Nuk3d

cara faz 3000 kcal, se nao ganhar peso, sobe mais 200 kcal vai indo assim velho.... retençao é qd vc retem agua, fica "inchado" apenas de agua atrapalha mt na definiçao...

scarpelly ja teve com meio metro cara.... so que ele parou de ciclar, e deu uma diminuida, mas tenho certeza q ele vai voltar a ciclar velho. shappe mt bom do felipe

serio? no arnold classic? ele foi? posta ai cara. tb queria

velho ficou confuso pra caralho, tem video explicativo de como montar a dieta, vai la no youtube e pesquisa.

ata, desculpem por nao saber, ninguem nasce sabendo kkkk mas vlw, agr ja sei quem é esse sujeito kkkkk

bah nao tinha visto esse ainda, vou conferir agr.

ok... concordo em abrir os olhos, mas as vezes nao é bom para iniciantes completamente leigos (nao estou dizendo q e o seu caso) eu tb ja fui ingenuo, pensava q ir conseguir o corpo do Marc Fitt completamente natural, hoje nao penso mais assim!

bah, ainda tou espantado como nao me desceram mais o pau kkkkkkkk

acho que ja falaram que winstrol seca kkkkkkkkkkkkkkkk

cara, mts anilhas banco banco de supino regulavel hack pra agacho halteres umas 2 barras barra fixa um suporte pra anilhas e pronto! acho q isso dá cara

e tu nesse video?

queria ir mas infelizmente n deu próxima vez eu vou estar lá

porra velho começo termina cara.

tu que sabe, durmindo 6 horas ou 8 horas vai dar no mesmo praticamente.

cara vai ter 1 hora pelo menos?

leva as dura, e aplica na viajem

porra falange, edita isso cara, daquia se ela nao atinge o objetivo, vai falar que é pq todo mundo cicla -.-"

em 10 meses da pra perder mais q 10 quilos, pega esses dez meses e dividide, uns 7 pra ganhar massa, e 3 pra perder gordura.

kkkkkk por isso q achei engraçado....

acho q isso quer dizer q vc é sensivel a cafeina, eu tomo mais de 200mg de cafeina por dia + cha verde , e durmo sempre de boa

opa vlw cara, estudo mt sobre as drogas, e tb falo com o pessoal mais experiente da minha academia.... caio , nao sei se tu notou, mas depois q tu apareceu, e disse q stano é uma merda, parece que pararam de descer o "pau" em mim kkkkkkk. pow eu tava acompanhando esse relato, so q depois perdi

kkkkkk, já pensei em usar 80 -100 mg de oxan durante 8 semanas junto com dura, venho estudando mt sobre as drogas, pretendo ciclar o no final do ano q vem.

sem falar que oxan, da pra arrumar manipulada de farma... cara qd tu usou stano o resultado foi o q tu esperava?

pior, mas calma velho, nao precisa se stessar, nem vale a pena... tb acho q stano n vale a pena, ja vou dizer (vai dar ganho , antes q me crucifiquem) mas eu acho melhor ir de masteron logo do q stano. o foda sao arrumar estas drogas, com bons sais.

cara, esse rodrigo, vai mandar o pessoal esperar ate os 21 pra ciclar, qd tem o intuido de competir, se pá ainda manda usar 60mg de oxandrolona, durante 6 semanas pq é o "correto"