luc14n0

Como sempre, faz a proposicao e mete o onus da prova em quem refuta. Gratz. Vc pode ateh prova q eh um deus assim. Keep it up.

Pode provar oq vc acabou de dizer ? Ou vai como sempre ficar na: Eu disse, eu li que um Doutor na area disse. Proteina eh proteina, eh claro, se vem da mesma fonte, animal/vegetal.

Nutrient timing doesnt have a significant effect on body composition. Traduzindo coma a hora q quiser oq quiser.

Discutir opiniao...... Ok. Na minha opiniao comer sorvete deve fazer emagrecer, pq eh bom. Pronto. Minha opiniao. Na minha opiniao tambem, Paleo Diet eh a coisa mais imbecil que eu li, dentro da nutricao, faz uns 4-5 anos, <--- Somente opiniao. Viu como nao tem dialogo ? Nao to pedindo p vc citar artigo(seria MUITO bom se vc tivesse...), soh quero embasamento teorico. Quero q vc explique fisiologicamente pq vc acha q IIFYM nao funciona, pq a prova tai, vc tem o onus do argumento contra agora. Tudo q eu li no seu post eh: Eu acho isso, eu li aquilo. Nao posso criticar seu argumento se vc nao o expoe de forma cientifica. Se quiser ficar na opiniao/achismo, nem me responde.

Vc vai falar isso tudo sem ter nem 1 embasamento teorico ? Serio mesmo ? Vai ficar no eu acredito, eu li, acho isso e ponto ? E ainda no final vc vem com uma idea de Paleo Diet... Jesus, onde vamos chegar.

True story, bro. Use a ferramenta de pesquisa. Seja feliz.

Antes q fechem, vc tem 13 anos, vai estudar e para de falar merda.

Melhor maneira de perder sem perder peso eh pegar um faca arrancar depois vc pega um super bonder cola nas costa.

Porque atomos internos tem mais energia cinetica, tendo mais energia elas tem mais velocidade, extrapolando a equacao V = LAMBIDA x F para uma atomo q eh infitnitamente leve, pode-se concluir que para atomos de mesma frequencia e com velocidades diferentes, teremos q para maiores velocidades, menores comprimentos de onda. Claro q eh tudo extrapolacao e podemos ir pra quantica com constante de plank e tudo mais...

Cara cabo de criar conta e jah tah causando... Jesus, dai-me paciencia.

Tristeza... Esse eh o nivel de nutricao do brasil. Desde 1900 e borrachinha e vai DEMORAR MUITO pra mudar.

Vc nao sacou. Ela mencionou q no comeco do namoro rolou um pacto em que: Ele nao poderia olhar pra nenhuma mulher, sentir tesao por nenhuma mulher, nao ver 1 pr0n sequer e nem sair com os amigos pq eles falam putaria... Saco ? Detalhe: Eu tbm acho q fapar nao eh normal, e q o cara q nao consegue segurar por 1 semana facil eh pq tah descontando ansiedade/problemas no fap.

Isso eh oq dah postar isso num forum de hipertrofia... Enfim, vc nao se atentou ao fato de q as privacoes feitas que levaram a essa situacao ? Consentidas ou nao elas levaram a isso... Eu acho q o cara administrou da pior maneira possivel, mas fazer oq... Sobre ele dar opinioes no seu corpo, acho isso outro sinal de imaturidade... Eu malho desde o 18, sou socio de uma academia faz 4 anos, prezo pelo meu corpo pra caramba e sou noivo duma franga q n tem nem 10 de coxa, mas nao faco ela nem comer direito nem nada...

N eh simples assim veih... O cara criou uma expectativa gigante dele pra ela, e dps se comporta igual mlk de 15 anos q fapou pela 1x... Acho q tem outra na jogada aih, ou o cara eh um babaca msm.

Mais velho 22+ ? Se for assim, o mano tah te enrolando faz teeeeeeeeeeeeeeeeeeempo... N tem pq um cara mais velho tah jogando um monte de desculpas pra cima de vc e achar tudo normal. Isso eh muita imaturidade.

P comecar sou noivo, entao deixa isso pra lah. E tbm sou catolico, entao deixa pra 2x. Vms lah. O mlk deve ter entre 17-19 anos, e tem uma pressao enorme em cima dele sobre nao sentir tesao em outras mulheres, guentou isso 1 ano bravamente, depois tiveram crises sinistras e tals, agora ele tah numa fase de fap infinito... Eu acho q qualquer problema, se uma relacao vai dar certo, tem/pode ser resolvido a 2. Entao, nesse caso o mlk tem um monte de culpa pra cada fap q ele manda pq vc(s) botou(ram) na cabeca q fapear e/ou ter tesao por outras pessoas eh errado e tem q ser condenado. Como vc espera um muleque de 18 anos ter maturidade pra guentar uma relacao dessas ?! Acorde. Nao existe solucao facil pra isso, nao eh sabendo da opiniao de terceiros que vai te dar validez argumentativa pra falar pra ele: Olha, eles falaram q nao eh normal msm... Vcs tem q resolver isso com tempo, se eh pra dar certo, dará.

Ter a oportunidade de transar = vc tah pelada na frente dele aih ele chuta tua buc*** e manda um fap ?! Acho q dps de 3 anos vc devia saber q a frequencia de sexo cai mesmo, e ao q parece o mlk tava enjaulado dos porns e de qlq outro estimulo, entao ele deve tah desbravando tudo q ve pela frente... Enfim, acho q isso jah deu oq tinha q dah. "nao esta sendo saudavel "... Desculpa, mas de q maneira nao esta sendo saudavel ? Pergunto isso pq se nao houver nenhum impedimento moral do fap(sou catolico, por isso nao fapo por questoes morais), nao existe nenhum estudo cientifico q condene a autoexploracao...

Isso eh oq vc pensa. Isso aqui chama-se chamar atencao pra ter 200 homens acariciando seu ego e tendenciosos com um titulo desses... Vc tem 18 anos, tah nova ainda, tah bom de ter mais personalidade e assumir as coisas. O cara ao q vc parece NAO deixa de cumprir a parada 2-3x por semana, entao tah sussa, o problema eh q vc ker o cara 100% pra vc , achando q o cara n pode olhar pro lado nem curtir um pr0n, e AINDA POR CIMA o cara tem q achar isso de boas, por causa de uma conversa tida a 2 anos e tanto atras. Faz o seguinte: Cresce pra vida, aceite os outros do jeito q sao e aceite vc do jeito q eh. Melhor q postar qlq coisa num forum d hipertrofia.

Pessima noticia galera. A mina tem 18 anos. Aff, quero meu tempo perdido d volta. comofas

Supondo q esse post nao seja um troll sagaz.... Tive 200 flashbacks do meu namoro com minha ex nesse topico... Esse namoro, na minha humilde opiniao, acabo faz mt tempo e vcs tao mt acomodados/medo de mudanca e nao querem encarar isso. Qdo vc tem q suar a camisa desse jeito pra fazer seu namorado, desculpe a expressao, " te cumer ", tem algo MT errado ai. E olha soh, nao acho q tenha algo errado soh com ele... Vcs criaram uma situacao insustentavel no comeco do namoro com: 1- Nao pode sentir tesao por ngn se nao o parceiro nem desejar ngn na rua, 2- Parar de sair com amigos pq eles sao putoes sagazes. Dentre outras... Nao interessa q tenha sido mutuo na epoca pq EH insustentavel pra vcs, como esta em pauta nesse topico, ele nao quer larga a mao do 5x1 e nao quer largar a mao da vida q tem com vc. Meu conselho eh: Va procurar uma pessoa q pense igual a vc ou q nao ache isso td q foi feito no namoro uma loucura, pq com esse manolo nao rola mais. E tbm nao acho q ele esteja trocando sexo por punheta. Tenho 26 anos, jah namorei 4 anos e meio com uma pessoa q tivemos muitos problemas, nao exatamente esse, mas problemas desse tamanho, e nao deu certo pq nao tinha como duas pessoas q nao querem as mesmas coisas se mudarem assim, nao eh humano. Hj sou noivo duma mina q quer as mesmas coisas q eu, ateh certo ponto, e q eu nao tenho q forcar nem 1cm da minha vida pra me adequar a ela, e isso me foi mt importante e acho q eh pra 99% das pessas com relacionamentos saudaveis.

^ Jah flw td... Pode mandar fechar o topico. Mestres BRs sao iguais o pele veih, mestres ateh abrirem a boca.

Falou muito bem, jovem gafanhoto. Embora sua assinatura seja triste.

Micronutrientes de 150g de batata doce eh tudo agora ? Entendi. Falou.

Na minha opininao os micronutrientes, ou seja quase nada. Manda ver no sorvete e seja feliz. "Tipos de gordura"... VB de proteinas... *sigh*

Otimo post, Gaspar. Como sempre. Galera entende IIFYM todo errado aqui. Quanto mais junk food vc come num dia mais "bro-foods" vc tem q comer no final pra compensar, IIFYM eh isso... Poder comer algo e compensar dps batendo seus macros. E sobre atletas que nao seguem IIFYM acho melhor vc procurar mais no exterior... Nos EUA muitos atletam fazem isso.