Hooly

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146820-pq-fecharam-o-meu-topico/ tem esse ai que postei na area errada. OK criei um aqui na mesma hora, algum moderador apagou sem responder. pm que mandei a um admin e a um mod https://i.imgur.com/eUqXB1Z.png https://i.imgur.com/rjEYlbv.png mod, queriam falar pra v6 que sou apenas um gordinho que me acho forte só isso, é falar de mais? enfim, ninguém sabe quem bloqueou meu tópico, deve ter sido o gasparzinho.

bloquearam meu tópico, sendo que n tem nada que desrespeite o forum excluiram o topico que perguntei pq bloquaram meu topico mande pm pra 1 moderador e o adm e eles não sabe quem foi Eu salguei a santa ceia pra ta passando por isso?

em quanto varios tópicos contendo palavrão e pornografia ai não é feixado o meu que só tinha agua e osso foi feixado tbm mt bom em moderasaum

o que tinha de errado nele? pornografia ou algo do genêro?

comprei 3 placas de ovos + 30 dias e eu encerro o bulk vamo secar até a alma!!!!!!!!!!!!

depois de vcs encherem o saco minha foto ae, sou o da direita https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/425010_319109891516786_983812396_n.jpg

23 por ae tou fazendo concentrada, faço com a barra reta uns 17 de cada lado man quero saber pq a galera que critica, vem ver o tópico todos os dias. se não ta gostando, vaza daqui animal kkk

de 30 de braço ir pra 35 com 75 e voltar pra 33 e gastar dinheiro a toa não, deixa queto e com 14% quem vai ver definição muscular filho? nego vai me crucificar aqui, mas tem gente que já malha a 1 ano ou mais e não sabe diferenciar gordura de retenção pqp e meu CUT, n vai ser tipo o scarpelly, de 2 meses e entrar em bulk de novo, talvez eu fique uns 5 meses, descendo aos poucos, nem vou perder tanto assim.

negativo https://i.imgur.com/GBOLQI7.jpg olha a um tempo atrás como eu tava, o bf nos 14 % por ae e ja tava com uns 75 kg por ai

minhas estrias são power pega do ante braço até o peito/trapezio kkkkkkkkkkkkkkk

ainda n atingi os 105. 104 por ai, eo bf não almentou muito não, desde magricelo eu era aquele magro gordo. agora que os musculos almentaram, a gordura que fica por cima da uma forma de mais gordo é nós

nem perdi muita coisa

a gripe só desidrata eu acho a força continua a mesma

rapaz tou com garganta inflamada, tou fodido, sem vontade nenhuma de comer os trecos, dedicação 0% mas ainda bem que sou naturalo e n perco assim RIARIARIARAIRIA

calma cara, v6 deveriam parar zoar o corpo dos outros, uma coisa é brincadeira sadia, outra coisa é querer zoar afinal, quanto de v6 tem o shape que almeja? NENHUM!

pra todo o seu choro https://i.imgur.com/EfaYSof.jpg Em geral os maiores críticos, são os mais frustrados. Dificilmente vc vai ver um bom atleta desmerecendo o shape de um frango, mas vc vai ver muitos frangos fazendo o contrário. não preciso dizer mais nada.

mimimi só fala merda tu cara, fez um tópico de merda, evolução de puberdade. nada de mais. agora vai dormir nenem

104 kg, depois de uma cagada. vou entender como inveja, inveja sim. vc fez um tópico e n chegou aos 1k de visualisação . sem mais

a do scarpelly e a do outro cara que o heitor postou, muito foda.

q hemogenin rpz se dizem que esteroide feixa a hipofise pq eu ainda tou crescendo na altura? a parada é saber juntar as coisas. digamos, musculação é como uma ferida treinando vc se feri, alimetando é a pomada pra ferida, almentando gh (dormindo) é o que faz a pele voltar ao normal, esteroide é cirurgia/plastica pra diminuir o tempo da ferida. tudo tem que andar em "Junção" se a ferida é grande, o processo pra recuperar ela é mais trabalhoso. por isso tem que almentar a quantidade da pomada, e o up no gh.

eu tou com quase 45 cm frio. cara, acho que eu ganhei bastante músculo sim, até pq gordura n é força se fosse assim, na minha academia ta cheio de gordo e n tem força nenhuma eu na rosca, de 5 de cada lado que começei, faço agora com 23 de cada lado ( depois de treinar costas, rola aquela robadinha nas 3 final e eu gosto da amplitude ) supino, eu começei com 7 de cada lado na (barra) e na máquina atualmente ponho 60 de cada lado. testa na barra w, começei com 5 ~ 7, agora coloco 30 de cada lado e faço umas 7 ~ 10 reps de boa. triceps pulley, moder fuqui, acredito que eu esteja empurrando pra baixo uns 100 kg (LOL) obs: e pra q vcs querem meu face? tem nada de mais, foto nenhuma do corpo lá odeio exibição

e ta esperando? nem vou postar nada aqui cheio de frango otário que não entende de porra nenhuma de musculação, e acha que é vida andar trincadir vai comentar aqui. vale a pena não dai que se eu postar trincado vão falar que usei anabol, a mesmice de sempre. quando o povo deixar de ser infantil eu publico, até lá não e nem vou passar meu face aqui. já basta a granja que tem la

POVO FOI MAL, FALEI PRÉ TREINO, É PÓS TREINO AHAUAUHAUHAUAHUAHUAHUA DESCULPA TODO MUNDO AII!!! pré > bastante arroz, (qual quer tipo de proteina de 20 a 40 gramas) e algum suco. (cafeina no pré treino é foda) e a fapada não pode ser 100%, tem que deixar a bala na ponta, tem que segurar. é foda mais tem que segurar quando chegar do treino, aquele mel pra regular insulina e aquela produção de endorfina no banheiro. AHAUAHUHA

mydra, se tu tomar trembo vai ficar fodão kkkkkkkkkkkkkkkk pra mim tem que ser gh, amigo meu fez um ciclo, e disse que gh é tão foda que a pessoa n perde 1 cm de braço em cut AAHUAHUAU só vai gordura em bora kkkkkkkkkkkkkkk

triceps aparece ainda :/ as 3 partes de boas kkkkkkkk e pedrocka, eu tou com o mesmo bf que vc na foto ai só que tenho bem mais volume cara, ja arrumei um potinho de cha verde, vou comprar +3 e +3 vita c com zinco pra formar o arsenal quando completar 1 ano de treino, falta 1 mês. é nós