Mayara Vieira
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neniportero@hotmail.com reagiu a uma resposta no tópico:
Gordura E Massa Muscular
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Gordura E Massa Muscular
Mayara Vieira respondeu ao tópico de neniportero@hotmail.com em Área Feminina
É não da para fazer os dois, ou você perde a gordura ou ganha massa. Tem que focar no que acha melhor para você. -
Mayara Vieira reagiu a uma resposta no tópico:
Posso Tomar Lipo 6 Black E Ao Mesmo Tempo Tomar Whey Protein?
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Musculação/treinamento Para Mulheres
Mayara Vieira respondeu ao tópico de helmo em Artigos Sobre Treino
Muito bom mesmo, é sempre bom saber mais e mais. -
Até agora eu estou gostando, muito bom mesmo .
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Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]
Mayara Vieira respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
Adorei as dicas. muito bom mesmo. -
Desfazendo O Mito Do Glúteo (Com Vídeos Ilustrativos)
Mayara Vieira respondeu ao tópico de Tyler Durden em Artigos Sobre Treino
Boas dicas, faço elevação de quadril com peso é bom mesmo. -
Gostei do texto, e é por ai mesmo tem que suar e pega pesado sem medo. Sabendo o seu limite,