lei pra ter laudo correto de todos os lotes!
e recorrer a marcas gringas que também estão passivas de corrupção. Mas aqui no Brasil isso seria uma pratica muito mais comum.! -
manter no diuretico ?? kkkkk Kra quantos anos vc tem ? só pelo sua forma de falar já vejo que deve ser iniciante ainda, mano não adiante vc ficar planejando quantos ciclos vai fazer e ainda achar que com tal ciclos vai ficar do jeito que vc quer !
Simplesmente vou pelas estatísticas e relatos de ciclos.Não acho que com quantos ciclos eu vou ficar do jeito que eu quero pra min uns 95kg com 8% bf ta beleza!E eu sei que não são só com tantos ciclos que eu vou crescer!e a questão do ''manter'' com diuréticos eu falo de fazer um ciclo em bulk e depois fazer um cut com diureticos! e eu sei que tudo varia de pessoa pra pessoa
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você tava fazendo no bulk?
eu to fazendo o aej desde segunda feira, todos os dias...nem sei se é recomendado, mas to no gás.
pra falar a verdade nem sei se to em cutt ou em bulk, mesmo querendo está em bulk tenho mt dificuldade pra ingerir mais calorias que eu gasto, então não sei
Cara se você realmente está em um bulk aconselho não fazer todo dia!no maximo 3 vezes na semana (seg,quarta,sexta)20 minutos só pra ajudar na recuperação muscular!porque se não me engano...me corrigam se eu tiver errado, 1g de gordura é 15 calorias,a gordura (boa) também tem um papel muito bom no bulking!
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Cara na minha cetose eu ficava puto pq na minha casa só rola porcaria... e também pq queria comer carbo ficava louco eu não ficava com vontade de comer porcaria era só vontade de comer carbo(arroz,cuscuz,feijão,frutas).Eu costumava a beber uns 4 copos de 300 ml no intervalo de uma refeição pra outra! e aliviava muito chegava até comer com gosto!
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mini-ciclos também são uma ótima opção mas como vc já falou que não quer ciclar.Foco na dieta e no treinamento! abc2x pra min é uma otima opção de treino para naturais!
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No meu caso eu malho 1 ano e 4 messes! e o trapézio cresceu! mas em consideração do meu colega kkkkkkkk ta muito melhor sendo que eu treino 2 vezes trapézio na semana e ele 1 e ele tem o mesmo maior que eu --' genética é fod*s
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Cara você citou um ponto bem importande do treino abc2x!Isso depende da recuperação muscular de cada um,usando Bcaa ou não! é isso mesmo que o capitão maromba falou! se eu treino peito e tríceps ombro.No A vão ser 3 dias de descanso pra fazer A de novo ou seja muito tempo pra recuperação muscular!Da questão do stress no sistema nervoso não faço a minima ideia!
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Quadríceps e femoral! pqp da vontade de nem levantar da cama kkkkkkkkkkkkk
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sempre treinei abc2x nunca testei o outras formas mas mesmo assim ta muito bom os resultados!
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Cara pra min desidratação é um negócio serio se eu fazer e com garantia que e vai da certo e seguro ou com acompanhamento profissional! mas vc não está em bulking caralho pra que merda tu quer ficar desidratado pra ficar 2 dias sem camisa estragando seu treino e sua dieta --'
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Cara depende muito do ponto de vista quais drogas que você acha pesada?Tudo depende muito da dosagem também quanto mais dosagem mais riscos...
^ é como o cara ali falou faz uma tpc bem correta!Depois de qualquer ciclo que a perda será pequena e depois é só manter com um diureticos
Ps:Os meus ciclos já estão escolhidos! desde o começo! o a unica droga ''pesada'' vai ser no 3 cilo (farei 4 ciclos...depende muito de aonde meu corpo vai chegar daqui pra lá) -
cara depende no ponto de vista em que ela faz mal qual é seu ponto de vista? o do banheiro né talvez possa causar uma dificuldade na hora de barrigar mas depende de cada pessoa eu como 2 a 3 todo dia e nunca tive dificuldade neuma!
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bizarro mesmo kkkkkkkkkkkkkkkk próxima vez já sabe né nutricionista esportiva!
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e no acre tem internet??
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Vamo que vamo parei de acompanhar mas agora voltei! a evolução foi boa ein nas cargas gostando de ver!!!NPNG
kkkkkkkkkk sem tiras sem nada de privações!
Nome Da Musica!
em Off-Topic
Postado · Editado por Teuzinhomirin
KKKKKKKKKkkkkkkkkkkK rir pra caralho kkkkkkkkkkk to louco pra tomar um mmda algum de vcs já tomaram?