seghzera

Sim, ERA pra ser o primeiro ciclo rs. Cancelei tudo.. estava com o ciclo montado para 10 semanas. A pressão medi ultimamente nesse dia e não passou de 14/9, porém o que tive tenho quase certeza que foi pela ansiedade..
Treinei hoje, costas e triceps. No começo meio fadigado e cansaço extremo porém foi melhorando durante o treino.. Me sinto um pouco melhor no momento.
Será que essas 2 semanas de ciclo inibiram muito meu eixo? resultados dos exames saem na sexta-segunda. Seria preciso fazer TPC? no meu protocolo iria mandar somente tamox

Cara, já deveria ter entrado com algum regulador de pressão... pode usar com fé e ver se 'estabiliza' , se não, corte os AEs, PA é coisa séria.
Nem pense em tadala, só tende a piorar a coisa.
Coma abacaxi todo dia, economize no sódio, corte pré-treinos (se toma), faça aeróbicos ... joga um enalapril e vê se melhora.

saude primeiro lugar, sempre.
 

Ja foi respondido, mas como é o primeiro mês... acho melhor seguir o treino dela, faça algumas adaptações se possível, tente encaixar paralela e barra fixa pelo menos, pra ja ir pegando o jeito desde cedo. Antes isso do que tu encaixar terra e squat e se matar na academia...