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RaRo

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  1. Gostei
    RaRo deu reputação a Aline D'Avila em Diário Da Aline 1,75 De Altura E 59Kg   
    Seja bem vindo!
  2. Gostei
    RaRo recebeu reputação de xandaomelkor em Mais Novo Guru Do Anabolismo   
    assisti ao vídeo do Mito ! estou em lagrimas ..
  3. Gostei
    RaRo deu reputação a Daniel C. Dávila em Falta De Motivação   
    A motivação para o treino meu amigo é você entrar naquela academia e ter um objetivo. 
    Objetivos curtos e longos, 
     
    Eu tenho um objetivo curto, 8 repetições no levantamento terra com 150kg e continuar meu treino de boa após isso, mesmo eu conseguindo fazer com mais peso eu não vou parar até chegar lá.
    Objetivo longo, bater 250kg no levantamento terra.
     
    Objetivo curto: Aumentar minhas repetições sem diminuir carga.
    Objetivo longo: Atingir a definição moldando minha dieta aos poucos.
     
    Assim me mantenho focado e com a motivação de chegar lá. 
    É nos pesos que eu coloco todo estresse, raiva, tristeza e frustração é o lugar aonde meus problemas somem e a única coisa que a minha cabeça pensa é com quantos quilos vou fazer essa série. Faça da academia sua segunda casa.
     
    Dessa forma eu posso mostrar, como dizia Muhammad Ali: "Vou te mostrar o quanto sou bom".
     
     
  4. Gostei
    RaRo recebeu reputação de letspixel em 7 Meses Pós-Parto - Ciclo H-Stane em Mulheres + DHEA   
    acompanhando
  5. Gostei
    RaRo recebeu reputação de Marcos...V em Mais Novo Guru Do Anabolismo   
    o cara de boné e camisa vermelha é uma garota hahaha

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