Creatina não dá problemas nos rins não filhão , só se você ciclar ela errada ou tomar á muito tempo , creatina é um dos suplementos mais eficazes que já se foram pesquisados , eu não sei onde você tirou essa ideia " são falsos os resultados " Creatina é um suplemento qualquer ... não é um PH , nem AE's , os Top's tomam ou já tomaram ela , como os resultados vão ser falsos me explique essa sua ideologia? E você não quer beber água porque? Mora na seca? 70% do nosso corpo é formado por água você deve saber , mesmo sem Creatina amigo , água é necessária