Huskley
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Huskley deu reputação a duduz em Treino [Ab] Maluco Para Enxotar A Gordice!
bem volumoso e larga mão do smith, o treino fica ABA, toda semana pelo que vi n, então o treino B, é feito só uma vez por semana sempre?
A
Supino Reto /conj/ Barra Fixa (pronada)
Militar /conj/ Remada Cavalo
Paralelas /conj/ Chin Up
Extensão de Tronco
Testa /conj/ Rosca direta
B
Agachamento livre
Terra ou RDL
Afundo
Flexora
Panturrilha em pé
Panturrilha Sentado