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devo ir ao BR para remover as glandulas e me livrar de vez.

Provável que seja pelo empilhamento mesmo + sua predisposição genética pra esse colateral. Concordo.

Situação bem complicada a sua, pois sente início de gineco só com clomid ou gel de testo. Provavelmente testo vc não vai conseguir tomar. Ficar insistindo em tomar testo + IA tipo letro ou anastro, pode te arrebentar. Como opções pra vc eu vejo 1) fazer cirurgia pra retirar as glândulas (e aí vc poderá tomar testo) ou 2) usar hormônios que não aromatizem (pode testar deca only e ver como se sente, mas aí tem que ficar de olho na prolactina). Vc só tomou 1 shot de testo, o eixo não zera assim de primeira não, vem com o tempo.

voltamos pra quinta series funcionou com a sua aquela gorda, acho q era assim q agente fala la na infância, agora acho q ta no seu nivel a conversa.

Oscila o volume de treino e janela de repetições ao longo do ano.

Depende, já vinha usando hormônios antes ? ou foi primeiro contato ? Pode apenas ter empilhado, ou então é fundo de quintal e só deus sabe oq vc ta tomando kk, as vezes tava subdosado antes e agora bateu mais forte ... São várias possibilidades, pode tentar trocar novamente ou voltar para aonde estava. Pessoalmente eu não usaria nada abaixo de Lander ou muscle. Não tem pq correr esse risco...

Hoje: Esteira 30' (AEJ) Acho que hoje não vou conseguir treinar, porque tenho um aniversário para ir à noite, então só garanti o AEJ. Meu corpo está um pouco cansado hoje, então vai ser bom esse dia de descanso ativo. Amanhã e domingo eu faço os fullbody e dale. Treino atual: 158/200 Semana do ano: 34/52 Colaterais? Nope Kcals consumidas (ontem): 2.404 kcal.

Eu já parei com o letrozol e não tomei outra dose de testo. Refiz o exame no 10o dia depois da aplicação de 0.5 ml: Testosterona Total Plasmática (TT) 915.9 ng/dl Prolactina (PRL) 7.7 ng/ml Foliculoestimulina plasmática (FSH) 6.62 mUI/ml Luteinoestimulina plasmática (LH) 5.59 mUI/ml 17 Beta Estradiol 17.8 pg/ml SHBG Basal 30.20 nmol/l Tenho consulta na proxima semana. Eu pensava que o LH e FSH por ter tomado testosterona ficava baixo. No meu caso aumentou..O FSH sempre ficava em torno de 2.5 e o LH abaixo de 2

Brabo

Não comer legumes

De volta! 87,5kg depois de uma semana parado. Treinando sem sentir o ombro, já pude começar a subir as cargas.

Subcutâneo ? Boa sorte

Faltou vc falar o que vc quer kkk Se o que te incomoda são os flancos, imagino que queira secar. Quando se estagna a solução é mudar alguma (ou varias) variável que influencia na composição corporal, quer seja, a dieta, o treino e/ou descanso. Como ta sua dieta? Ta em déficit, ta normo, ta em superavit? O treino, ta progredindo toda semana, seja em carga ou repetição? O descanso, ta dormindo bem, ta se recuperando completamente pro próximo treino?

Vc não falou por quanto tempo vai usar. Se for usar e parar não vale a pena. Parou perde td Oxandrolona não vejo sentido se vc é magro e quer ganhar musculo, ainda mais nessa dose risória. Melhor seria Deca... Mas como é o primeiro contato, usaria apenas uma substancia, no caso, testo

Fala galera, estava usando 1ml de dura da Oxygen, 4 semanas, até o momento apenas espinhas como colaterais, então resolvi mudar para a Bratva, e o cabelo começou a cair muito logo na primeira semana. Acham que tem haver? Já passaram por isso?

Na verdade ciclo não compensa, ainda mais sendo com 250mg; nessa dosagem voce sentirá aumento de força, resistência e recuperação de modo que esses benefícios vc terá apenas no ciclo e quando parar vai murchar e encarar os colaterais. Nao espere incriveis mudanças nos aspectos visuais do físico, qualidade que te coloque acima dos naturais, 250mg não vai fazer o milagre esperado acima daquilo que você pode conseguir natural. Eu particularmente, só faria 250mg se a minha testo natural fosse péssima e estivesse disposta a levar a vida igual da galera que faz TRT, cruise eterno, blast and cruise e etc.

Atualizando as notas, tirei 7 numa prova e 9 na outra Segue o baile carai

Hoje foi dia de Sparring, 5 rounds de 2min com diferentes oponentes por 50seg de descanso. Não satisfeito pedi mais 2 minutos com o cara mais duro da noite. Fui na moral, resultado, tomei um kock-down. Beijei o tatame pela primeira vez. 🤡 Ele tem minha altura e 86kgs, é policial militar e certamente usa um negocinho. Mas foi bom, cair me mostra que ainda tenho muito a melhorar no meu boxe e no físico. Hoje cumpri a dieta 100% ✅

Laroyê 😉

Ir para a academia no sábado só por lazer, isso é elite! (inveja😔)

Tem como ser pior

Estão chegando os dias de gloria da CLT premium do forum Esse calorzinho caiu bem pra dar aquele check no shape e ver como esta ficando no espelho da academia

Buenas rapaziada do FORão (referencia a rapaziada do bailão) Dieta em dia, fiz os lanches de sabado para mim e para a primeira dama não precisarmos nos preocupar com café da tarde e café da manha, normalmente faço com frango mas peguei 1kg de patinho e fiz 10 sanduiches naturais com 100g de carne + 1 pimentao + requeijão sem lactose. Isso da cerca de 25g de proteina por lanche e é só botar na sanduicheira que ta pronto Hoje foi dia de sofrer com um gasto necessario tive que comprar uma torneira eletrica para a pia da cozinha porque a minha quebrou e estava vazando e de quebra pagar o eletricista para embutir a parte eletrica dela na parede, por sorte o eletricista conseguiu ja ir de tarde la em casa e meu irmão quebrou o galho de ir la para acompanhar então vou chegar em casa e vai estar tudo pronto e sujo mas pronto Fiz as provas da faculdade ontem e uma delas tirei 7, na outra ainda não saiu a nota então fico no aguardo. Terminando esse semestre vai faltar um ano para eu me formar e dai eu dou continuidade na outra faculdade que esta trancada Zo vamos ao treino Supino no cross over 3x 12 (80kg) Crucifixo no cross over banco inclinado 3x 10 (50kg) Crucifixo no voador 2x 10 (75kg) 1x 6 (90kg) Panturrilha no leg inclinado uni 3x 15 (100kg) Panturrilha no leg inclinado 3x 7 (250kg) Elevação lateral 3x 8 (28kg) Nada de novo porque peitoral não consigo trabalhar com muita carga por conta da lesão no nas costas então sigo na mesma sempre mas trabalhando o maximo que consigo na contração do musculo

O que não contam pros iludidos é: cirurgia, ozempic, endolaser, anabolizante, Personal, nutricionista, chef de cozinha 24h, sem estresse do peão trabalhador em pegar trânsito, etc.