3digitos

Nao acho que voce tem 10-14%de bf, se você acha que tem 10% acho que exagerou. Não estou sendo rude mas falando a verdade... Quer definir? Só fazer dieta pra baixar o bf

E olha que postei minhas fotos sem intenção nenhuma de confusao, ja começaram a falar no outro topico que minhas fotos era de um cara gringo, eu entendendo nada, falaram que todo mundo na internet tem mais de 1,90cm de altura, como se fosse uma coisa anormal ter 1,88cm

Alguem com conhecimento a respeito? No tal de Blast n Cruise

Foi um ensaio, casting pra uma loja...

Mais ou menos entendi, só que mais pra menos....

ah ta, e esse aglomero todo que o pessoal fez no perolas foi porq? e aquela brincadeira que o cara fez com minha foto sobre 38cm? Sei que meu braço não aparenta grande mas tem 41cm agora depois que fiz esse cutting de frango catabolico de festa diusahdiuah, nem ligo mesmo pra isso, o que importa mesmo é o que vejo no espelho ou quando estou perto de outras pessoas.

Paputr: LOL esse cara da tatuagem é fake tinha um cara aqui no fórum, o kaue pereira (eu até procurei agora, mas ele deletou o perfil, era aquele que falava que a namorada dele ganhou quadril depois que passou a fazer anal) que usava uma dessas fotos desse cara aí no avatar esse kauepereira me mandou uma MP uma vez falando pra eu ver o facebook dele, "porque ele era gatinho" ahuahuadhuadh Este post foi editado por Pa Prut: Ontem, 22:08 ------------------------- Mas como que eu ia ser fake se escrevi XUXU no peito? Vou mandar um MP pra ela dizendo exatamente como era o meu nick -------------------- O perfil dela não tem mais como receber MP, não sei pq mas deve ta full vou postar meu nick aqui que era -- kauepereiradarosa É só ela ver a antiga MP e verá meu nick Não lembro exatamente o que mandei pra ela mas eu pedi pra ela me adicionar no facebook e ver que não sou fake ou algo assim....

Agora que vi la no tópico perolas, eu era o antigo k........, exclui aquele perfil porque tinha um pouco da minha vida e não queria me expor, criei esse e então postei meu ciclo, fiz o ciclo e depois as fotos, não sou fake como estão dizendo e falando da minha altura, vejam as fotos que estou perto da minha namorada e meus amigos... Amanha posso postar outras fotos se quiserem de perna, lado.... Estão dizendo que tenho cara de gringo mas não sou gringo, moro fora do brasil a 2 anos... Se alguem tiver alguma coisa pra falar de min fala onde eu possa ver e responder pelo menos porque nem eu sabia do perolas e vi pelas msg do Mjksao...

Não entendi a brincadeira que o rapaz fez com minha foto, sinceramente não criei o topico pra encomodar ninguem, só foi a respeito a min e se encomodou só me dizer...

essa é uma verdade DAS MELHO. ------------- Ta ai o xuxu --------------------------- Acho que eu tava gostando do shape mais seco, mas usando as camisetas que eu tava usando antes me desanima um pouco, shape definido é bom depois dos 100kg, antes dos 100kg acho que nem compensa ^^ Vou começar comer os cachorro quente e as 6mil kcal/dia xD Ancioso pra esperar mes que vem e começar meu próximo ciclo...

Eu tinha outro usuario o.O, deve ser por isso.... Nao queria expor meu nome e criei outro

Ok E você posta o LINK do forum BB, falou que viu minhas fotos lá, posta ai o link que eu posto a foto do xuxu

De novo esse negocio de xuxu? DIUSAHDSHDUIAUIHDUIAS Eu li o tópico do cara lá ontem... E porque avaliar o ante-braço?

Sim faz 1 mes aquela e eu tinha feito algumas sessoes de solarium pra pegar o resto do verao e encerramento em ibiza. Mas na primeira foto tava 3 ou 4cm maior de cintura e o peito muito maior, só que muito inchado, o braço acho que mesma coisa ou coisa de 0.5cm diferença... Meus proximos ciclos agora vou usar coisas pra ganhar definição também, trembo, oxan, stano... O meu rosto tava muito bolachao também e olha que sou ecto... a aparencia fica de trakinas uidhasiudhsaduia

Oremos....

Posta o link ai do bb que tem fotos minhas. Vou postar outras fotos minhas mas nao sao tao recentes, só vou postar pra nao dizer que sou fake, tenho muitas outras se quiserem eu posto também mas ai estara mudando o assunto do topico pra se é fake ou não ou pra falar do shape de final do ciclo e final da TPC.... Doidera Presta atenção no triceps que esta fora do espelho, essa foto foi feita por uma pessoa e pegou o reflexo do espelho, se tu prestar atenção pegou o cutuvelo e depois o corpo no espelho.

Nunca entrei nesse forum, o que tem minhas fotos lá?

Prefiro patê de frango

Mudei pra evitar outras frases, não entendi o porque mas mesmo assim já evito. KKk

É foda... Mas to nem ai pra ela também, o foda que gastei mais de 1,500€ em uma semana e ainda perdi o shape. Mas resolvemos voltar

Eu particularmente faço assim e gosto muito Supino Reto Supino inclinado Halteres Supino Halteres Desenvolvimento militar Paralelas Triceps pulley ------------------------ Levantamento Terra Puxador Frente polia Serrote Remada Curvada ou outro Elevacao Lateral Encolhimento Rosca direta Talvez outro dependendo do dia

Deve ser porque ta no espelho e foto foi batida por outro.

Qual shape voces acham mais legal? Depois do ciclo ou da TPC? Eu sinceramente fiquei meio triste quando terminei meu ciclo porque eu tava igual um tank, em relaçao a o que eu era, fiquei grande e depois do ciclo eu perdi um pouco porque eu sai 7 dias de festa, justo no final do ciclo briguei com namorada entao comecei a catabolizar...., sem comer e só festa mesmo, eu nao bebo alcool mas foda é ficar sem comer e treinar. Depois voltei a treinar em 7 dias de treino ta ai como ficou meu shape, sinceramente acho que ta melhor do que quando terminei o ciclo, parece que peguei uma definiçao legal e to gostando. Ta ai foto no final do ciclo e na TPC

Tem varios tipos de marca, tudo Xing Ling de varios lugares, feita so onde é mao de obra barata, mas da efeito essas coisas, eu testo em min mesmo diusahuhduia

Eu consigo por eu mesmo, se é que me entende, mas não estou aqui pra fazer propaganda porque mesmo nao moro no BR.