disfr

Editando meu post e colocando na primeira página o tutorial do nosso amigo Bikochenko com algumas atualizações minhas em (vermelho):

A partir de março iniciou-se operação Fronteira Blindada em Curitiba, aumentando MUITO a chance de taxação de produtos que entram por lá: http://acoesdareceita.receita.fazenda.gov.br/posts/2014/3/pr-receita-federal-e-anvisa-realizam-operacao-no-recinto-de-remessas-postais-internacionais-em-curitiba
Outras apreensões podem ser vistas na página: http://acoesdareceita.receita.fazenda.gov.br/

Explicação das regras de importação, lei específica 1804 com isenção até 100$ e modelos para processo: http://www.tecmundo.com.br/governo/49800-e-lei-compras-internacionais-abaixo-de-us-100-nao-podem-ser-tributadas.htm

Mapa postal básico para saber por onde entra sua encomenda, por onde ela passa, em alguns casos se foi taxada ou não, contribuição de membro do fórum em 03/2014



ATENÇÃO PARA ENCOMENDAS COM ETIQUETA "REACONDICIONADO":



Acrescento aqui algumas perguntas e respostas básicas para iniciantes:

"Quero comprar um produto proibido no Brasil, posso perder o produto?"
Pode! Em alguns casos raros quando eles abrem a caixa para checar o conteúdo (ou quando o conteúdo está descrito no pacote ;D) eles confiscam a encomenda. A maior parte dos produtos declarados de forma genérica (vitamins ou health products por personal use) acabam passando batido. Quando ocorre algum pente fino ou desconfiam do valor e abrem para verificação a grande maioria dos casos o produto é devolvido como "importação não autorizada" e você pode pedir o reembolso para a loja. Pode acontecer de pedirem receita para o produto, leia-se QUALQUER produto: BCAA, Whey, Produto com DMAA, Melatonina, etc... Neste caso ou você consegue uma receita ou pede que o pacote seja devolvido. Atentar para a política de devolução e reenvio de cada site antes de realizar a compra já que alguns não reembolsam nem reenviam o produto após um determinado prazo, aí vc perde o produto e o valor gasto.

"Fiz minha compra e mas o código de envio não mostra nada? Eles mandaram meu produto?"
Sim, mandaram, o código geralmente leva de 4 até 8 dias úteis para atualizar. Aguarde e tente daqui 1 ou 2 dias.


"Fiz minha compra na HD por boleto, quanto tempo para compensar o pagamento?"
Usuários relatam de 24h até 7 dias úteis para compensar o pagamento.

"No rastreio mostra PROCESSAMENTO COMPLETO NA ORIGEM, ele vai atualizar mais alguma coisa?"
Se for uma encomenda pesada, sim, ele vai atualizar quando entrar no Brasil, quando mover pra sua cidade e etc... Se for encomenda leve, que gerou código LM, não, ele não vai mais atualizar. É só esperar. Você pode utilizar programas de acompanhamento como Muambator ou E-correios para cadastrar seu códigos e acompanhar automaticamente e ser avisado quando sair para entrega.

"É certeza que meu código LM vai atualizar o SAIU PRA ENTREGA?"
Não. A maioria dos LM atualizam, alguns atualizam horas depois do carteiro já ter entregue o pacote, outros simplesmente não atualizam.

"O status do meu pacote atualizou para EM TRÂNSITO FISCALIZAÇÃO ADUANEIRA, fui taxado?"
Não... AINDA! Todos os pacotes passam pela fiscalização aduaneira, vc provavelmente vai saber se foi taxado na próxima atualização de status, quando deve aparecer "CONFERIDO - LIBERADO" ou "CONFERIDO - TAXADO". Alguns apenas atualizam como "CONFERIDO" e não especificam se foi ou não taxado, aí tem que esperar.

"Se eu for taxado, posso recorrer?"
Sim, mas você precisa provar que pagou o valor declarado na caixa, e eles vão abrir a caixa para comprovar o conteúdo. Se o valor declarado for abaixo do pago ou se houver produtos proibidos, é melhor pagar e liberar a encomenda. Caso não valha a pena economicamente falando, vc pode deixar voltar para a loja e pedir reembolso (atentar para as regras de devolução de cada loja, algumas dizem não reembolsar produtos devolvidos após mais de 90 dias). Você pode ainda recorrer a Ação de Repetição de Indébito para pedir reembolso de taxas indevidas, abaixo de $50 ou $100. Link com modelos para petição: http://www.tecmundo.com.br/governo/49800-e-lei-compras-internacionais-abaixo-de-us-100-nao-podem-ser-tributadas.htm

"Não posso ir buscar a encomenda no correio, ou fiz o pedido no nome de FULANO, como que faço para retirar o pacote?"
A pessoa que for buscar tem que levar uma carta simples do destinatário, pode ser escrita a mão, assinada, com o RG original e uma cópia, e se possível o aviso de chegada (ou pelo menos o código para acharem a encomenda).

"Meu pedido não chegou, e agora?"
Se o rastreio for completo, qualquer "parada" no status de 10 a 20 dias é normal, mais que isso considero abuso! Se não for completo (ex.: LxxxxxxxxxxXX) você deve aguardar pelo menos 60 dias para considerar abrir uma PI. Você pode abrir um PI (Pedido de Informação) no site dos Correios: http://www.correios.com.br/servicos/falecomoscorreios/default.cfm selecionar obviamente "objeto com destino ou postagem internacional".
Como preencher a PI:
Nos dados do fornecedor vc deve colocar o SEU email e telefone para contato, o restante se vc não souber coloque "não sei" ou "não declarado". Se forem números, coloque 0000. Quanto ao valor e descrição preencha com os dados REAIS, caso haja alguma verificação invasiva.
Caso não esteja satisfeito com a resposta da PI, que geralmente parece bastante com uma resposta padrão, vc pode entrar com reclamação na ouvidoria dos Correios. Caso ainda assim o problema não seja resolvido, vc pode tentar reclamar no Ministério das Comunicações através do link http://sistema.mc.gov.br/OuvidoriaWeb/externo/loginExterno.action, crie uma conta e faça sua reclamação.

Link para legislação: http://presrepublica.jusbrasil.com.br/legislacao/112377/decreto-1789-96

Se vc usar site:hipertrofia.org o google limita a busca a este domínio! Também é útil!

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A partir de março iniciou-se operação Fronteira Blindada em Curitiba, aumentando MUITO a chance de taxação de produtos que entram por lá: http://acoesdareceita.receita.fazenda.gov.br/posts/2014/3/pr-receita-federal-e-anvisa-realizam-operacao-no-recinto-de-remessas-postais-internacionais-em-curitiba
Outras apreensões podem ser vistas na página: http://acoesdareceita.receita.fazenda.gov.br/

Explicação das regras de importação, lei específica 1804 com isenção até 100$ e modelos para processo: http://www.tecmundo.com.br/governo/49800-e-lei-compras-internacionais-abaixo-de-us-100-nao-podem-ser-tributadas.htm

Mapa postal básico para saber por onde entra sua encomenda, por onde ela passa, em alguns casos se foi taxada ou não, contribuição de membro do fórum em 03/2014



ATENÇÃO PARA ENCOMENDAS COM ETIQUETA "REACONDICIONADO":



Acrescento aqui algumas perguntas e respostas básicas para iniciantes:

"Quero comprar um produto proibido no Brasil, posso perder o produto?"
Pode! Em alguns casos raros quando eles abrem a caixa para checar o conteúdo (ou quando o conteúdo está descrito no pacote ;D) eles confiscam a encomenda. A maior parte dos produtos declarados de forma genérica (vitamins ou health products por personal use) acabam passando batido. Quando ocorre algum pente fino ou desconfiam do valor e abrem para verificação a grande maioria dos casos o produto é devolvido como "importação não autorizada" e você pode pedir o reembolso para a loja. Pode acontecer de pedirem receita para o produto, leia-se QUALQUER produto: BCAA, Whey, Produto com DMAA, Melatonina, etc... Neste caso ou você consegue uma receita ou pede que o pacote seja devolvido. Atentar para a política de devolução e reenvio de cada site antes de realizar a compra já que alguns não reembolsam nem reenviam o produto após um determinado prazo, aí vc perde o produto e o valor gasto.

"Fiz minha compra e mas o código de envio não mostra nada? Eles mandaram meu produto?"
Sim, mandaram, o código geralmente leva de 4 até 8 dias úteis para atualizar. Aguarde e tente daqui 1 ou 2 dias.


"Fiz minha compra na HD por boleto, quanto tempo para compensar o pagamento?"
Usuários relatam de 24h até 7 dias úteis para compensar o pagamento.

"No rastreio mostra PROCESSAMENTO COMPLETO NA ORIGEM, ele vai atualizar mais alguma coisa?"
Se for uma encomenda pesada, sim, ele vai atualizar quando entrar no Brasil, quando mover pra sua cidade e etc... Se for encomenda leve, que gerou código LM, não, ele não vai mais atualizar. É só esperar. Você pode utilizar programas de acompanhamento como Muambator ou E-correios para cadastrar seu códigos e acompanhar automaticamente e ser avisado quando sair para entrega.

"É certeza que meu código LM vai atualizar o SAIU PRA ENTREGA?"
Não. A maioria dos LM atualizam, alguns atualizam horas depois do carteiro já ter entregue o pacote, outros simplesmente não atualizam.

"O status do meu pacote atualizou para EM TRÂNSITO FISCALIZAÇÃO ADUANEIRA, fui taxado?"
Não... AINDA! Todos os pacotes passam pela fiscalização aduaneira, vc provavelmente vai saber se foi taxado na próxima atualização de status, quando deve aparecer "CONFERIDO - LIBERADO" ou "CONFERIDO - TAXADO". Alguns apenas atualizam como "CONFERIDO" e não especificam se foi ou não taxado, aí tem que esperar.

"Se eu for taxado, posso recorrer?"
Sim, mas você precisa provar que pagou o valor declarado na caixa, e eles vão abrir a caixa para comprovar o conteúdo. Se o valor declarado for abaixo do pago ou se houver produtos proibidos, é melhor pagar e liberar a encomenda. Caso não valha a pena economicamente falando, vc pode deixar voltar para a loja e pedir reembolso (atentar para as regras de devolução de cada loja, algumas dizem não reembolsar produtos devolvidos após mais de 90 dias). Você pode ainda recorrer a Ação de Repetição de Indébito para pedir reembolso de taxas indevidas, abaixo de $50 ou $100. Link com modelos para petição: http://www.tecmundo.com.br/governo/49800-e-lei-compras-internacionais-abaixo-de-us-100-nao-podem-ser-tributadas.htm

"Não posso ir buscar a encomenda no correio, ou fiz o pedido no nome de FULANO, como que faço para retirar o pacote?"
A pessoa que for buscar tem que levar uma carta simples do destinatário, pode ser escrita a mão, assinada, com o RG original e uma cópia, e se possível o aviso de chegada (ou pelo menos o código para acharem a encomenda).

"Meu pedido não chegou, e agora?"
Se o rastreio for completo, qualquer "parada" no status de 10 a 20 dias é normal, mais que isso considero abuso! Se não for completo (ex.: LxxxxxxxxxxXX) você deve aguardar pelo menos 60 dias para considerar abrir uma PI. Você pode abrir um PI (Pedido de Informação) no site dos Correios: http://www.correios.com.br/servicos/falecomoscorreios/default.cfm selecionar obviamente "objeto com destino ou postagem internacional".
Como preencher a PI:
Nos dados do fornecedor vc deve colocar o SEU email e telefone para contato, o restante se vc não souber coloque "não sei" ou "não declarado". Se forem números, coloque 0000. Quanto ao valor e descrição preencha com os dados REAIS, caso haja alguma verificação invasiva.
Caso não esteja satisfeito com a resposta da PI, que geralmente parece bastante com uma resposta padrão, vc pode entrar com reclamação na ouvidoria dos Correios. Caso ainda assim o problema não seja resolvido, vc pode tentar reclamar no Ministério das Comunicações através do link http://sistema.mc.gov.br/OuvidoriaWeb/externo/loginExterno.action, crie uma conta e faça sua reclamação.

Link para legislação: http://presrepublica.jusbrasil.com.br/legislacao/112377/decreto-1789-96

Se vc usar site:hipertrofia.org o google limita a busca a este domínio! Também é útil!

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É, compra, parcela e vai pagando cada mês mais caro com o dólar subindo. Ótimo plano...
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Natural

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Sim cara, comi uma boa quantidade de carboidratos durante todo emagrecimento, sempre algo entre 240~500g por dia.
Então cara, vou começar agora em agosto ou setembro, enrolei bastante, queria tirar toda 'graxa' pra depois começar a 'construir' meu corpo do zero mesmo.

-
Então, comecei dia 12/08/2013, logo faço 2 anos. Tenho estrias e gordura ainda, mas está muito melhor do que eu imaginava que ficaria quando eu comecei, visto a quantidade absurda de peso que eu perdi, acredito que nem vou precisar (e nem quero) de cirurgia plástica, mas ainda vou precisar de mais uns 3 anos pelo menos pra deixar meu corpo de um jeito legal.

Segue as fotos galera, detalhe nas minhas pernas grossas mesmo sem nunca ter colocado o pé numa academia hahahaha unica parte boa de já ter sido obeso, quando você emagrece elas quase sempre continuam grandes, ou seja, você só tem o trabalho de melhorar ainda mais, que é o que eu vou fazer quando começar a musculação.
-


-

Rapaz, talvez não será o mais feliz, porém será o dia em que trará o maior constrangimento na vida de alguém.
Recentemente fui a uma universidade e um dos professores abordou-me meio brincalhão e disse que eu era fortinho. A próxima pergunta imagine qual foi:

- Tá tomando bomba, não né?!
- na verdade eu uso sim.
O tio ficou com uma cara de tacho, meio sem graça, parecia que tinha morrido e nascido de novo. Creio que pelo tom da conversa, eu iria dizer "nãao, claro que não", mas mesmo eu sendo natural, resolvi dizer isso... A muito tempo planejava isso e esperava apenas por um lugar que eu nunca mais voltaria. Eis que tinha chegado o dia, para azar de um zé ruela.
- olha a saúde hein rapaz!
- aham, com certeza...

E foi embora kkkkkkkk

Acho que você não entendeu o objetivo deste tópico. Aqui nós damos opinião se a pessoas deve fazer bulk (ganhar massa) ou cutt (ganhar definição), nada de esteróides. Você não mencionou nada que a gente possa emitir uma opinião: não falou sua altura, não falou quanto tempo de treino e nem de dieta.
Só falou que quer um corpo legal mas não especificou o que é um corpo legal para você.
Reclamou que perdeu muito peso mas o bf ainda esta alto e ainda por cima mencionou "ox". Não sei se você se referia a Oxandrolona, que é uma droga, ou a Oxyelite que é um termogênico, ambos utilizados para perder gordura, ou seja, diminuir ainda mais seu peso.
Enfim... Dê um pouco mais de informação aí senão fica complicado.



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14kg em 6 meses não é bem um bulking limpo. Não é porque você come arroz e frango que isso torna um bulking limpo. A diferença de um bulking limpo para um sujo é o superávit calórico.

Se for você atualmente na foto do perfil, eu continuaria em bulking, mas dessa vez limpo de verdade, pense em tipo 1kg por mês.

Nunca entrei com nenhuma ação relacionada a isto, mas creio eu que não será de grande valia já que a maioria das lojas costuma declarar valores diferentes dos reais na etiqueta da caixa (ex. SDS, HD, SE, etc).

O mais importante seriam seus dados e todos os dados referentes a compra: pedido completo, dados de envio, comprovante de pagamento da loja, carta de tributação dos correios, comprovante de pagamento da tributação, etc.

Acho que você não entendeu o objetivo deste tópico. Aqui nós damos opinião se a pessoas deve fazer bulk (ganhar massa) ou cutt (ganhar definição), nada de esteróides. Você não mencionou nada que a gente possa emitir uma opinião: não falou sua altura, não falou quanto tempo de treino e nem de dieta.
Só falou que quer um corpo legal mas não especificou o que é um corpo legal para você.
Reclamou que perdeu muito peso mas o bf ainda esta alto e ainda por cima mencionou "ox". Não sei se você se referia a Oxandrolona, que é uma droga, ou a Oxyelite que é um termogênico, ambos utilizados para perder gordura, ou seja, diminuir ainda mais seu peso.
Enfim... Dê um pouco mais de informação aí senão fica complicado.



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Se esta aguardando retirada e não fizeram nenhuma tentativa de entrega foi taxado. Você fez 5 pedidos ou pediu 5 itens em um pedido? Se for a segunda opção é óbvio que se taxou taxou tudo. Eles taxam o pacote, não cada produto individualmente.
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Últimas 2 compras do frete de 1$ atualizaram para trânsito CEE Natal! 100% de aproveitamento é bom demais! Rsrsrs

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Hoje não teve migué, saiu para entrega e o porteiro recebeu.
Loja: BB
Promo frete $1
Poli vitamínico em 1 pedido, veio em saco bolha.
Creatina em outro pedido, veio em uma caixa que cabia uns 4 potes desse.
Esperando +2 pedidos.



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Eu só olho meus tracks uns 10 dias depois....
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Inacreditável (literalmente) kkkkkkkkk
Esse cara aí deve ter acordado em um dia, se olhado no espelho: "Oh, estou forte e definido" kkkkkkkkkkk
Aiai...

Eu também ia de bulk limpo, bf já ta baixo mas ainda não tem muita massa. Cresce com qualidade agora, ganha uns 8kg e depois seca legal que você vai ver a diferença.

Pior q deixa msm kkkk , tbm acho que e bulk !!
Obg hisagi ..

acho que agora foi ;s , não to em cut nem bulk , o que vcs recomendam? #vergonha!


altura 1,65
peso 64kg

as outras medidas só vou ter no inicio do mês com a avaliação!!!

Cutting tem por objetivo perder bf sem perder MM. Portanto fazer cutting sem ter a MM é desnecessário. Eu penso assim.

É, ta na média do que eu penso também. Mas ainda daria mais folga, de 10 a 15kg dependendo da altura. Tenho 1,72, fiz meu primeiro cutt depois de 2 anos de academia com 84kg, baixei até 70 em 6 meses e em 8 meses estou quase voltando a casa dos 80kg e penso em bulkar até uns 84/85 de novo para fazer um segundo cutt. Pena que fiquei um mês parado por causa de um cisto sinovial, perdi mm e ganhei bf, mas agora vou correr atrás novamente. Aproveitando essa questão de média de peso queria perguntar pra galera que acompanha o tópico: em média quanto dura seu bulk e seu cutt?

Passarinho que come pedra sabe o C* que tem né...KKKK

Pior que o dólar é O QUE andam querendo importar.... [emoji19]

Se tem pouco peso tem pouca mm, se o bf é alto então muito do pouco peso existente é gordura e sobra pouca mm. Qual a solução para pouca mm? Bulkar! Gordura depois perde, se fizer dieta no estado mencionado fica muito magro e desanima.