Santana Eli 36 Postado Abril 30, 2015 às 15:45 Compartilhar Postado Abril 30, 2015 às 15:45 Natural...???.É isso aí.. Kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wilson Passos 0 Postado Maio 3, 2015 às 19:56 Compartilhar Postado Maio 3, 2015 às 19:56 Os caras são foda...Tem um corpo todo zuado e quanto param de ganhar 5kg de musculo por semana, não sabem ter dedicação de passar 10 anos treinando ganhando míseros resultados ao decorrer desse tempo, ai sai pelos fóruns comentando...Ele tomou; Tá puro não... Bando de veado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juliusfortes 10 Postado Maio 3, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Maio 3, 2015 às 20:13 um músculo há de ser estimulado pelo menos duas vezes na semana para o melhor crescimento do mesmo, a menos que você esteja usando algo, não aconselho ps: o shape dele é realmente massa ^^ Não entendi tua afirmação. Voce quer dizer que um músculo deve ser estimulado duas vezes por semana para crescer ? Isso não faz sentido amigo. Não se pode generalizar algo que é relativo. Vários parametros devem ser analisados na elaboração de um treinamento. Cheguei a fazer treinamento fullbody 1x por semana onde eu executava dois exercicios para dorsal. E foi quando essa parte do meu corpo cresceu mais. Ou seja, é completamente errôneo afirmar que uma parte do corpo tem de ser treinada 2x por semana para obter melhor crescimento. ViniMarombaStyle reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido2333 Postado Maio 3, 2015 às 20:33 Compartilhar Postado Maio 3, 2015 às 20:33 Os caras são foda...Tem um corpo todo zuado e quanto param de ganhar 5kg de musculo por semana, não sabem ter dedicação de passar 10 anos treinando ganhando míseros resultados ao decorrer desse tempo, ai sai pelos fóruns comentando...Ele tomou; Tá puro não... Bando de veado... Não tem dessa de ganhar músculo pro resto da vida, teu corpo tem um limite de testosterona endógena a ser produzida e é ela que vai delimitar a quantidade de músculo que vc vai ter no corpo. O Lazar tem uma quantidade enorme de músculo e um BF baixo, um homem comum n produz aquela quantidade de testo pra manter um físico deste porte, o único jeito de ter aquele shape e com testo exógena. Para de comentar merda e vai estudar cara... ViniMarombaStyle reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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