Fala marombada, beleza? Então, estou com uma duvida, irei entrar em fase de cutting para diminuir meu bf que atualmente está em 14 para 8~9 e estava pensando em fazer aeróbico em jejum todos os dias menos domingo e aeróbico de uns 20~25 minutos depois do meu treino para ganhar uma resistência física. A questão é, irei catabolizar fazendo os dois juntos ou algo do tipo? Abraço