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Caracas. 9,83 BF e cutting? Parabéns pela dedicação!

Vejo sentido em acrescentar mais uma droga oral ai não, já está usando stano, vc já tem mais que o suficiente para preservar massa muscular em déficit, que é o ponto onde elas ajudam, então vai só zoar mais seu fígado e gastar mais dinheiro.

Que agonia ler esse treino mano Faz a fichinha básica que tem aqui no fórum que você terá mais ganhos Isso daí no mínimo vai te lesionar (isometria.... 5 séries.... acho que nem atleta anda fazendo isso kkk)

Esse cara ai é meio troll, não leve oq ele diz muito em conta não. Se quiser dar um up na testo pode tentar pegar algum suplemento como long jack, tribulus ou maca peruana. Testo black funciona bem e eu gostei de usar, custa uns 100 reais na oficial. Depois disso algum suplemento para melhorar qualidade do sono pode ajudar também. De resto é descascar a banana até não aguentar mais kkk a mulher longe é punk. Se tu inventar de colocar testo (acho que vi outro topico seu querendo usar Dura) você vai se ferrar pq a libido vai la pra cima e vai ficar 10x mais insuportavel.

Mano estou com 20mg de stano Enantato de testo e masteron Estou em cutting 2.100kcal aproximadamente E um consumo baixo de sodio(menos de 5g) E consumo medio de carbo

Faculdade em tempo integral + trabalho ta me matando mesmo... Esposa ainda ta longe fazendo intercambio de 1 ano Fui conferir os preços... Esses manipulados saem por 250,00 30 capsulas... Totalmente inviavel pra mim

Que bom que perguntou! Excelente, parabéns pela iniciativa de começar a treinar e fazer dieta! Se você for focada e disciplinada e tiver um bom nutricionista e um treino de qualidade vai colher muito resultado nos próximos 2 anos! Quanto aos anabolizantes normalmente o ideal é começar (isso se vc quiser muito) após uma certa maturidade muscular pois quanto mais musculatura você tiver ''supostamente'' menos colaterais e mais resultados terá com o uso dos anabolizantes... Tem vários antes e depois na internet de pessoas que começaram nesse primeiro momento como vc e só tiveram colaterais e praticamente ZERO ganho... então esse é o momento IDEAL para você NÃO fazer uso. Hora de aprender a treinar e fazer dieta e principalmente descobrir se esse esporte é para você mesmo, a grande maioria com 4 meses enjoou e não ta mais indo na academia... (ai imagina vc desistindo depois de ter botado hormonios no corpo e ta cheia de colaterais indesejados como: pelos no corpo, espinhas, voz grossa porém sem resultados expressívos e ainda mais sem vontade de pisar na academia...)

Geralmente protocolo de TRT com Durateston (250mg) é a cada 21d, porem no meu caso, não me adaptei aos picos e vales e o médico ajustou o protocolo para uma deposteron (200mg) a cada 2 semana, estou me sentindo melhor.

Essa retenção vai depender mais de como vc está comendo> Mas vale perguntar também oq vc espera do Hemogenin nesse processo e quais outras drogas está usando.

Estou com 9.83 de bf Usar 50mg de hemogenin todo dia dara muita retenção hidrica ou aumentando a ingestão de agua esta retenção melhora Ou se n usar nos dias que n tem treino ja reduz esta retenção

Se seu basal é 2400 e vc quer fazer deficit de 300 kcal, o correto não é 2100, além do basal tem a energia gasta durante seu dia, cardio e treino. Independente disso, faz muito mais sentido fazer uma dieta normocalórica ou leve superavit pra ganhar uma massa sem gordura ( ou até perder gordura ). Tem que ajustar direito esse treino, aqui no fórum tem ficha de treino ou você pode ir atrás de algum profissional. Não queira milagre sem fazer dieta, treinar pesado e principalmente sem descansar bem. Enquanto seu nível de stress estiver alto e o sono ruim provavelmente não vai ver resultados concisos. Falo até por experiência própria, em período de alto stress fisico e mental eu normalmente fico travado, tem mais retenção e zero resultado.

Kkkkkkkkkkk sera q ela me receita Algo se eu pedir e Manda via fax kk

HCG 500ui duas vezes na semana já basta, clomifeno 50mg três vezes na semana já basta. Lembrando que provavelmente você terá que viver a base de clomifeno por um ano, talvez antes disso seu eixo volte. Eu faria alguma manipulados contendo substâncias que ajudam na recuperação do eixo, vitaminas minerais, tribulus etc ...

Mano, que eu saiba Santini é marca de azeite italiano.

Eu fiz exames e meu Nivel de vitamina, sangue, colesterol, glicose e Testo Livre ta Tudo ok. Somente vitamina d e Testo total esta baixa. Ja comecei a tomar vitamina d3 5.000ui Eu to em bulking a mais de 3 anos kkkk sai de 53kg e cheguei a 79kg...mas meu bf esta em 16% com mais acumulo de gordura no abdomen e Costas.... O avaliador quer que eu faça cutting para chegar em 11% e manter meu peso em 70kg. Atualmente estou com 72kg

Vou perguntar

Foi o avaliador da academia que montou kkkkk 80kg ja foi pro krl, depois desse treino e o pedido de cutting por parte dele, eu ja cai pra 71kg

Desculpe, eu errei nos treinos....coloquei 3x12 mas na vdd é 4x12 em todos os treinos( alguns é 4x15 ou 5x15)

Essa semana consultarei com outro medico e ver no que da... Acho que ele nao Vai receitar Testo injetavel logo de cara, deve tentar passar algum remedio ou Testo em gel antes de passar isso, injetavel so em Ultimo caso

https://www.hipertrofia.org/forum/profile/327538-mayas/

Obrigado pelo seu comentario, foi bem pertinente e esclarecedor

Mas eu fiz os exames.... Vitaminas ok, colesterol ok, glicose ok, Testo Livre ok. Testo total baixa N sei quem é

Boa sorte meu brother! Obrigado pelo relato com certeza vai ser muito útil pelo menos para mim quando for pensar em parar também!

Uma vez que vc entrar nisso, nunca mais sai. E te dou o possível desfecho: Começa a TRT, tudo vai melhorar na sua vida. Disposição, libido, a vida fica colorida! Após meses ou anos nisso (variando de pessoa para pessoa), vc entra em estagnação. Libido não é a mesma, treino já não rende tanto... Vc resolve que a dose de TRT é insuficiente e deve subir a dose. Talvez um cruise em 250mg/semana. Começam os primeiros problemas com perfil lipídico, talvez os primeiros colaterais com relação a aromatização... Se não acontecerem os colaterais, logo vc entra em outra estagnação. Entrando nessa nova estagnação, o lance é ciclar. 500mg/semana pra ver no que da, se estiver em bulking enfiar uma nandrolona / dianabol junto. Numa dessa, coração totalmente alterado, pressão nas alturas, sono uma merda (aí vc entra com um zolpidem pra dormir), por causa da "bad" do zolpidem durante o dia vc coloca um Venvanse pra ficar no foco... Resumo da ópera: Vc arruma uma coisa e estraga outras 10. A não ser que vc seja um privilegiado como eu que, fazendo a TRT, aceitou que ela não faz mágica e tenho psicológico para aguentar firme naquilo que me propus, que era o de não subir a dose em hipótese alguma, haja o que "hajar"! Chegando no meu objetivo, vou atras de sair da TRT e levar uma vida mais light, sem tanto estresse, vender minha empresa e curtir a vida.

Não tive uma evolução significativa mas de toda forma para mim desde que cheguei na casa dos 14% (é o que estou hoje) o buraco ficou mais em baixo e o processo ficou super lento.... pelo menos estou mantendo a massa magra e isso para mim já é uma vitória... Vou aproveitar a postar a avaliação da inbody pode ser util a titulo de comparação para quem ta nesse processo de emagrecimento também... Lembrando tenho 1,79 95kg