lucasggon

https://scontent-a-m...8a7&oe=54DDAEC9 bulk ou cut

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10590495_726006577447371_5742167106724328455_n.jpg?efg=eyJvbGF0IjoiMTYwIn0%3D&oh=3485419f7fb216db35f2501530ef48a7&oe=54DDAEC9 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10356202_726006600780702_3870567062730942601_n.jpg?oh=c6560d6d3604c633b935f22b23f4b3d2&oe=54EBB659&__gda__=1423702224_3b597fc725a2c07a75fe9c37fa6dd69b Fala ae galera bulk ou cutting sou iniciante ??

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10590495_726006577447371_5742167106724328455_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/q80/s480x480/10356202_726006600780702_3870567062730942601_n.jpg Fala ae rapaziada , tenho 17 anos ,74,4 kg , bf +/- 18 e tenho gordura localizdana barriga , sou iniciante , tava pensando em perder um pouco a barriga e depois clen bulk ...

Brigado lek ....

https://imageshack.us/photo/my-images/34/72o8.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/6/g2rp.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/10/1m7x.jpg/ boa noite eu queria saber como eu começo e tambem queria saber se sou meso ou endo morfo , obrigado ...

poxa minha barriga ta um pouco grande e eu queria saber se o bulking limpo vai almentar muito ela , ou eu fasso um cut pra depois fazer o bulk fotos :https://imageshack.us/a/img826/3310/20130509185107.jpg https://imageshack.us/a/img705/5471/20130509185113.jpg Brigado gente ...

cara e essa barriga vai crescer ???

fico fazendo bulking por quanto tempo ??

Lenus , eu agradeço a sua resposta , mais sera que eu tou um pouco gordo nao ?

Olá gente eu tneho 16 anos , 1,70 de altura , 71,5 kilos, bf 16~18 e queria saber se eu começo com bulking ou cutting , vou começar a malhar semana que vem ... minhas fotos .... https://imageshack.us/a/img208/3310/20130509185107.jpg https://imageshack.us/a/img197/5471/20130509185113.jpg obrigado , por favor respondam