Cacá_
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Posts postados por Cacá_
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Joga mais umas moedinhas aí e pega uma Universal mano
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Mandar 8 capsulas antes vai ser tenso mano kkkkkk
A capsula desse BCAA é quase do tamanho dos meus scoops de 30gr, ta mais pra um pedaço de pedra.
Mas uma dúvida, BCAA mando também nos dias sem treino?
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Ganhei um BCAA 2400mg da probiótica de brinde da loja que eu fiz a ultima compra, hoje foi primeiro dia que usei ele, mandei 5gr antes e 5gr depois do treino, no total deu aproximadamente 15gr de BCAA, porque o Whey que to tomando tem mais ou menos 5gr.
É a primeira vez que estou tomando BCAA, nunca tinha pensado em comprar, então queria saber se está boa essa dosagem que to mandando?
Alguém que usa esse BCAA tem boas referencias? Porque se for bom, na próxima compra eu poderia até compra pra começar a usar, já que pelo que eu vi o preço dele até que não ta muito exagerado.
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A Costas
B Peito
C Perna
off
repete
Bíceps e Tríceps nem precisa treinar né! :S
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Esse fórum só admite quem quer ser gigante
cai fora seu rato!
Me mostre isso nas regras do fórum, depois comente novamente, abraços amigo gigante!
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Não é todo mundo que quer ficar com um shape extremamente perfeito com uns 100 e uns 3% BF, cada um tem um objetivo, se ele acha que ja esta com o corpo maneiro ( o que pode ser maneiro pra ele, pode não ser para outra pessoa) , porque tantas criticas em cima do cara? Vão dormir por favor.
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Ta com quanto tempo de treino? 15 anos??
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Essa divisão tá bem ruinzinha cara!
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Isso é um ectomorfo....
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Fórum ta cheio de treinos, pesquise mais....
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6 meses de treino, saí fora desse ABCDE....
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Continua com esse bulking ae que os resultados tão vindo legal amigo.
Segura mais uns 2 meses ou 3 aí que você vai pegar uma massa boa!
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Baseando no total aí de kcal, proteinas ecarbos parece estar legal sim.
Em relação ao Malto, é bastante dispensável ele no pré-treino, mantém ele só no seu pós treino que ja está bom.
Malto e creatina são 2 coisas diferentes né, eu manteria o Malto e adicionaria 3g Creatina de creatina no pós com Whey.
- joyceviegas reagiu a isso
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Na verdade, existem inúmeros outros fatores relacionados para dizer que apenas uma mudança de esquema poderia causar uma evolução MUITO MAIOR...
Concerteza, só dei um exemplo que me ajudou bastante.
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Não entendo o que vcs tem contra peito e biceps e costa e triceps , treino assim a 1 ano e 8 meses
Cara, falo por experiencia própria. Eu mandava esse treino também nos 6 primeiros meses de treino, depois mudei a divisão pra Peito/Ombro/Triceps, Costas/Biceps/Trapézio, Pernas. Começei a evoluir muito, mas muuito mais com esse treino.
Uma coisa eu te falo com toda certeza, se você tivesse com esse treino, sua evolução seria muito maior nesses seus 1 ano e 8 meses de treino, SEM DÚVIDA!
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Sim, muito bom esse Whey!
Infelizmente pra fretar ele pra minha cidade fica caro demais
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De doer os olhos...
De doer os olhos...
Dói os olhos, as pernas, os ombros, o peito, o tríceps, o biceps , DÓI TUUDO! hahahaa
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E ainda está na área errada.
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Esse garoto é meio 13...
Ele criou uns tópicos aí dizendo que tava tento uns problemas de pressão, do coração e tal e que as pernas dele tavam ficando igual as do blanka elétricas...
Aí ele disse que ficou off da academia entende... parou de treinar desligou-se... aí então ele acha que todos lembrarão de quando ele disse isso lá no tópico, enquanto vão achar que ele ficou off em bulking né...
vai entender.................
Saquei rsrs
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O meu malto sempre deixo em um pote de plastico e não mudou nada, consumindo ele no prazo de validade correto, acho que não tem nenhum problema.
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GROWTH sem duvida!
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Arriscar um rim por causa de creatina é besteira, se for pra tomar pelo menos que tome com acompanhamento ou vá a um médico antes.
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Falou tudo!
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Que inveja de você! hahahaha
Com uma suplementação dessa acho que eu ja taria com uns 90kilos!
Com sua suplementação de 1 mes eu banco quase um ano da minha! hahahahahaha
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Esse negócio que dizem que malhar músculo 1x na semana não funciona....
Isso não funciona com quem faz treino fraco, quem realmente rasga o músculo num treino pegando PESADÃO basta treinar o musculo 1x na semana que terá grandes resultados, mas isso é pra galera que ja treina a um bom tempo.
Melhor você mandar um AB2x ou ABC2X que fica legal.
Bcaa 2400Mb Probiótica - Capsulas
em Dieta e suplementação
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Valeu brother, vou fazer o teste durante esse mês, abração!