spankeer

Parar de Fapar https://www.hipertrofia.org/forum/topic/139138-desafio-de-natal/ entra ai, leia tudo e entenda.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146500-foto-do-perfil-de-raposa-ou-lobo-seila/ Oia nois ae

Era os soldados no fapper. Agora só o planeta ta usando ele.

Acho que vo emenda esse de mini camp, e já pro de janeiro sem fapar, acho que ai é bem mais facil se controlar.

Eu tbm quando tomei o No-shotgun n senti nada, recomendo vc a subir a dosagem.

Eu to firme e forte tbm pow

Eu comecei a bater com 10, más n saia nada, com 11 que começo sai.

Seguindo firme e forte, 4 dias.

Pow galera, bora para de fica postando foto. O pessoal olha um monte de página nova, vai ler pensando que é algo produtivo, e é só merda pow, atrapalha pra o acompanhamento dos relatos e tal. Como geral diz quer tenta sabota alguem, envia MP. Seguindo firme forte, acho q é o 4 dia (:

Caralho, minha libido ta muito alta, to ficando de pau duro por tudo, vi uma prima minha que rapaz, tive que ir no banheiro pra ajeita ele. Pela primeira vez fiquei duro na academia. E isso só faz 3 dias q to em no fap, más msm quando eu fapava eu não ficava na depressão.

Porra planeta, deu uma fome do carai agora. 44/45 de braço com 13% de bf ta bom sim. n vai aparentar ser ogro, e vai ter uma massa legal.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aqui em SP é mina

Fiz um pedido na SDS, bem provável que só chegue ano que vem né ?

Por enquanto tranquilo. Frankx cade a lista do mini camp ?

Einstein não disse na tercerira, ele disse "Não sei o que será usada na terceira guerra mundial, más na quarta será paus e pedras" E creio eu, como já discuti com um professor, isso ocorrerá pois na terceira guerra será usada muitas armas químicas.

Tem que punir o time e punir os torcedores que fizeram isso, más no Brasil eles n conseguem proibir torcedores que já brigaram de entrar no estádio. Quando eles fizerem isso pode ter ctz que as brigas dentro do estádio diminuíram até uma hora acabar de vez.

Dilma toma vergonha na cara ? se ta de sacanagem. Totalmente desnecessário essa briga, nego no Brasil é muito juvenil com negócio de time, depois que acabarem banindo as torcidas organizadas dos estádio, dai nego vai fica puto. ps: sou totalmente a favor de T.O, más tem que saber torce né.

Muito bom post Man of Steel! Continuo firme e forte, vo i pro role agora ve se consigo algo real (:

por enquanto indo tranquilo.

Bulk limpo, e depois um cutt.

Demoro.

Frankx da pra vc controlar?

Seu treino tá maneiro, basicamente o que eu fazia. Faça como o Caiu disse faz 5x5 no a1 menos na paralela deixa 4x6, e no B tbm, chin ups 4x6, e nem precisa fazer rosca direta. No A2 se vc n sentiu nada no triceps, depois de fazer o supino fechado faz o triceps testa ou banco. E sobre o terra vc tem ctz q tá fazendo o movimento correto ? Pq pode ser isso. No meu push/pull eu fazia 2 pra musculo grande 1 pra pequeno, e obtive bons resultados.

Ano que vem quero ver como eu vo faze pra fica nofap, vo faze meu ciclo (: