Todas Atividades

Se existisse algo que desse "ganhos expressivos", que viagem brother. Isso não existe. Não existe uso seguro de esteroides, saiu dos níveis fisiológicos tu ta se expondo ao risco, dai se pra você isso não é um problema, estude sobre ou contrate alguém pra te auxiliar pois os riscos existem e não são pequenos, da uma lida no tópico abaixo: Caso realmente queira assumir os riscos e usar, esse tópico do Vitor vai te dar bastante auxilio Manual Guia uso de hormônios para hipertrofia iniciante a intermediário - Artigos - Fórum Hipertrofia

20/08/2025 Fala gente, tudo certo? Hoje não é relato, e sim uma dúvida. Alguém teve colateral de ficar com a pele vermelha no pescoço e na parte de cima do peito? O coach achou que talvez fosse pressão alta e pediu para parar com o dianabol para vermos, mas fiquei 2 dias medindo a pressão em diferentes horários (Ao acordar, pós treino, 1h pós treino, final da tarde e antes de dormir) e não registrou pressão alta em nenhum momento, e a pele vermelha continuou. Achei que talvez fosse alergia a algum alimento, mas o básico estou comendo faz anos e não tinha isso. Achei que pudesse ser o amendoim e vou testar alguns dias sem comer para ver o que é, mas creio não ser isso, pois se não me engano a Landerlan usa óleo de amendoim nos esteróides dela e imagino que teria alguma reação ao aplicar. Vou ir na fármacia hoje medir a pressão e ver se não é meu aparelho que está descalibrado.

Na corda tem uma "camada de dificuldade" que você precisa segurar a corda de forma efetiva, isso vai exigir uma contração isométrica dos flexores dos dedos pra manter a pegada. Na barra W isso não acontece, você pode até fazer uma "pegada vazada" que o grande lance vai ser só extender os braços mesmo.

Seja feliz. Até aonde eu sei não muda muita coisa de um para outro, vai mudar mais questão de conforto e força, geralmente com barra da para colocar mais peso, também é possível usar barra W que a pegada é mais confortável. De resto são exercícios equivalentes que vai ficar a sua escolha qual usar. No meu caso tenho tendinite e as vezes com a corda acaba incomodando mais.

Passou do limite fisiológico já não é seguro, 250mg de testo por semana te expõe a diversos riscos a saude. Trembolona é o esteroide com maior dano cardiaco seguido de stanozolol, logo se pensa em segurança está nem deveria chegar perto. O que vai te entregar um shape competitivo é ter de fato uma genética pra isso e obviamente uma dieta e treino ajustados, a droga é um acessório, a maioria dos usuários comuns que usam trembo ganham mais colaterais do que algum benefício. Sem ver o shape, impossível recomendar algo, mas pela duvida, trembo nitidamente não deveria usar. Leia estes tópicos, se pensa em usar esteroides serão de grande valia.

Tanta gente querendo crescer (eu incluído) e você com medo de ficar grande demais kkkkk. Relaxa, isso não vai acontecer. É só ver o físico de quem pratica corrida e ciclismo, não são grandes. A massa atrapalha nessa resistência exigida.

não existe dose segura nao ser trt de testo,indicação medica..qualquer coisa fora disso e subr fisiologic alem,vai ter riscos inevitavel,se esta pensando em segurança nem entre nesse meio,e roleta russa toal..nem vamos citar trem kk...so usar a logic...bons treinos

Mano, pelo que vc diz, vc ta muito perdido ainda no assunto. Da uma lida https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-b%C3%A1sico-de-protocolos-para-iniciantes-e-leigos/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-horm%C3%B4nios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermedi%C3%A1rio/

Ah cara... toma testo black da oficial farma que é melhor do que microdosagem de testo kkkkkkk

Vc e todo mundo... Se encontrar, me fala.

"Microdosagem de testo" já é o que o corpo produz.

Eu estou em uma situação parecida. vou acompanhar o post aqui.

Queria saber qual seria o ciclo mais indicado para mim que sou iniciante, haja vista o resultado dos exames. Tô procurando algo que me dê ganho expressivo de MM, mas com colaterais controlados. Não quero abusar da saúde ainda. Já fiz um ciclo de oxandrolona há 10 anos e tive um pouco de resultado. Atualmente, tenho 32 anos, 1,80m e 77kg, 15% BF. Pensei em microdosagem de testo para evitar picos hormonais.

Fala Pessoal, tudo certo? Depois de 3 meses, estou aqui para relatar como esta sendo meu progresso... Passei em um endocrito na semana passada, ele vai me ajudar com alguns remedios que preciso! Mas aproveitei e fiz outra avaliação, conforme abaixo, pode estar indo devagar, até pq não estou fazendo aerobico, mas estou conseguindo manter aos poucos... Unica coisa que pequei foi alguns dias do mes de Julho, onde tive que viajar pela empresa alguns dias da semana, dai voce acaba comendo mal, pq n tem tempo para parar e comer certo, mas foi somente isso, se nao estaria bem melhor: 📊 Evolução dos ResultadosIndicador 18/05/2025 13/08/2025 Evolução Peso total 108,3 kg 106,5 kg –1,8 kg IMC 35,4 34,63 ↓ % Gordura corporal 33,5% 31% ↓ –2,5 pp Gordura visceral 16 13 ↓ Massa livre de gordura — 73,2 kg + Massa muscular total 31,9% 64,4% ↑ Massa muscular esquelética — 40,98 kg ↑ Massa óssea — 4,9 kg — Sarcopenia (índice) — 23,9 kg/m² + Taxa metabólica basal 2144 kcal 1952 kcal ↓ (normal por perda de peso) Idade metabólica 69 anos 32 anos 🔥 melhora absurda Pontuação geral balança — 74 ↑

Todo vídeo que eu vejo sobre tríceps só usam barra, se vi dois com corda foi muito, eu uso corda por achar mais confortável, alguém sabe algum motivo pra não usar?

Quer ajuda no que exatamente amigo? tu mesmo ja escreveu do lado de cada dado do exame que esta "normal, excelente, etc..."

Seu ponto de referência será a crista ilíaca, localizando não tem erro, o ventro gluteo fica um pouco mais atrás e abaixo dela. Não é difícil de encontrar vídeos de profissionais da saúde ensinando.

Testosterona total (644,33 ng/dL): Normal Testosterona livre (114,73 pg/mL): Normal LH (5,43 mIU/mL) e FSH (12,9 mIU/mL): Normais, mas FSH no limite superior ESPERMOGRAMA: Volume (8,2 mL): Aumentado (normal 1,4-7 mL) Concentração (58 milhões/mL): Normal Motilidade progressiva (75%): Excelente Morfologia (34% normais): Normal Presença de aglutinação: Pode indicar anticorpos antiespermatozoides

Nunca aconteceu de abaixar muito o dht e dar problema na libido/ereção?

Da proxima usa a barra de pesquisa que tu acha mas ta ai

Independente do que vc decidir fazer, pode ficar tranquilo que não existe a menor possibilidade de um belo dia vc acordar e, do nada, constatar que ficou "grande demais". Quem dera que isso fosse possível... Mesmo com hormônios o crescimento é lento, vc não fica "grande demais" do nada. Agora, se vc não quer crescer muito, o melhor conselho é ficar longe de hormônios mesmo. Ajusta sua dieta e seus treinos, como já falado aí em cima, e mete bronca. Tomar "só um pouquinho", buscando "crescer só um pouquinho", vai te trazer mais colaterais do que benefícios, isso eu te garanto. Sua testo natural tá ótima, vai mexer nisso de bobeira e bagunçar sua vida toda pra ter um ganho moderado, não vale a pena não...

kkkkkkkk mandar um rebotão é de fuder No teu lugar eu realmente não saberia qual decisão tomar, provavelmente qualquer uma das decisões vai impactar negativamente em um ponto e positivamente em outro porem se não tem pretenções de competir a curto prazo tira essa trembo e volta pra deca ou mantem um cruize só pra se manter bem no fisico e psicologico Ta vindo de uso de clem tbm te quebra um pouco ne, vai dar um rebote sim se não pesar até a sujeira da colher que ta usando kkkk mas são efeitos esperados de quem decidiu tomar

Rapidamente? Sulfato de DHEA: 230,9 µg/dL Estradiol: 21 pg/mL FSH: 1,50 mUI/mL LH: 1,52 mUI/mL Progesterona: 0,5 ng/mL SHBG: 31,4 nmol/L Testosterona Total: 427 ng/dL Testosterona Livre: 9,01 ng/dL

Boa tarde, eu faço minhas aplicaçoes sozinho, geralmente no vasto lateral, no gluteo em si acho muito desconfortavel, queria saber qual tecnica eu uso pra encontrar o local de aplicaçao no ventro gluteo

Ontem: - Boxe 1h30' Ontem fui na primeira academia que treinei boxe. Uns amigos das antigas voltaram a fazer lá e fui matar a saudade. Tem um professor novo, o treino é muito bom, físico e técnico. Como eu sou um dos poucos canhotos ele fez alguns movimentos comigo e me passou alguns macetes que nunca tinham me passado sobre canhoto lutando com detro e canhoto contra canhoto, foi muito interessante. Vou começar a alternar os treinos entre minha academia atual de boxe eesta. Hoje: Esteira 30' Cardiozinho de leve para manter a mente tranquila. À noite vou puxar um treino. Hoje começo uma consultoria online com um grande amigo das antigas aqui do fórum. Ele vai atuar principalmente acompanhando minha dieta e os ajustes para eu baixar peso. Meta até o final do ano é chegar com 90kgs. Treino atual: 156/200 Semana do ano: 34/52 Colaterais? Nope Kcals consumidas (ontem): não contei