LuPo

CxB insignificante, ja que a parada custa 37 dinheiros no Corpoperfeito e vem 500ml, a absorçao é rapida por ser liquido, mas nao compensa, ja que 60ml seria mais ou menos igual a 60g, com 60g de WPC vc cata 48g de proteina e mais ou menos 4g de carboidratos fora o perfil de aminoacidos bem superior a esse ae, teria que ser milagroso pra eu gastar meu suado dinhero nele.

cara eu sempre tenho azia quando tomo durante o dia, qualquer fitoterapico, eu nao sei explicar mas, com o ginseng era bem punk a azia, com a maca foi mais suave e com o tribulus tb, mas sempre da, eu nunca tomei a mucuna mas janeiro to pensando em tomar junto com trib+maca pra dar uma secada leve, ja que ela tem propriedades diureticas.

eu tenho 2 coisas pra lhe dizer 1 - o que p***a é "kl". e 2 - pesquise antes de perguntar. Modo Educado (ON)

eu nao consegui baixar o video, ta dando erro mas eu achei uma coisa interessante: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=118854931 quem puder ler fique a vontade. (inclusive nos comentarios eles ressaltam a toxidade do excesso de vit. A) entrei no site da OMS e nao achei nenhum artigo relacionando Cancer com vitamina A, somente beneficios da suplementação em recem nascidos, etc. outro fator importante sobre a vitamina A é que o animal pak é um produto que esta no mercado a quase 25 anos, sem nenhuma alteração na sua formula, e nao vejo por ai relatos de pessoas que desenvolveram cancer por causa desse suplemento, alias é o multi-v mais vendido do bb.com, ele contém 10.000UI (200% IDR). entao eu acho muito improvavel um simples comprimido de centrum/daily formula, lhe trazer maleficios. OBS: nao estou dizendo que o excesso nao é prejudicial a saude, estou dizendo que 5.000Ui a mais nao caracteriza um excesso na sua dieta, especialmente se vc nao consome leite e derivados. tabela de IDR% de Vitaminas e Minerais: http://www.anvisa.gov.br/legis/portarias/33_98.htm

o gregg valentino foi fisiculturista, mas a partir do momento que ele começou com a obsessao de ter braços gigantes ele parou de competir, é so assistir o documentario da discovery, tem no youtube. isso nao faz dele "o fisiculturista com o maior biceps". eu apostaria no Coleman.

minimo de 15 dias pro seu corpo se livrar dos estimulantes, ja que o corpo pode desenvolver uma tolerancia às doses.

chacall, sim e nao ao mesmo tempo, quando vc diz que o tribulus eh o fator principal eu discordo, mas que ele exerce um papel essencial aumentando a disponibilidade de L-Dopa (ou dopamina) eh fato, a dopamina estimula a maior liberação de hormonios (tanto hGh, quanto testo), alem de inibir a prolactina, um hormonio feminino que em excesso causa impotencia e queda nois niveis de testo. fora que ela nao é somente uma testo booster, tem varios outros beneficios como controle de colesterol e glicose no sangue, tem estimulantes, melhora a coordenação, etc. aqui vai uma tradução minha: VELVET BEAN propriedades e ações: uma alternativa a L-Dopa sintetica alivia a dores aumenta testosterona reduz a inflamações aumenta a libido mata parasitas reduz os espasmos acalma os nervos baixa a taxa de açúcar no sangue reduz a febre reduz a pressão arterial reduz o colesterol efeito diuretico -------------------------------------------------- ------------------------------ A mucuna é uma videira de escalada anual que cresce 3-18 m de altura. É de origem indígena de regiões tropicais, especialmente na África, na Índia e nas Índias Ocidentais. Suas flores são brancas ao roxo escuro. O nome da espécie "pruriens" (do latim, "sensação de coceira") refere-se ao resultado a ser tido em contato com os cabelos vagem. Uso Tribal e como Planta medicinal Na América Central, a mucuna(semente) era torrada e moída para fazer um substituto do café, durante décadas, essa bebida atende pelo nome comum de "Nescafé"(não confundir com o produto industrializado) nestas regiões, assim como no Brasil, por este motivo. Ela ainda é cultivada como cultura alimentar do povo Ketchi, indígenas da Guatemala, o feijão(semente da mucuna) é cozido como um vegetal. No Brasil, a semente tem sido usado internamente para a doença de Parkinson, edemas, impotência, gases intestinais e vermes. É considerado um tônico para os nervos, diurético e afrodisíaco. Externamente ela é aplicada a úlceras. A mucuna tem uma longa história de uso na medicina ayurvédica indiana, onde é usado para vermes, disenteria, diarréia, debilidade, mordidas de cobras, debilidade sexual, tosse, tuberculose, impotência, doenças reumáticas, dores musculares, esterilidade, gota, distúrbios menstruais, diabetes, e câncer. Na Índia, é considerado um promotor menstrual, afrodisíaco, estimulante do útero, nervo tônico, diurético e purificador do sangue. Produtos químicos da planta As sementes de mucuna-preta são ricos em proteínas, carboidratos, lipídeos, fibras e minerais. Eles também são ricos em alcalóides, saponinas e "sterols". As sementes de todas as espécies de mucuna contem uma alta concentração de L-dopa; sementes de mucuna-preta contém 7-10% de L-dopa. Concentrações de serotonina também foram encontrados na vagem, folhas e frutos. Os pêlos urticantes das vagens de sementes contêm o mucunain fitoquímicos, que é responsável por causar irritação na pele e coceira. Os principais produtos químicos encontrados em plantas de mucuna-preta são: alcalóides, alquilaminas, ácido araquídico, ácido beénico, betacarboline, beta-sitosterol, bufotenina, cistina, a dopamina, ácidos graxos, flavonas, galactose d, ácido gálico, genisteína, ácido glutâmico, glutationa, glicina, histidina, hydroxygenistein, 5-hidroxitriptamina, isoleucina, l-dopa, ácido linoléico, ácido linolênico, lisina, manose d, metionina, 6-methoxyharman, mucunadine, mucunain, mucunine, ácido mirístico, niacina, nicotina, ácido oleico, palmítico , ácido palmitoléico, fenilalanina, prurienidine, prurienine, riboflavina, saponinas, serina, serotonina, ácido esteárico, stizolamine, treonina, tripsina, triptamina, tirosina, valina, e ácido vernolic. Atividades biológicas e Pesquisas Clínicas A mucuna tem demonstrado pouca toxicidade, no entanto, tem sido documentada em estudos com animais de causar defeitos de nascimento e não deve ser usado durante a gravidez. Tradicionalmente, a mucuna-preta foi usada como um tônico para doenças nervosas do sistema nervoso. Devido à alta concentração de L-dopa nas sementes, tem sido estudado por seu possível uso na doença de Parkinson. A Doença de Parkinson é uma doença neurodegenerativa que afeta mais de quatro milhões de pessoas no mundo inteiro. É associado com a degeneração progressiva dos neurônios dopaminérgicos em áreas específicas do cérebro. A dopamina não atravessa a barreira hemato-encefálica e, portanto, não pode ser usado diretamente como um tratamento. No entanto, L-DOPA (levodopa) não têm acesso ao cérebro, onde é convertido em dopamina. Há duas controvérsias que cercam os efeitos colaterais da suplementação atual farmacêutica da L-dopa. A longo prazo, suplementado L-dopa parece perder a sua eficácia. Uma segunda área de perguntas controvérsia se L-dopa é tóxico para os neurônios dopaminérgicos, há pouca evidência, porém, a apoiar esta afirmação. A mucuna está agora a ser considerada como uma alternativa para a levodopa (medicação farmacêutica). Em um estudo de caso, foi dada a um doente de Parkinson há 12 anos em vez da medicação farmacêutica. Verificou-se a retardar a progressão dos sintomas de Parkinson (tais como tremores, rigidez, slurring, salivação excessiva, e saldo), e de ter nenhum dos efeitos colaterais dos atuais farmacêuticos L-dopa. Numerosos estudos in vivo também foram realizados em ratos e humanos. Em um estudo em humanos, o pó de feijão foi dado a 60 pacientes (26 pacientes previamente tratados com L-dopa e 34 nunca haviam tomado L-dopa). Houve redução estatisticamente significativa dos sintomas de Parkinson em todas as disciplinas de estudo. Além disso, em 2002 nos E.U.A, uma patente foi concedida a mucuna citando o seu uso "para o tratamento de distúrbios do sistema nervoso, incluindo a doença de Parkinson." Vários estudos in vivo têm sido realizados sobre o efeito da mucuna sobre a relação do controle da glicose no sangue. Todos estes estudos validam o uso tradicional da planta para o diabetes. Um extrato etanol-água da raiz, frutos e sementes, reduziu os níveis de açúcar no sangue em ratos por mais de 30%. Um extrato de etanol(200mg) produziu uma queda de 40% da glicose no sangue dentro de um mês, e uma redução de 51% em quatro meses. Em outros estudos, uma decocção da folha reduziu o colesterol total em ratos, as sementes tinham o mesmo efeito. A raiz, frutos, folhas e sementes mostrou significativa redução in vivo antiespasmódico, anti-inflamatório, alívio da dor, febre, as atividades em pesquisa clínica foi feita com vários animais. Tradicionalmente, as sementes tem sido utilizada pelos povos indígenas em todo o mundo para picada de cobra e de vários estudos in vivo validar esse uso tradicional. Em ratos, um extrato de água das sementes inibia venom-induced arterial e alterações da coagulação, e reduzindo a letalidade do veneno. O efeito antiveneno de mucuna-preta é pensado para ser devido a um mecanismo imunológico, como proteínas nas sementes foram documentados para aumentar anticorpos contra o veneno. A mucuna tem uma longa história de uso tradicional no Brasil e da Índia como um afrodisíaco. Estudos clínicos na Índia têm validado que a planta de fato tem ação afrodisíaca. Ele também tem relatado com propriedades anabolizantes e estimulantes da hormona de crescimento. O efeito anabólico da semente é devido à sua capacidade de aumentar a testosterona. Em 2002, uma patente E.U.A foi depositado sobre a utilização da mucuna para estimular a liberação de hormônio do crescimento em seres humanos. Investigação citados na patente indicou que os altos níveis de L-dopa nas sementes de mucuna foram convertidos para a dopamina, que estimula a liberação d hormonio do crescimento pela glândula pituitária. L-dopa e dopamina também são eficazes inibidores da prolactina. Prolactina é um hormônio liberado pela glândula pituitária; aumento dos níveis são considerados para causar a falha de ereção nos homens. Em um estudo, a ingestão oral das sementes em 56 machos humanos foi capaz de melhorar a ereção, a duração do coito, satisfação e pós-coito, após apenas quatro semanas de tratamento. A semente também tem documentado e promover a fertilidade do esperma que produz efeitos no homem (e capaz de melhorar a contagem de esperma e motilidade). CURSO PRÁTICO DE UTILIZAÇÃO A mucuna foi ganhando popularidade ao longo dos últimos anos no mercado de produtos naturais - especialmente a indústria de nutrição esportiva. Com sua habilidade documentada para aumentar a testosterona e estimular o hormônio do crescimento (aumentando a massa muscular), várias empresas lançaram novos produtos utilizando a semente da mucuna, incluindo vários que são padronizados para o teor de L-dopa. É também a aparecer como um ingrediente na perda de peso diferentes, libido, cérebro/memória, anti-envelhecimento, etc. Os consumidores devem estar cientes entretanto, que alterar os níveis de químicos cerebrais, como dopamina e serotonina também afetam muitos outros hormônios, enzimas e outros produtos químicos que mantêm o corpo em equilíbrio. Os impactos de longo prazo em seres humanos saudáveis, tendo altos níveis de L-dopa não são claras e mandado de investigação. É melhor proceder com cautela ao tirar extratos de mucuna e seguir as dosagens rotulado. É uma planta poderosa com várias ações biológicas que devem ser respeitados. Em outras palavras. . . o sistema de crença de algumas pessoas que tomam suplementos de ervas: "Se alguns é bom, quanto mais, melhor", não se aplica com a mucuna. http://www.rain-tree.com/velvetbean.htm

SINONÍMIAS: velvet bean, Mucuna, nescafé, pó de mico, fava-coceira, cabeca-de-frade, cowage, cowhage, cow-itch, bengal bean, mauritius bean, itchy bean, krame, picapica, chiporro, buffalo bean, etc. ATIVOS: Mucunina e mucunadine são os principais constituíntes. Seus componentes de princípio são L-DOPA e os alcalóides bioativos mucunine, mucunadina, mucuadinina, prurienina e nicotina como também b-sitosterol, glutationa, lecina, óleos, ácidos venólico e gálico. O L-Dopa é um precursor neurotransmissor, uma droga efetiva para alívio na doença de Parkinson. A semente é um profilático contra oligosperma e é útil no aumento da contagem de esperma, ovulação em mulheres, etc. DESCRIÇÃO: Planta proveniente da Índia, reconhecida pelas suas propriedades afrodisíacas. Estimula também a deposição de proteínas nos músculos e aumenta a força e a massa muscular. Aumenta os níveis de L-Dopa, um inibidor da somatostatina. O seu extrato é também conhecido por estimular o estado de alerta e melhorar a coordenação. INDICAÇÕE/BENEFÍCIOS: 1. Para doença de Parkinson (contém L-dopa natural). 2. Para impotência e disfunção erétil. 3. Como afrodisíaco e para aumentar a testosterona. 4. Como anabólico e androgênio, fortalecendo os músculos e ajudando a estimular o hormônio do crescimento. 5. Ajudando na perda de peso. Ayurveda é sem dúvida o sistema mais antigo de medicina no mundo - e a única medicina tradicional para estar baseada em princípios científicos. O uso da erva M.pruriens na medicina ayurvedica vêm de épocas de mais de 4500 anos atrás. M.pruriens tem um perfil bioquímico fascinante, contendo uma grande quantidade de ingredientes ativos como a nicotina, serotonina e L-dopa (ou dihidroxifenilalanina) - o precursor principal do neurotransmissor dopamina, isolado por cientistas índios em 1936. Quando a dopamina produzida pelos neurônios são afetados pela doença de Parkinson, resulta em tremores incontroláveis, rigidez dos músculos, dificuldades para falar, escrever e se equilibrar e lentidão de movimentos. A deficiência sub-clínica de dopamina é responsável pelo sentimento de depressão e falta de desejo sexual. A Dopamina é considerado o neurotransmissor "feelgood", produzido pelo cérebro quando se quer "estar contente" ou der ao corpo uma "recompensa". É também um intermediário na produção de norepineprina (ou noradrenalina, o neurotransmissor que nos desperta do sono) e é efetivo a estimular a produção do hormônio de crescimento (HgH). • Em um estudo comparativo com animal na doença de Parkinson na qual quantidades iguais de princípio ativo eram usadas, Mucuna pruriens extrato foi mostrado para ser duas a três vezes mais efetiva que o L-dopa sintético. Isto sugere que seja o perfil bioquímico da erva como um todo, e não só o princípio ativo, que é responsável por aumentar sua efetividade significativamente tratando sintomas da doença. Estudos humanos também mostraram benefícios neurológicos importantes para M.pruriens, e ao contrário do L-dopa sintético - tolerância excelente e quase nenhum efeito colateral. • É provável que quando se toma um extrato da erva juntamente com Tribulus Terrestris aumenta a quantidade de L-dopa que alcança o cérebro. Tribulus contém um inibidor moderado de monoamina oxidase, uma enzima degradante da dopamina. Este modo natural de melhorar os efeitos de M.pruriens foi reconhecido por médicos Ayurvedicos durante mais de 1000 anos. • Tomando Mucuna pruriens extrato padronizado em L-dopa estimula a secreção de hormônio de crescimento (Hgh) pela glândula pituitária. O Hormônio de crescimento é indubitavelmente o hormônio anti-envelhecimento mais poderoso: encoraja a massa muscular e desencoraja a gordura de corpo, melhora a força e nivela a energia, aumenta o senso de bem-estar e tem uma influência positiva em muitos outros aspectos de saúde. • M.Pruriens também é usado na medicina ayurvedica, para: restabelecer a libido (junto com Tribulus Terrestris) aumentar os níveis de testosterona (como mostrado em um estudo controlado) e dopamina; em casos de esterilidade masculina e feminina (aumentando a contagem de esperma e encorajando a ovulação), melhorar a agilidade mental, coordenação motora e tratar condições de apatia. MECANISMO DE AÇÃO: Estudos clínicos e pré-clínicos mostram que Mucuna pruriens tem grande importância no tratamento da doença de Parkinson. Foram tratados sessenta pacientes com a doença de Parkinson com Mucuna pruriens em um estudo aberto durante 12 semanas. Estatisticamente, houve reduções significantes na doença de Hoehn e de Parkinson unificado mostrando taxas de contagem do início ao término do tratamento. Mucuna pruriens também mostrou estimular a testosterone-enantato induzido pela atividade androgênica observada em um grupo de indivíduos tratados. Estudos também mostraram que as sementes de M.pruriens podem provocar um aumento significante na contagem de espermatozóides, vesículas seminais e próstata dos ratos albinos tratados. Estudos farmacológicos mostraram sua utilidade como estimulante de SNC, anti-hipertensivo, estimulante sexual e mais. EFEITOS COLATERAIS: Doses elevadas de Mucuna pruriens pode causar superestimulação, aumento da temperatura corpórea e insônia. CONTRAINDICAÇÕES: • A semente pode causar problemas de nascimento e estimular a atividade uterina. Deve ser evitado por mulheres durante a gravidez. • Mucuna pruriens mostrou ter a habilidade de reduzir o açúcar do sangue. Aqueles com hipoglicemia ou diabetes devem usar somente sob supervisão médica. • É contra indicado em combinação com inibidores M.A.O. • Mucuna pruriens possui atividade androgênica, aumentando os níveis de testosterona; pessoas com síndromes andrógenas excessivas devem evitar o uso. • Mucuna pruriens inibe a prolactina. Caso você tenha uma condição médica resultando em níveis inadequados de prolactina no corpo, não use a menos que sob supervisão médica. • A semente contém alta quantidade de L-dopa. Levodopa é o medicamento usado para tratar doença de Parkinson. Pessoas com doença de Parkinson devem apenas usar sob supervisão médica ou um indivíduo qualificado. REFERÊNCIAS: •Agharkar, S.P. 1991. Medicinal plants of Bombay presidency. p. 1–2. Scientific Publ. Jodhpur. India. •Caius, J.F. 1989. The medicinal and poisonous legumes of India. p. 70–71. Scientific Publ., Jodhpur, India. •Chandra, S. 1993. Jadi-Butiyan. Sadhana Pocket Books, Delhi. •Farooqi, A.A., M.M. Khan, and M. 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200g de carne bovina teoricamente teria 1g de creatina(ou precursores). vc leu o topico?

sim mano mas qual a sua duvida mesmo? nao captei no post inicial. se for sobre a dieta, deve saber que esta na area errada.

comofaz? ja no bb.com o calculo é feito em lb, eles recomendam 1,6g por lb, 1kg = 2,2~lb. enfiim isso é confuso e nao acho que tem uma verdade universal, é como disseram, vai adaptando de acordo com o que vc vai vendo.

Fiquei triste agora, decepcionamos vc. byebye sem mais pode fechar o topico. eleita a melhor resposta por unanimidade

comparei com o tribulus no sentido de estimular a produção endogena, e nao nos resultados.

mapa da musculatura humana, pode ser util(nao sei se ja foi postado tb). ta um pouco ruim a visualização. Creditos: Binho

nao entendo como vcs se importam tanto com essas besteiras que acham na internet. os prejudicados serao eles e nao vcs. "ignorance is a blessing"

@topic: eu esperaria um pouco, o tempo de readaptação muscular, no minimo 1 mes, depois pode mandar sua suplementaçao normalmente @dafthunter eu iria direto de creatina, sobre os resultados serem melhores na 1 vez, nao acredito nisso, creio que os resultados serao estaveis.

minha urina so tem espuma depois de uma relação sexual. cara eu acho que o corpo nao elimina proteinas assim nao, como ja disseram, o excesso vira gordura.

ADE é um complexo vitaminico (vitaminas A, D e E) veterinario usado em animais de grande porte. o que o blog fala sobre creatina nao procede, acho que o blogueiro confundiu ao falar da ADE, como vc mesmo disse que estava pesquisando sobre creatina, deve saber como ela funciona no organismo.

cara o novedex xt nao é um prohormonal, ele é classificado como natural test booster (estimula a produção, e tambem inibe estrogenio.); é tipo um tribulus, usar isso durante o ciclo vai ser desperdicio $$, sua produção endogena vai ta inibida entao nao vai da nada isso. so isso pra tpc? acho que eu nao faria isso, mesmo sendo ox uma droga fraca. vc praticamente nao come, só whey...whey...whey, troca isso por comida de verdade, e eu nao tomaria whey com uma fruta, mesmo sendo a frutose de alto IG, sao alimentos solidos e demoram mais pra ser digeridos. no geral achei a dieta palha, mas tu q sabe.

que simbolo de patriotismo, uma pessoa que nao sabe o hino de sua nação.

cara, mas imagina a concorrencia nos exercicios, vc ia revezar com milhoes de pessoas, nao importa o horario. nao entendo pq tem gente que teima colocar a biblia no assunto, como se significasse algo.

cara eu discordo do seu tutor em 2 coisas: 1 - creatina nao aumenta a energia do corpo, ela "recicla" essa mesma energia, diminuindo o tempo de recuperação, mas nao gera energia(que isso fique claro). 2 - os musculos nao sao capazes de produzi-la, no maximo sintetiza-la, no corpo humano ela é produzida pelo figado, etc. tendo dito isso acho que vc ja deve estar entendendo o porque dela nao ser precisamente tomada antes do treino. *no pós treino ela é melhor absorvida pelos musculos para sua recuperaçao. *a creatina so funciona previamente estocada nos musculos (algumas pessoas dizem que leva cerca de até 4h o processo de estoque). qualquer duvida leia: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13822

cara nao acredito necessariamente em fim do mundo no sentido de aniquilação total ou coisa parecida, mas eu acredito que a tempestade solar pode vir a acontecer e o mundo atual vai deixar de existir (é uma forma de terminar uma era), isso pode ser questao de interpretação; as tempestades solares acontecem em ciclos (grandes e pequenas proporçoes), e ja aconteceu, mas na epoca a unica tecnologia existente era o telegrafo, entao sem grandes danos, agora hoje isso seria catastrofico, o mundo sem comunicação alguma. "antes da tempestade vem sempre a calmaria", o fator que indica que a tempestade solar vem, sao manchas pretas na superficie do sol que liberam essas ondas eletromagneticas, o curioso é que SEMPRE antes das manchas surgirem elas desaparecem, atualmente estamos nessa epoca, o sol esta limpo, sem mancha alguma. edit: parece que as manchas ja estao aparecendo. obs: nada a ver com o filme cara, pelo fator epidemia vc poderia comparar o T-Virus do R.E. tb. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a ciencia preve uma super tempestade solar em 2012, tudo que tem campo eletromagnetico ira parar de funcionar, entao teoricamente iremos voltar a idade da pedra, sem tecnologia alguma(byebye forum =/). isso passou no History Channel e no Discovery Channel. obs: trinity foi "Deus" quem escreveu isso ai? acho dificil. obs2: nao entendi a ligação do ensaio sobre a cegueira com a Gripe A H1N1. é pelo fator epidemia?

cara, primeiramente vai aprender gramatica, ta precisando urgentemente, nao vem dizer: "na internet a galera escreve assim"; isso ai ta uma vergonha. eu discordo em tudo que vc disse ae, primeiramente o limite genetico muscular de uma pessoa normal NUNCA sera influenciado pela sua idade, e sim pelo nivel de desenvolvimento de sua musculatura, segundo que vc dizer que esteroides foram desenvolvidos para alcançar o seu limite genetico chega a ser ridiculo, EAs foram desenvolvidos para tratar patologias e deficiencias. @Justfbe O tenso ta fora de foco kkkkkkkkkk