MarkynAlmeida
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MarkynAlmeida recebeu reputação de Brunonpn em Porque Não Usar Ai's Na Tpc.
estou querendo fazer meu primeiro ciclo, 8 semanas de deposteron 400mg por semana.
Minha duvida é na TPC e como usar o anastrazol.
Posso fazer o uso do anastrazol durante o ciclo? Ja da primeira semana ate a ultima? Qual dosagem?
Paro assim q acabar a ultima aplicação? A TPC pode ser com tamox e clomid? Vou por um tribus pra acompanhar tbm.
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MarkynAlmeida deu reputação a Vl4d em Clomid X Problema De Vista
Joga 50mg de clomid. Por que vai usar IA em um ciclo de retenção?
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MarkynAlmeida recebeu reputação de RafaelLima em Avaliando Meu Treino
Pode por seu treino de trapezio junto com costas, pois treinando costas alguns exercicios recrutam trapezio como musculo secundario.
Uma variação legal de treino também se você faz ABC a muito tempo seria fazer ABCDE
Treino de perna ta bem fraquinho.
Pode por um leg vertical, mesa flexora e passada.
Extensora antes do agachamento como primeiro exercicio seria bem interessante, pois bombearia bastante sangue pro quadriceps e assim você ia pro agachamento ja esmagar ele e depois no leg também.
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MarkynAlmeida deu reputação a fabio y. em [Falta de Pesquisa]Whey Ou Albumina Antes De Dormir E Ao Acorda?
sobre a dieta:
e sobre a albumina pode mandar antes de dormir,porque seu corpo vai ficar um bom tempo sem consumir nada. whey tem absorção muito rápida,diferente da albumina q vai alimentando seu corpo aos poucos,pode mandar albumina com leite e azeite tambem porque azeite retarda ainda mais o tempo de absorçao.
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MarkynAlmeida deu reputação a Lucaas__xD em [Falta de Pesquisa]Whey Ou Albumina Antes De Dormir E Ao Acorda?
R: Monte uma dieta.