unkvvll
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Na subida eu faço uma epécie de "lockout" no máximo possível, só ai eu desço.
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Gay não po, ele faz isso na esperança de pegar ela. Se fosse meu amigo eu batia nele. De verdade.
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tsc tsc tsc...... coitado desse cara
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Acompanhando.
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HSUAHUSHAUHSUAHS QBOSTA !
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Paralelas, flexão....
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HUEHUEHUEHUHUEHUEHEUEHUEHUEHUHUEHEUE ----------------------- Déficit calórico = GG
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Acompanhando essa zoera aqui. Sacanagem com meu palmeiras
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Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
Eu monto treino com barras e flexões mas não treino na SmartFit Não é bem assim também...consigo fazer todos os "básicos" la, menos o agachamento livre. O que fode mesmo é a falta das anilhas pra fazer progressão, a mais baixa la é de 2,5kg - logo a progressão minima la eh de 5kg em 5kg. Abraços -
Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
Aonde eu faço pode. O tradicional (barra nas costas) só vi fazerem com as barras menores ja prontas que vão até 55kg / max. E ja vi um cara la fazendo font squat com a barra do supino. Não tem caneleira de 1kg, só de 2 kg pra cima. -
Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
Show man, pena que na Smart Fit não tem anilha de 1kg, ai não da pra fazer uma progressão assim. -
HUHEUHEUHEUHEUHEUHEUEHUHEUEHUEHUEHUEEHUEHUEHUEHUEHUEHUHUEHUEU
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Se eu não to enganado (infelizmente) não pode postar sobre futebol aqui no fórum.
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Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
1 pacote de pão fatiado Cara se come um pacote de pão "PULLMAN" todo dia ? Da quanto mais ou menos p/dia tudo isso ? (pão, aveia e leite) -
Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
Video ta como privado. Bacana as cargas man, a barra da sua academia pesa quanto ? 20kg ? -
HEUHEUHEUUHE
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Cutting Do Augusto - Abc2X - Progressão Linear + Mwods
unkvvll respondeu ao tópico de AAugusto em Diário de Treino
Acompanhando aqui, acho que vou kibar esses MWODS -
Fiz meu pedido dia 05/08 Recebi o código de rastreamento dia 08/08. Acho que variável isso ae.
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Nem eu
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Tem no site junto com o whey (acredite na veracidade do mesmo se quiser) http://www.nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=2451&cod_categoria=1 fotos.
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Você ta acordado as 03:00 da manhã ???
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não.
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Away !
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Verdade cara, cai de 119,00 pra 111,00 - um puta preço pra 2KG de whey com laudo
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Não to defendendo, mais não é só pq é doce que é puro malto. Tomei por 2 meses e não virei uma bola. Oq garante que a pessoa que poste um laudo não seja alguem relacionado a nutri mundo ?
