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JoePring

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  1. JoePring

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Treino Para Minha Namorada

    JoePring postou um tópico em Lixeira
    Bom pessoal é o seguinte, gostaria da ajuda de vocês para montar um treino para minha namorada. OBJETIVO: Emagrecimento Altura: 1,65 Peso: 75 kg Ela ta bem sem tempo para treinar por causa da faculdade, trabalho e afins. Ela só tem 3 tardes livres sendo uma delas o sábado. Gostaria da ajuda de vocês para montar um treino para ela, pois, ela me pediu e eu realmente não achei nada que pudesse a ajudar. Obrigado pessoal.

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