bomber_man666 0 Postado Outubro 22, 2008 às 00:39 Compartilhar Postado Outubro 22, 2008 às 00:39 Então, estou pensando em comprar extrato de soja para substituir a albumina de manhã logo no desjejum pode ser? Afinal tem bastante proteína o extrato. Aliás eu não como muito de manhã por isso preciso beber algo bo mem proteina, mas albumina dah mtos gases pra mim é um problema e tanto, será que só usando extrato de soja de manhã não tem problema quanto a produção de fitoestrogênio? E é indicado no meu a usar? Daí ficaria tomando minha massa antes e pós treino, albumina a noite e extrato de soja de manhã xD Objetivo: Hipertrofia Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igão22 2 Postado Outubro 22, 2008 às 02:21 Compartilhar Postado Outubro 22, 2008 às 02:21 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3821 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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