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Marcos Alexandre

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Tudo que Marcos Alexandre postou

  1. Marcos Alexandre
    Manda ele fazer rosca 21 assimetria bi-set depoois na polia unilateral de costas sem descanso com ajuda e falha excêntrica .
  2. Marcos Alexandre
    ele teve o mesmo ganho que eu em 6 meses ( 28 a 35 ) , tem certeza que foi 2 meses ? foi só MM ?
  3. Marcos Alexandre
    /\ escrota por que ?
  4. Marcos Alexandre
    é infinito ,e não para , e contém todas as coisa e não para , e é infinito e é infinito , e não para e não para !
  5. Marcos Alexandre
    http://www.youtube.com/watch?v=09PCjad0nNA
  6. Marcos Alexandre
    resumindo não seja idiota e monte sua dieta logo .
  7. Marcos Alexandre
    Ainda prefiro frango e ovos , além de que bater 130, 140g de proteínas diárias provenientes apenas de uma whey protein não sairia nem de longe mais barato do que dieta , é capaz de vc fazer um ciclo com essa grana toda .
  8. Marcos Alexandre
    Que tesão mano , deu varias volta no ar , imagina a sensação kkk
  9. Marcos Alexandre
    já ouvi dizer que tem pra drogas , vc ouvi e fica chapado
  10. Marcos Alexandre
    Onde eu treinava tinha uma dessa , eu zerei em 2 meses
  11. Marcos Alexandre
    tem fotos do shape ai ? to curioso
  12. Marcos Alexandre
    Pior era depois de eu treinar peito ir fazer elevação lateral com 3kg e o ombro falhando kkk
  13. Marcos Alexandre
    Ele é o maior viciado em bronha aki do forum
  14. Marcos Alexandre
    /\ Uma delicia né
  15. Marcos Alexandre
    meu primeiro supino foi 5--5
  16. Marcos Alexandre
    que loucura !
  17. Marcos Alexandre
    Os videos amadores são os melhores !
  18. Marcos Alexandre
    Fala pra ele gravar vcs dois juntos , ele vai gostar concerteza .
  19. Marcos Alexandre
    Vou fazer curso técnico em manutenção automotiva .
  20. Marcos Alexandre
    Ainda mais com esse corpão
  21. Marcos Alexandre
    /\ claro , todo mundo já viu ou vai ver um porno na vida .
  22. Marcos Alexandre
    -
  23. Marcos Alexandre
  24. Marcos Alexandre
    Prevejo trotes ..
  25. Marcos Alexandre
    Eu quero IBAGENS ! posta de novo ai aki nao abriu
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