jefmat90

Então estou lascado porque não acho venda de anilhas aqui na bahia!

Gente eu vi essa oferta no netshoes: http://www.netshoes.com.br/produto/120-1500-038-01, e parece que vale a pena. Porque é uma barra de 1.80m e 66kg de anilhas e ainda o frete é grátis. Está valendo? Porque moro na Bahia e só acho venda de anilhas em outros estados e o frete acaba saindo caro, e esse o frete ainda sendo grátis é maravilha!

Aí valeu man, agora eu estou na dúvida se compro por aqui um pouco mais caro sem frete ou nesse site, porque só o frete sai quase o preço das anilhas!

Gente vou fazer dois halteres rosqueados com uma barra rosqueada de uma polegada( igual a esse http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-500630588-kit-halteres-barras-rosqueadas-20-kilos-de-anilhas-_JM#questionText). Eu perguntei pra eles qual a espessura da barra e disseram que é de 1 polegada. Aí vem a dúvida, qual a medida do buraco das anilhas? Porque vi a barra rosqueada e tive a impressão de ser muito grossa! Mas, tem tempo que não vejo uma anilha kkk. Uma barra rosqueada é 48 reais, e da pra fazer 2 halteres rosqueados vale a pena?

Rapaz no ML é só achei mais caro, nesse site foi o mais barato que achei!

Gente estou querendo comprar anilhas para fazer minha academia em casa, O site http://www.anilhasehalteres.com.br é confiável? Foi o site com os melhores preços que achei! Alguém já comprou aí?

kkkkkk sim meu fio, se é péssimo me ajude só dizer que é ruim é soda

Gente eu estou malhando sem suplementos a 4 meses e já senti muito crescimento, malho lento e pesado. Não gosto muito de suplementos, pois, alguns por aí só fazem te inchar e se parar de malhar murcha que nem bexiga. Quero algo só para me dar energia para malhar e para ajudar na reconstrução dos meus músculos, quero músculos de verdade e definição. Quais suplementos ideiais? Ajuda eu aew

Bom galera sou novo aqui e queria a ajuda de vocês. Bem, vamos lá. Todos meus treinos são 3x10 treino divido em 3 dias 1º dia Peito e triceps supino reto com halteres supino inclinado com halteres pullover com halteres voador (que queria substiruir, pois só sinto ombro cansar) Extensão tríceps com halteres e um lá no crossover com barra reta puxando para baixo 2º dia costas e biceps pulley nuca costas remada unilateral remada cavalinho fazia no pulley pra frente mas quero começar a fazer levantamento terra rosca direta com barra rosca martelo alternada rosca scott com barra ( mas nem sinto nada) 3º dia perna, ombro, trapezio e anti braço agachamento com haltere de barra extensão de pernas flexão perna deitado panturrilha sentado com peso desenvolvimento com halteres elevação frontal com as palmas das mãos para cima remada alta com barra encolhimento com haltere puxando o haltere meio pra tras rosca inversa rosca pulso (com a barra e escorregando até a ponta dos dedos) devia fazer mais um de panturrilha? na remada alta com barra sinto muito meu pulso doer, chega estrala '-' pronto é isso....

Galera sou novo aqui, querendo uma dica aí de vocês. Eu fiz musculação por um ano e meio parei uns 4 meses e voltei já tenho 3 mesês. Nesses 3 meses já ganhei uns bons musculos mas não estou tomando nenhum suplemento, quero tomar esse thermo black cuts para definir meu corpo (com uns pneus massa kkkk) e depois começar a tomar uns suplementos para ganho mas nada exagerado. Eu tenho 22 anos tenho 1.68m e peso 68 kg. Penso em tomar wey protein e mais alguma coisa me indiquem aew alguma coisa que valha a pena. valeu

Galera sou novo aqui, querendo uma dica aí de vocês. Eu fiz musculação por um ano e meio parei uns 4 meses e voltei já tenho 3 mesês. Nesses 3 meses já ganhei uns bons musculos mas não estou tomando nenhum suplemento, quero tomar esse thermo black cuts para definir meu corpo (com uns pneus massa kkkk) e depois começar a tomar uns suplementos para ganho mas nada exagerado. Eu tenho 22 anos tenho 1.68m e peso 68 kg