Vitinhosxe

Creio que não fará grandes diferenças não mano. Ele apenas inibe um pouco seu crescimento muscular no período que estiver tomando ele , logo que o treino é um processo inflamatório , reduzem síntese proteica e etc

Exatamente. O que motiva é olhar todo dia no espelho e ver diferenças mínimas , que ninguém percebe , mas a gente ja sente prazer em ve-la ali , dando as caras

Acompanhando mano =). Ja passei por isso , de perder bastante peso , e vai ver cara , quando chegar no seu objetivo , vai ser muito gratificante...

Não se alimentar demais próximo da hora de dormir , excluir todos os pensamentos da cabeça , se não é foda... Seila , não tem segredo , se você vive uma vida saudável no geral , você vai ter um sono bom

Eu aumentaria extensora , tipo umas 3x12 ou de 15

Ultimamente parece que to sendo bem mais encarado , de fé. Foda que é sempre em lugares ruins , tipo no ônibus e etc :/. Mas me sinto mais confiante , fico mais sorridente , demonstro muito mais simpatia e etc

To me sentindo bem , hoje foi tranquilo , sem nenhuma vontade de fapar , somente a hora que voltei da escola , mas foi leve e deu pra aguentar

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ainda bem que minha mãe ta chegando , também li isso kk

Por enquanto indo susse , nenhuma vontade @Edit Só foi eu postar que começou a me dar vontade , mas vamo que vamo , sem fraqueza por aqui

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu to no fap abc , faço umas 3x15

Editei la mano hehe. Vamo que vamo

Meta: 10 dias sem fapar Punição: Colocar na assinatura durante 3 dias: Sou viciado em bronha e ta difícil largar , to envergonhado por isso mas honestidade em primeiro lugar

Então é isso ai. Boa sorte pra nós , o desafio ta feito!

Não consegui ver inteiro , meu cortisol agradece... Eu não sei o que eu faria , mas se eu pegasse uma , mas não durava na minha mão

E não vale mentir hein galera , se não conseguiu a meta bota a assinatura ai!

Challenge accepted huehe A principio 1 semana sem

kkkkkkkkkkkkk o cara teve uma leve contração anal ai

Exatamente. Tenho libido altíssima também , foda conviver com isso...

Ta foda ficar mais do que 2 dias sem :/

Nossa , brazucany aqui pelo fórum... Curto muito seus videos mano , parabéns @Topic O cara é gigante , vi o DVD dele , simplesmente foda. Ele se resume em extrema dedicação.

É , não deu pro jeff. Eu até apostei nele , mas em comparação com esses caras ai , ta bem inferior... Peitoral da pra ver nitidamente

Queria saber usar bem PNL , é foda...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk whey peixe , creapeixe kkkkkkkkkkkkkk @tópico Cara forçou a barra no tópico , sem graça hein

1 Dia já ;P huah. É foda controlar a partir da 2ª semana e pa , começa a fazer falta

Também não sei qual é , mas essas mulheres são fortinhas hein. Olha a perna , proporção boa e tudo mais. Deve ser tipo um mens physique só que das mulheres