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mafone

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    mafone recebeu reputação de RHQ em Enantato de testo + enantato de trembo   
    São 10 semanas, vc vai ter mais resultados se colocar prop de testo e acetato de trembo, e vai sentir mais a diferença no aumento da testo. Além de que é mais fácil administrar a dose de trembo se quiser aumentar o diminuir pelos colaterais/benefícios
  2. Gostei
  3. Gostei
    mafone recebeu reputação de Zoooa em Triceps Cabeça Medial   
    Cara, a cabeça medial é a menor, a que menos tem influência no volume do braço e na estética.
     
    A longa é a de traz, que dá o volume. E a lateral dá a estética. Porcura por tríceps do eduardo correa no google (é uma foto famosa), nela é possível ver apenas a cabeça lateral e longa.
     
    De qualquer forma, quando eu faço francês eu sinto a medial
  4. Gostei
    mafone deu reputação a MBD em Oxandrolona ou mais testo ?   
    Seria ajustar bem a dieta.
    Não é a droga que vai dizer o que vai ocorrer.
    Eu acho mais válido a oxan, com esse fim.
    Não pra secar no caso em si, mas pra segurar a massa a e glicogênio e te manter treinando bem durante o déficit.
  5. Gostei
    mafone recebeu reputação de Liang em Anabolizante   
    Só a original, mande uma msg para eles pedindo contato de algum fornecedor no Brasil.
     
    Tem muito site aí estilo compreakiseuveneninhooriginal.com.br que vende tudo falsificado
  6. Gostei
    mafone deu reputação a disturbed em Mitos E Verdades A Respeito Do Índice Glicêmico Dos Alimentos   
    quenca, mas quando consumimos uma quantidade de calorias que não precisamos ele não seria armazenada como gordura?

    Veja só meu raciocínio, não ligue para os valores absurdos:

    Vamos supor que estamos andando e que gastamos 5kcal por segundo, temos que escolher um alimento de 1000kcal para comer, um de baixo I.G. que demora 180 seg pra ser digerido e outro de alto I.G.que demora 1 seg pra ser digerido e ficaremos um intervalo de 3 horas sem comer até a próxima refeição.

    Se comecemos o alimento de baixo I.G. ganharíamos aproximadamente 5,56 kcal do alimento e perderíamos 5kcal de estarmos andando o que sobraria 0,56kcal que seria "armazenado" e no final do período o balanço seria de 100kcal positivo.

    Se comecemos o alimento de alto I.G. ganharíamos 1000kcal do alimento e perderíamos 5kcal por estar andando e sobraria 995kcal que seria armazenado, mas como ficaríamos o restante do período sem comer gastaríamos 895kcal e o balanço no final seria 100kcal positiva.

    No final dos dois períodos o balanço foi de 100kcal positiva. Mas veja, quando consumimos o de alto i.g. 995kcal foi armazenada vamos supor de gordura e depois ele precisou de 895kcal, mas esse 895kcal não sabemos de onde ele tirou, poderia ter tirado dos músculos, do figado, etc. ou seja comendo o alimento de alto i.g. poderíamos está perdendo massa magra e ganhando gordura.

    Hehe, é isso. Eu sei que a coisa é bem mais complicada, dependeria da atividade, e diversos outros fatores, mas da uma luz ai.

    Abraço
  7. Gostei
    mafone deu reputação a carloslr em Como Proceder Depois De Anos Em Blast E Cruise?   
    Quem entra em blast e cruise é porque não pretende nunca mais ficar natural. Simplesmente não em lógica nenhuma entrar nisso para um dia sair...
    Tem que ter em mente que quando não quiser mais fazer ciclos, vai continuar com testosterona forever... seja pela manutenção de parte da massa, ou simplesmente pela qualidade de vida...

    Agora, alguém que se mantem anos em blast/cruise e faz uso de hcg direto, ou ao menos algumas vezes durante o cruise ou o blast, e queira sair disso, é tudo questão de limpar as drogas e estimular a produção novamente de LH e o testículo responder a isso... Acredito que na grande maioria das pessoas o eixo volta normalmente. Obviamente a massa magra vai praticamente toda embora já que níveis fisiológicos de testosterona não irão segurar o que alguém construiu anos anabolizado...
  8. Gostei
    mafone deu reputação a mut4nt3 em Maior estudo sobre Esteroides e Doenças Cardiovasculares [05/2017]   
    Nada disso, é lícito sim a indústria farmacêutica fabrica.. tem aí na farmácia durateston, deca-durabolin, deposteron e GH.

    O problema é que nego quer underground, quer fazer no fundo do quintal de casa com o diploma de química ou biomedicina recém assinado, aí lógico, vai proibir porque ninguém sabe qual a qualidade de uma porra dessas, mas os jovenzinhos de 17-18 anos querem ficar grandão logo pra superar problemas emocionais 
  9. Gostei
    mafone deu reputação a Lenonp em Finasterida e anastrozol   
    Boa tarde , gostaria de tirar algumas dúvida, caso alguém saiba ficarei feliz em ler uma explicação, se eu usar uma testosterona exogena, e um inibidor de aromatase, a parte da testosterona que seria transformada em estrogênio vai ser transformada em dht? Se sim, digamos q eu use um inibidor de dht junto , oque acontecerá com toda a testosterona exogena se ela não virar dht e nem estrogênio, outra coisa como isso diminuiria o feedback causado pelo dht e pelo estradiol o meu corpo entenderia q esta faltando testo e manteria o eixo ligado ou não msm o feedback indicando q a pouca testo ele se desligaria?
  10. Gostei
    mafone deu reputação a Torf em Análise de estudos conclui que cálcio não melhora a densidade óssea   
    O cálcio, ingerido em alimentos ou tomado como suplemento, tem pouco ou nenhum efeito sobre a densidade óssea ou o risco de fratura em pessoas com mais de 50 anos, segundo duas grandes revisões críticas de estudos publicadas em "BMJ".
    Uma análise se concentrou em 59 estudos clínicos aleatórios controlados sobre o efeito do cálcio na dieta e em suplementos sobre a densidade óssea. Em conjunto, a pesquisa avaliou 13.790 homens e mulheres com mais de 50 anos. Os dados mostraram que mais cálcio na dieta ou ingerido como suplemento aumentava a densidade óssea entre um e dois por cento – pouco para ter qualquer efeito em fraturas.
    A outra análise agrupou os resultados de 55 estudos sobre a ingestão de cálcio e fraturas e não constatou associação significativa do total do produto tomado com ossos quebrados. Alguns estudos com suplementos mostraram um risco levemente reduzido de fratura vertebral, mas não no caso de bacia e antebraço.
    "Não encontramos provas de que a ingestão de cálcio esteja associada ao risco de fratura. Assim, se você tiver uma dieta normal, não é necessário se preocupar com a ingestão de cálcio", disse o principal autor, Dr. Mark J. Bolland, professor associado de medicina da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia.
    Referências:
    Vicky Tai, William Leung, Andrew Grey, Ian R Reid, Mark J Bolland Calcium intake and bone mineral density: systematic review and meta-analysis BMJ 2015;351:h4183 (disponível na íntegra em https://www.bmj.com/content/351/bmj.h4183.full.pdf+html )     Mark J Bolland, William Leung, Vicky Tai, Sonja Bastin, Greg D Gamble, Andrew Grey, Ian R Reid Calcium intake and risk of fracture: systematic review BMJ 2015; 351 (disponível na íntegra em https://www.bmj.com/content/351/bmj.h4580.full.pdf+html )
  11. Gostei
    mafone recebeu reputação de Mateus~ em Dor no cotovelo.   
    Tu trocou o estimulo de forma muito brusca pro teu músculo, o que resultou numa inflamacao. Quando for assim coloque gelo que fica sussa. Pode treinar despreocupado, anti-inflamatorio nao mascara a dor, ele elimina o edema e consequentemente para de doer.
     
     
  12. Gostei
    mafone deu reputação a cj42 em Dor no cotovelo.   
    Luxação véi ? 

    "Luxação é o deslocamento repentino, parcial ou completo, das extremidades dos ossos que compõem uma articulação. Isso quer dizer que um osso se separa do outro e desaparecem os pontos de contato entre eles,..."

    Rosca invertida não é um exercício pra colocar muito peso (muito stress na articulação), existem outras variáveis se quiser aumentar a intensidade. Você pode ter ou usado carga demais, ou sua execução não foi correta, dai a dor.

    Volta a treinar, abaixa o peso, e vê oq sente. Se tá de boa, progressão de cargas lenta com o tempo, e evite exercícios que coloquem muita tensão na região. Se a dor persistir, procure um médico.
     
  13. Gostei
    mafone recebeu reputação de IvanFrango em Treino de pernas sem atingir o joelho   
    Se ele descer mais que a linha do quadril vai esticar o tendao, os ligamentos e o quadriceps. Que eh o que precisa ser fortalecido e nao alongado como o biceps femoral
  14. Gostei
    mafone deu reputação em Alguém Poderia Me Dizer Se Devo Refazer Meu Treino,pois Não Completei Ele?   
    Mas eu gosto de fazer varios,me sinto muito bem,e sinto que meus musculos são mais trabalhados
    eu tenho que diminuir obrigatóriamente?
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