Jorge David Carvalho

Power hack não ocupa mais espaço? Tenho aprox. 1, 2m de largura e profundidade disponível, a altura do teto é 2, 3m, porém meço 1, 9m A unica utilidade do power hack p mim seria o suporte p barra qdo fosse realizar o agachamento, pois supino eu so faço com halter

200tinho? Tô dentro hahaha Tava pensando que seria na casa dos 800-900. Podes me ajudar no projeto? Não vejo a hora de mandar fazer pq ultimamente tem sido fo.. ir p gym Abs!

Tsug, muito dahora seu topico. Tbm quero montar uma homegym, porem seria no meu quarto Aqui em belem eu nunca procuei um Serralheiro, vc tem ideia de quanto ficaria p montar uma estação assim: http://www.ebay.com/itm/ULTIMATE-VKR-POWER-TOWER-w-PULL-PUSH-UP-BARS-TRICEPS-DIP-SIT-UP-CRUNCH-BAR-/170940397583?pt=UK_SportsLeisure_ExerciseFitness_MultiGyms_JN&var=&hash=item27ccd7780f Não posso furar a parede do quarto, alem do que ela teria q ser feita sob medida, pois o teto tem 2, 3m e eu meço 1, 9m Depois de resolvido esse problema, passarei para o banco de supino e em seguida suporte para agachamento. Tudo dentro do quarto hehe

não houve nenhuma contraindicação por parte dos médicos?

cara, e os treinos de peito, como estão?

Brother, sou de belém também. Tu conheces endócrino e nutricionista esportivos pra me indicar? De preferência que trabalhem com unimed. Abs!