Hooly

103 kg, me pesei hoje.

pergunta oq ela prefere peito e biceps ou costas e triceps no que ela responder, vc pede pra ela esperar por 40 min, vai na academia, treina os musculo que ela pediu e conversa com ela com os musculos pumpado, dai vc pega

que eu tou roliço eu tou, mas que eu tou frango e roliço como você, to não AHUAHUAUAUAAHUAHUA http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_11_2013/post-141393-0-46946500-1383924600.jpg vc tem quanto cm de braço frio? só pra deixar aqui, tenho 37 de ant braço.

duvidaram de mim quando eu falei que eu iria chegar aos 100kg e ter 40 de braço hoje calaram a boca. a meta agora é chegar aos legitimos 105 kg, e cuttar pra ir pra 85

tão lerdo que n sabe nem o que é ironia huhau

a foto n da nem pra ver meu rosto direito e os caras quer que eu saia na foto com 2% de bf ahuahuahua

Re-leia Bom, como já comentei, eu prefiro andar sempre com o estomago cheio. Até porquê eu sinto que estou anabolizando.

olá pequenos gafanhotos Bom, minha duvida é o seguinte. Eu, sempre gosto de comer bastante, sentir que meu estomago ta completamente cheio pra mim me sentir inchado, maior, e com uma boa alta-estima. Já o ao contrario do que eu sinto, tem gente que prefere n comer tanto, e ficar com a cintura bem fina estomago bem baixo porquê eles veem o corpo maior, já eu ao o inverso do ao contrario prefiro comer bastante, (o estomago vai está dilatado e claro) ai eu ando contraindo o abdômen e com bastante ar no peito. assim me sinto bem, e vocês, como prefere? comer pouco pra sentir a cintura fina e ver o corpo maior, ou comer bastante, e segurar o ar pro estomago diminuir e o peito inchar?

ahauhauhauha v6 podem da ibope pro meu tópico até o ano que vem, tou nem ai, vou seguir o bulk até os 105 continuem comentando ai. ja tá em 4k de view.

muitos aqui n tomou nem um durateston ainda imagina trembolona isso é falta de surra mesmo auahauhau

durateston daqueles fortaum

vou fazer tirei foto de frente só que o angulo da foto n ajudou não, de baixo pra cima fica ruim, o biceps sem ponta nenhuma e como eu tava olhando pra baixo fiquei feio kkkkkkkkkkkkk, a cintura até que ta maneira. e se eu entrar no cut eu n vou querer mais sair kkkkk

na boa? treino ta feio. horrível ta queimando as fibras, ao invés de destruir.

da minha escola eu sou o maior que tem tem uns nego lá com 37 de braço, o professor com uns 38 eu creio, uns lá de 35 ou até mais, mas, eu tenho 43 e sou o maior falou!! kkk

To falando, um lixo desse que não cresce fala que os outros não é natural AHUAHUAUHU

jaja sua inveja fica alto e vc começa a criticar o dono do tópico pq vc n teve bons ganhos e fica de mimimi já até perguntou se sentiu forte efeito tomando tribullus, lixoso kkkkkkkkkkkkk fala com o vento ai ;*

shape do jeff formato V trincado, dilatado photoshopado só isso mesmo, nada de mais, qual quer um consegue um shape desse ai ( com muita bala na agulha )

o q é isso?

NÃO TEM SEGREDO. Paralelas, 3 séries até a falha. Logo no final da série, vc vai sentir praticamente a parte inferior do peito, dentro do torax, o osso querendo se afastar do outro, é muito bom essa sensação. E seu ombro inteiro vai tremer. É show de bola.

de 29 pra 32 é isso mesmo?

QUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANDO eu disse que o que eu cresci foi puro musculo? procura ler rapaz. já falei umas 5x que tou em off, e n é desculpinha sensata pra eu achar que não estou gordo, eu sei como eu tou, eu sei como meu corpo reage, eu sei o que ele precisa. sei o que funciona ou não, então fica na sua aí. Quando eu quero uma coisa, eu corro atrás, procuro ser sempre o melhor no que eu faço. E eu vou ficar retido pra sempre? puta que pariu né. bom uma foto aqui das costas. (o quarto meu pai ta pintando) http://i.imgur.com/fdJGmq9.jpg n consegui expandir as costas legal pq o temporizador pegou antes. tirei outra, só que de perto e ficou muito grande, kkkkk ai deixei essa ai mesmo.

Mateus, boa evolução. Tem mesma idade que eu, tá de parabéns õ/ pretende bulkar até quantos kg? depois da uma passada no meu tópico lá, valeu!

eu não sei o que ta acontecendo, mas as postagens que faço n ta indo lol ontem treinei peito, hoje amanheci com mais estrias o peito doendo obs: a academia feixa 10:00, eu cheguei lá, 9:30 conseguir treinar peito e triceps fiz 3 pra peito e 2 pra triceps, approved ahuaua

com veias no abd e os abd bem aparente deve tá uns 8 ~ 10

balela e quem tem estomago alto, e a gordurinha fica la na pontinha fica como? kkkkkkkkkkk