Hooly

pergunta oq ela prefere peito e biceps ou costas e triceps no que ela responder, vc pede pra ela esperar por 40 min, vai na academia, treina os musculo que ela pediu e conversa com ela com os musculos pumpado, dai vc pega

que eu tou roliço eu tou, mas que eu tou frango e roliço como você, to não AHUAHUAUAUAAHUAHUA https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_11_2013/post-141393-0-46946500-1383924600.jpg vc tem quanto cm de braço frio? só pra deixar aqui, tenho 37 de ant braço.

duvidaram de mim quando eu falei que eu iria chegar aos 100kg e ter 40 de braço hoje calaram a boca. a meta agora é chegar aos legitimos 105 kg, e cuttar pra ir pra 85

tão lerdo que n sabe nem o que é ironia huhau

a foto n da nem pra ver meu rosto direito e os caras quer que eu saia na foto com 2% de bf ahuahuahua

Re-leia Bom, como já comentei, eu prefiro andar sempre com o estomago cheio. Até porquê eu sinto que estou anabolizando.

olá pequenos gafanhotos Bom, minha duvida é o seguinte. Eu, sempre gosto de comer bastante, sentir que meu estomago ta completamente cheio pra mim me sentir inchado, maior, e com uma boa alta-estima. Já o ao contrario do que eu sinto, tem gente que prefere n comer tanto, e ficar com a cintura bem fina estomago bem baixo porquê eles veem o corpo maior, já eu ao o inverso do ao contrario prefiro comer bastante, (o estomago vai está dilatado e claro) ai eu ando contraindo o abdômen e com bastante ar no peito. assim me sinto bem, e vocês, como prefere? comer pouco pra sentir a cintura fina e ver o corpo maior, ou comer bastante, e segurar o ar pro estomago diminuir e o peito inchar?

ahauhauhauha v6 podem da ibope pro meu tópico até o ano que vem, tou nem ai, vou seguir o bulk até os 105 continuem comentando ai. ja tá em 4k de view.

muitos aqui n tomou nem um durateston ainda imagina trembolona isso é falta de surra mesmo auahauhau

durateston daqueles fortaum

vou fazer tirei foto de frente só que o angulo da foto n ajudou não, de baixo pra cima fica ruim, o biceps sem ponta nenhuma e como eu tava olhando pra baixo fiquei feio kkkkkkkkkkkkk, a cintura até que ta maneira. e se eu entrar no cut eu n vou querer mais sair kkkkk

na boa? treino ta feio. horrível ta queimando as fibras, ao invés de destruir.

da minha escola eu sou o maior que tem tem uns nego lá com 37 de braço, o professor com uns 38 eu creio, uns lá de 35 ou até mais, mas, eu tenho 43 e sou o maior falou!! kkk

To falando, um lixo desse que não cresce fala que os outros não é natural AHUAHUAUHU

jaja sua inveja fica alto e vc começa a criticar o dono do tópico pq vc n teve bons ganhos e fica de mimimi já até perguntou se sentiu forte efeito tomando tribullus, lixoso kkkkkkkkkkkkk fala com o vento ai ;*

shape do jeff formato V trincado, dilatado photoshopado só isso mesmo, nada de mais, qual quer um consegue um shape desse ai ( com muita bala na agulha )

o q é isso?

NÃO TEM SEGREDO. Paralelas, 3 séries até a falha. Logo no final da série, vc vai sentir praticamente a parte inferior do peito, dentro do torax, o osso querendo se afastar do outro, é muito bom essa sensação. E seu ombro inteiro vai tremer. É show de bola.

de 29 pra 32 é isso mesmo?

QUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANDO eu disse que o que eu cresci foi puro musculo? procura ler rapaz. já falei umas 5x que tou em off, e n é desculpinha sensata pra eu achar que não estou gordo, eu sei como eu tou, eu sei como meu corpo reage, eu sei o que ele precisa. sei o que funciona ou não, então fica na sua aí. Quando eu quero uma coisa, eu corro atrás, procuro ser sempre o melhor no que eu faço. E eu vou ficar retido pra sempre? puta que pariu né. bom uma foto aqui das costas. (o quarto meu pai ta pintando) https://i.imgur.com/fdJGmq9.jpg n consegui expandir as costas legal pq o temporizador pegou antes. tirei outra, só que de perto e ficou muito grande, kkkkk ai deixei essa ai mesmo.

Mateus, boa evolução. Tem mesma idade que eu, tá de parabéns õ/ pretende bulkar até quantos kg? depois da uma passada no meu tópico lá, valeu!

eu não sei o que ta acontecendo, mas as postagens que faço n ta indo lol ontem treinei peito, hoje amanheci com mais estrias o peito doendo obs: a academia feixa 10:00, eu cheguei lá, 9:30 conseguir treinar peito e triceps fiz 3 pra peito e 2 pra triceps, approved ahuaua

com veias no abd e os abd bem aparente deve tá uns 8 ~ 10

balela e quem tem estomago alto, e a gordurinha fica la na pontinha fica como? kkkkkkkkkkk

Anderson, não aguento mais repetir as mesmas coisa. EU, quero chegar até os 105. até lá vou mandar um CUT, coloca isso na cachola.