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Diário de Treino

  1. Deixando de ser frango: em busca de um shape decente (com fotos)

    Por Super Ogro,
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    Rambaoretorno

  2. 15 anos, ectomorfo, testo 860

    Por MiguelAbreu,
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    lugburz

  3. Treino 40+: será que dá bom?

    Por symptom,
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    symptom

  4. Diário do Lúcio

    Por Lucio_00,
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    Lucio_00

  5. A máquina é velha, mas não obsoleta - manutenção eterna, game over.

    Por lorenzo_EP,
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    zmt

  6. Diaro de um Ex Atleta agora na vida adulta

    Por RaphaelMiranda,
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    RaphaelMiranda

  7. Fala galera, vou relatar aqui a volta do quebrado

    Por semjoelho,
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    Rambaoretorno

  8. Diário SRK, evolução -15kg de 21kg a serem perdidos

    Por SRKCHEFE,
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    SRKCHEFE

  9. Máximas diárias de agachamento e supino

    Por Lucas,
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    Lucas

  10. Trabalho, estudo e relacionamento, mas tentando treinar

    Por Oanao,
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  11. Diário do Striker

    Por Striker.BRA,
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  12. Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha

    Por Debew,
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    Rambaoretorno

  13. Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta

    Por natalliacarv,
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    natalliacarv

  14. [DIÁRIO] Psycho’s Life: An Insane Lifter's Tale Concluded ~ by HeiseN

    Por HeiseN_,
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    vitoriacampeao2

  15. Meu diário de evolução - Tentativa de me tornar um atleta de power / strong

    Por LobisomenPidão,
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  16. Diário Semanal – Evolução Snakez

    Por Snakez1997,
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  17. [Diário] - Apenas mais um nesse mundo

    Por ra.rhim,
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    Por xrallanbx,
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    Por Nicolasnds,
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  20. Diário >> Treino e dieta - natural

    Por JameSaladaDeFruta,
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  21. NOVA FASE E NOVA ESTRATEGIA NUTRICIONAL !!

    Por Chaguinhafg,
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    Por Cristine96,
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    Por Matos_Physique,
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  25. Treinamentos e Devaneios de um Metido a Filósofo - [Diário do CDR]

    Por CDR,
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    Por DocM,
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  28. Treino de força.

    Por arkham,
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  29. Treino Mad Man 2x/dia - Garanhuns

    Por Dácio Nunes,
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  30. Diário - Em busca do lifestyle com FB À Lá Craw

    Por Ferreir4,
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    Ferreir4

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