CorteX
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CorteX deu reputação a Drop_SC em Duvida - Novo Na Academia, Preciso Da Ajuda De Vocês
Nossa, se eu fosse você, focaria mais no aeróbico, Esteira bicicleta e tomaria clenbuterol ou algum termogênico, depois sim crescer seco.
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CorteX deu reputação a Henrique Freitas HF em Duvida - Novo Na Academia, Preciso Da Ajuda De Vocês
95 com 1,68....
Vai ter q perder um "pouquinho de gordura ai rapaz.
Aeróbico, dieta foda e treino normal.
Não vou dar dica de treino pq não sou especialista, logo logo aparece alguém que vai poder te ajudar nessa questão.
Força, determinação e foco, ai vc vai q vai.
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CorteX deu reputação a planeta em Duvida - Novo Na Academia, Preciso Da Ajuda De Vocês
treino hipertrofia com dieta hipocalórica
for the win!!