Jorge David Carvalho
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Power hack não ocupa mais espaço? Tenho aprox. 1, 2m de largura e profundidade disponível, a altura do teto é 2, 3m, porém meço 1, 9m A unica utilidade do power hack p mim seria o suporte p barra qdo fosse realizar o agachamento, pois supino eu so faço com halter
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200tinho? Tô dentro hahaha Tava pensando que seria na casa dos 800-900. Podes me ajudar no projeto? Não vejo a hora de mandar fazer pq ultimamente tem sido fo.. ir p gym Abs!
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Tsug, muito dahora seu topico. Tbm quero montar uma homegym, porem seria no meu quarto Aqui em belem eu nunca procuei um Serralheiro, vc tem ideia de quanto ficaria p montar uma estação assim: https://www.ebay.com/itm/ULTIMATE-VKR-POWER-TOWER-w-PULL-PUSH-UP-BARS-TRICEPS-DIP-SIT-UP-CRUNCH-BAR-/170940397583?pt=UK_SportsLeisure_ExerciseFitness_MultiGyms_JN&var=&hash=item27ccd7780f Não posso furar a parede do quarto, alem do que ela teria q ser feita sob medida, pois o teto tem 2, 3m e eu meço 1, 9m Depois de resolvido esse problema, passarei para o banco de supino e em seguida suporte para agachamento. Tudo dentro do quarto hehe
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não houve nenhuma contraindicação por parte dos médicos?
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cara, e os treinos de peito, como estão?
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Jorge David Carvalho reagiu a uma resposta no tópico:
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