AaLago

Hugo4: durate o ciclo a libido tende a aumentar e mto, devido a presenca de hormonios q o corpo nao esta acostumado e fora a historia do clitoris q todo mundo ja sabe.... terminado o ciclo da aquela caida, mas aos pouquinhos mesmo q nao se faca nenhum tratamento vai voltando td ao normal....

TsuG: sim, a TPC para mulheres ainda é um misterio, mas mulheres tbm produzem testosterona(30x menos que os homens), ou seja, qdo acabar o ciclo o corpo vai estar produzinho nada, entao é importante considerar a TPC sim pra q as coisas voltem ao normal, ainda nao decidi como vai ser a minha, estou pesquisando sobre umas duvidas ainda...

Vannn: vc ta certona!!!! precisa TPC sim, uma mais levinha claro, mas precisa!

FelipeHenrique: quando nos mulheres tomamos hormonios masculinos o organismo diminui drasticamente a producao de hormonios femininos, com isso nao ha producao de ovulos, e por isso nao ha mentruacao(em ciclos de VERDADE claro, nao to falando de ciclinho de oxan, e falo por mim, eu nunca menstruei durante um ciclo, e alias depois do primeiro ciclo de deca fiquei 1 ano e meio feliz da vida sem menstruar), ou seja, neste caso a prossibilidade de engravidar é praticamente nula, maaaaaas.....confia quem quer, certo? rs. Quanto a libido, garanto que fica la encima, pelo menos com deca, ja na fase de primo nao sei dizer pq ainda nao usei.....

Boa evolução, progrediu bem em um ano. Trinta quilos fazem uma diferença enorme.

Um ano e cinco e meses de operádo (bariátrica).
Um ano e três meses, de acadêmia.
Com grande satisfação que venho divulgar meu video no forum.
Peguei gosto por treinar, e não quero simplesmente emagrecer,
e sim ter um shape de respeito, e vou lutar por isso, até o final!
Sou novo no forum.

Peso atual: 97kg
Altura: 1.78
Objetivo: Baixar de 90kg e depois, das tão esperadas (plásticas reparadoras)
devido ao excesso de peso, ganhar massa muscular e rasgar!

Link do meu video: http://www.youtube.com/watch?v=mieAnybaM98

Retirei essa receita de um post do Rodolfo Peres.


RECEITA: PIZZA SAUDÁVEL LOW CARB.



Ingredientes:

1 couve flor inteira ( com talos e tudo)
1 ovo
2 claras
280 g presunto peru ligt raladinho
80 g polenghi frescal light (ou queijo cottage)
12 tomates cereja em rodelas
Manjericao / Orégano

Modo de preparo:

Cozinhar a couve flor e moer no processador - acrescentei um dente de alho.
Após esfriar, juntar 1 ovo e 2 claras e misturar.
Levar ao forno em forma de pizza (antiaderente). 25 minutos a 220º.C foram suficientes.
Quando firmar / secar, colocar o presunto, o queijo, as rodelas de tomate e as ervas.
Voltar ao forno por mais 20´. Fica cuidando e avalia.

Bom apetite!!!

Boa garoto, passei por algo parecido... é bom ter animo e vontade de mudar de vida.. pra futuramente não ter problemas de saúde mais graves.. ou até mesmo, pegar as 'gatinhas' hehehe
teve uns dois anos que engordei ao total uns 50kg, por problemas pessoais... fiquei um pouco deprimido e comia muita besteira; refri.. chocolate.. pizza e praticamente toda a noite durante um ano ..
com 13/14/15 anos, eu era lindjo, maravilhoso e tudo de bom , mais agora aos 18 to um caco
também to na batalha pra voltar ao meu peso ideal que é uns 78kgs.. hj estou na faixa de 108.. mais ja cheguei a 130..
perdi 22kgs em 2 meses e 25 dias de pura dieta e treino em bicicleta spinning..
Cortando todo tipo de carboidrato.. e umas 2 horas de bicicleta por dia.. [nao conseguia fazer esteira por me sentia cansado rapidamente]

hoje voltei a fazer piscina, que queima bem mais calorias que uma bicicleta ou uma esteira.. e vai me dar mais resistencia.. etc.. porque quero estar 100% pro rock in rio
olhando sua dieta..
você bem que podia cortar club social e barrinha de cereal [barra de cereal pelo o que me disseram é a maior enganação..], uma fruta somente não sana sua fome? e club social é rico em carboidrato e sódio. Pelo tamanho ser pequeno e etc.. creio que dá pra você cortar ambos e não ter fome nenhuma.
3 Filés de frango? 1 somente não dá? e Light de preferencia.. ou um Bife de Peru Light [aqueles que fritam pra fazer hamburguer, mais logico.. grelhado..]
Pelo visto você adora uma barrinha de cereal.. tenta comer uma Light.. com 40calorias no máximo.. porque normalmente uma barra de cereal deve ter quase 200calorias.
Minha dica: dê um fim nos carboidratos [club social/barra de cereal] e troque por frutas ou algo light.. e diminua no frango, 3 é muita coisa.. somente 1 pra quem quer perder kgs é o suficiente..
Você já ta perdendo bem.. mais dá pra melhorar isso ai.
Invista em Iogurt desnatado , coloque uma colher de mel..
tem pouca caloria e é bem gostoso com a colher de mel.. ou até mesmo um potinho de um Iogurt Light deve ter umas 40calorias.. barras de cereal tem 2 a 4x mais.. dependendo do sabor.

Esse Lipo6 black ultra, por uns relatos ai de pessoas experientes aqui no fórum.. não teve muito resultado igual a formula original não..
se você tiver coragem de tomar o original com DMAA.. você teria melhor resultado...

Relata como está sendo o progresso (:

E ai galera beleza?
Meu primeiro tópico aqui no forum depois de mais de 7 meses seguindo as novidades do blog e do forum anonimamente.
Estou em um processo (guerra cruel) de emagrecimento que ja leva 8 meses , onde ja consegui eliminar 26kgs com alimentação e musculação visando hipertrofia , durante esse tempo utilizei 2 potes de oxyelite e 1 pote de vpx meltdown (nos intervalos a cada pote de termogenico eu usava shotgun pré e Synthesize pós).

Só quem precisa emagrecer como eu , sabe o tamanho e a dificuldade dessa meta , realmente muita dedicação e disciplina , sem contar as privações do mundo social.

Eu ja era fã do LEANDRO TWIN (pelo seu bom senso , experiencia e sabedoria) , depois que vi uma entrevista dele dizendo que ja foi muito gordo , ele se tornou a minha maior motivação e inspiração).

Hoje vim aqui fazer um relato do termogenico THERMOFUSE em pó , que parece ser um lançamento da MuscleWafare , pois até o presente momento não vi nenhum relato sobre o mesmo.

Dados Atuais :
Idade : 23 anos
peso : 132kgs
altura : 1,95cm
biceps : 44,5 contraido (esq/dir)
barriga (medido na altura do umbigo) : 122cm

Dieta divida em 7 refeições diarias , sendo :
Kcal : 2.000
Carb : 195g
Prot : 180g
Gord : 6g (mono/polin)
Fibra : 16g

Irei toma-lo por 30 dias consecutivos , estou tomando o Thermofuse a 5 dias . segue abaixo o relato destes 5 dias , sendo tomado sempre em jejum ao acordar)

Sabado (26/01/2013) :
Suadeira : 10 (normal 1)
Tontura : 9 (normal 0)
Dor no estomago : 6 (normal 0)
Nivel de agitação : 7 (normal 1)
Muita soadeira e tontura fiquei até com medo de tomar no outro dia , pois me sentia anestesiado , corpo leve , pernas meio formigantes , efeitos colaterais foram aliviar depois de 6 horas após o uso.

Domingo (27/01/2013) :
Suadeira : 8
Tontura : 9
Dor no estomago : 5
Nivel de agitação : 7

Segunda-feira (28/01/2013) :
Suadeira : 5
Tontura : 5
Dor no estomago : 4
Nivel de agitação : 7

Terça-feira (29/01/2013)
Suadeira : 2
Tontura : 3
Dor no estomago : 2
Nivel de agitação : 6

Quarta-feira (30/01/2013) :
Suadeira : 1
Tontura : 3
Dor no estomago : 2
Nivel de agitação : 7


Desculpem-me pelo longo texto.
Relatarei diariamente e gostaria que acompanhassem se possivel , para maior comprometimento com o tópico.

Até , gordoHARDCORE.

**************18/02*****************


Olá pessoal sou nova no fórum, e como utilizei bastante o site para fazer pesquisas, resolvi criar este tópico para compartilhar com vocês
minha experiência, lembrando que é o primeiro termogênico que utilizo.
Tenho 21 anos e já malho tem cerca de 4 anos, porém devido a estudos e trabalho as vezes paro alguns meses, mas sempre volto,estou há1 ano indo frequentemente na academia, porém mesmo com exercícios aeróbicos e musculação não estou conseguindo perder o excesso de gordura.


Comprei meu Lipo6 Black Hers UC no dia 12 de dezembro 2012. Depois de uma longa espera ele chegou no Brasil, mas foi taxado na receita. No total saiu por R$ 110,00 com a taxa e peguei ele hoje, dia 18 de fevereiro 2013.

Idade: 21anos

Altura: 1,70

Peso: 89,8


**************19/02*****************


Tomei a primeira cápsula em jejum pela manha 7h50, tomei café e fui para a academia.
Não senti nenhum efeito, nada de anormal, meu treino foi intenso.

Ás 15h tomei outra cápsula, e o único efeito que tive foi o de boca seca,
além da sensação de saciedade, não senti fome alguma e só comi pois faz parte
da dieta a refeição.


Peso: 90,2

Medidas atuais.

Peso: 81.7kg
Braço Direito: 39,5cm
Braço Esquerdo:39cm
Pernas parte superior:60cm
Pernas parte inferior: 42cm
Panturrilhas: 37cm

Barriga na linha do umbigo 91cm


Pra mim os resultados foram muito satisfatórios. Aparentemente aumentei minha massa magra. Reduzi gordura no abdômen e estou nitidamente mais definido.

Agora é esperar os demais suplementos chegarem e partir para uma outra etapa!

Abraço


E valeu aos novos seguidores!

Gente, comecei a tomar o Super Hd da Cellucor e decidi fazer esse relato para ter um apoio.. Haha

Breve relato sobre mim:

A vida inteira fui gordinha, mas quando fiz 15 anos fiz um regime pesado e muito errado que me fez sair dos 62kg para os 53kg, mas totalmente fraca, cavernosa e com muita gordura já que emagreci sem fazer exercício.

Estou com 22 anos e continuo com a faixa de peso de 54kg o que n me deixa gorda pois tenho apenas 1,59cm, mas sou mal feita pois tenho gordura localizada.



Eu ia tomar o OxyElite, mas acabaram comprando esse e decidi experimentar pois li bons relatos na internet.
Comecei a tomar na quinta feira dia 8 de novembro pela manhã. Tomo umas 5:00 da manhã pois umas 5:30 já estou saindo de casa para o Muaythai que começa as 6:00.

Tirei umas fotos, mas só pretendo colocar no final para mostrar o comparativo( fotos tristees, mas estimulantes)!

O meu objetivo é chegar aos 50kg perdendo gordura.
Treino Muaythai 3x na semana(nunca tinha feito exercicio na vida)..

Medidas que me interessam ser diminuidas:
08/11/2012: cintura (altura da costela) - 68cm
cintura (altura da pneu maldito) - 84cm
Culote -101cm

Peso: 53,95kg

Boa madrugada!

É o primeiro dia de fórum - minha decisão de postar por aqui foi o quanto relatos de outras pessoas contribuíram não apenas com minha escolha da suplementação, mas principalmente no que diz respeito à motivação e vontade já que há tantas pessoas aqui com o mesmo objetivo: "corpo e mente sãos".

Bom, parando de enrolação, comecei na manhã de hoje o Lipo 6 Black UC. Minha decisão por esse suplemento baseou-se em orientação profissional e muita, mas muita pesquisa mesmo. E, algumas coisas me assustaram tanto a ponto de me levarem a escrever um alerta para ser o prefácio do meu relato. O que eu vi de pessoas que não pesquisam ou simplesmente ignoram as recomendações do próprio fabricante... Meu Deus! Se vc quer pular as recomendações e ir direto ao relato + resultados, fique à vontade! Mas é por sua conta e risco!


Prefácio:

Então, meu povo e minha pova, antes de mais nada...
Este suplemento NÃO pode ser utilizado por diabéticos, pessoas com problemas renais, endócrinos (principalmente hipo e hipertireoidismo), cardiológicos, pressão arterial (alta ou baixa) - mesmo para aqueles que mantém estes problemas controlados por meio de tratamento farmacológico. Tomando antidepressivos, ansiolíticos e/ou inibidores de apetite? Fuja! O marketing do produto diz: "One Pill Only", qual a parte de "uma pílula somente" algumas pessoas não entendem? Genteeeee, vi relatos de pessoas que tomavam 3 de manhã e 2 a tarde! Depois morre e a culpa é de quem? Do suplemento, claro! Não do(a) imbecil que quer ter um corpo legal antes de ter um cérebro! (o uso é indicado uma pílula em jejum, pela manhã e, a outra, a tarde, com intervalo mínimo de 6 horas, NUNCA menos que isso). Além disso, vamos suspender o amado chazinho verde ( e branco, e preto, e vermelho)... Por que, Raab? O suplemento já tem cafeína demais! Ah não ser que a gente queira sobrecarregar o coração e o estômago. Não faça dietas restritivas, apenas se reeduque, eu passei uma vida no efeito sanfona com dietas restritivas demais, remédios, etc e etc. E o que eu ganhei: Um salto no sobrepeso (o que antes eram 7 kilos transformaram-se em quase 30 a mais).Daí no início de novembro decido que não queria mais isso e fui à nutricionista e disse: "quero aprender a comer, não importa o tempo que leve para emagrecer", genteeee, foi a melhor coisa que fiz na vida, como de tudo e emagreço, a diferença é que agora sou educada! Foram 5 kilos em um mês! Por último: o uso não pode ser prolongado. O fabricante recomenda apenas dois meses ao ano. Vi sites falando que são dois meses, duas vezes ao ano, mas esta não é a recomendação. Agora vamos ao que interessa.............. O Relato

Bom, pessoas! Hoje foi o primeiro dia de suplemento e minha terceira semana de academia depois de mais de 3 anos de sedentarismo, fibromialgia e condropatia patelar, então ainda está tudo um tanto devagar nos treinos, na melhor filosifia New Kids On The Block: "Step by Step, oh baby"

Altura: 1m52 (baixinha e invocada, rs)
Peso: 72,4
Medidas: (consegui uma avaliação apenas para segunda-feira, posto aqui na segunda mesmo, junto com as fotos, prometo! (se eu conseguir, posto as fotos antes). E vamos acompanhar!

Tomei apenas 1 cápsula (de manhã, em jejum), para o meu organismo acostumar-se aos poucos. Desjejum apenas meia hora depois, em seguida, academia.

Treino aeróbico de esteira de 30 minutos
Musculação, membros inferiores: 45 minutos
O que mudou?
A disposição, COM CERTEZA! De cara aumentei a velocidade da esteira e parecia que ainda estava pouco,mas decidi ir com calma.

Efeitos Colaterais:
Sudorese intensa.
Diurese aumentada.
Azia e um pouco de náusea, apenas no fim da tarde.

Importante: tomar muuuuita água para evitar complicações renais.


1ª AVALIAÇÃO (realizada após café-da-manhã de cerca de 360 kcal, com predominância de carboidratos)

MEDIDAS:

TÓRAX: 97
CINTURA: 85
ABDÔMEN: 87,5
QUADRIL: 117
ANTEBRAÇO DIREITO: 27
ANTEBRAÇO ESQUERDO: 27
BRAÇO DIREITO: 34
BRAÇO ESQUERDO: 34
COXA DIREITA: 65,5
COXA ESQUERDA: 65
PERNA DIREITA: 40
PERNA ESQUERDA: 41

DOBRAS:

28 TRÍCEPS
28 SUPRA ILÍACA
50 COXA

RESULTADOS:

45,8 PESO MAGRO ATUAL
27,2 PESO GORDO ATUAL
37,2 % GORDURA ATUAL
72,6 PESO CORPORAL TOTAL
1,52 ESTATURA



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